Hit! Poznaj pozycje jogi z Anną Muchą!

Nie wiesz, jak trenować jogę? Wykonywania najpopularniejszych ćwiczeń możesz nauczyć się już dziś!

Drzewo
Pozycja wymusza utrzymanie równowagi, wzmacnia stawy skokowe i mięśnie nóg, wyciąga kręgosłup oraz uelastycznia barki.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/5 lat temu
Pozycje zaprezentowane przez Annę są pozycjami bardzo podstawowymi (dla każdego).