POLECAMY

Jak szybko schudnąć? Lista najlepszych diet odchudzających

Od lat walczysz z nadmiarem kilogramów? Podpowiadamy, jak szybko schudnąć!
Jak szybko schudnąć? Lista najlepszych diet odchudzających fot. Fotolia

Masz dość świadomości, że twoje ciało nie jest szczupłe i jędrne? Nadszedł czas, by wziąć się w garść! Podpowiadamy, jak zaplanować cały program dietetyczny, który pomoże ci szybko schudnąć! Poznaj najlepsze diety odchudzające i poczuj się dobrze we własnym ciele. Gwarantujemy, że z nasza pomocą szybko schudniesz i odzyskasz chęć do życia.

8 rad, dzięki którym schudniesz!

Jak szybko schudnąć? Oto lista najlepszych diet odchudzających!

Poniżej przygotowałyśmy specjalnie dla ciebie najlepsze diety odchudzające oraz triki, dzięki którym uda ci się stracić na wadze w krótkim czasie. To nie żart - te plany naprawdę działają!

10 trików, by twój brzuch nie był gruby

Pamiętaj! Jeśli do diety dołączysz ćwiczenia możesz być pewna, że za kilka tygodni twoje ciało będzie wyglądać zupełnie inaczej. W końcu zobaczysz w lustrze osobę pozbawioną kompleksów!

Nowa i zdrowa dieta kopenhaska. Schudnij 4 kg w 13 dni!
Nowa i zdrowa dieta kopenhaska. Schudnij 4 kg w 13 dni!
Żeby schudnąć, trzeba jeść. Przestrzegaj tej złotej zasady, a bez wysiłku zgubisz zbędne kilogramy. Oto zmodyfikowana (!) wersja diety kopenhaskiej.
Hit! Schudnij 6 kg trzymając dietę tylko 2 dni w tygodniu!
Hit! Schudnij 6 kg trzymając dietę tylko 2 dni w tygodniu!
Dieta dr. Mosleya - inaczej nazywany przerywaną głodówką - to kontrowersyjny program odchudzający. Poznaj zasady i uporaj się z nadwagą!
Dieta norweska: schudnij 10 kg w 14 dni
Dieta norweska: schudnij 10 kg w 14 dni
Dzięki tej diecie schudniesz nie tylko dużo, ale i bardzo szybko. Zobacz, na czym polega dieta norweska!
6 skutecznych trików na walkę z podjadaniem
6 skutecznych trików na walkę z podjadaniem
W trakcie diety często pojawiają się zachcianki na łakocie, którym ulegamy. Oto triki, które pomogą ci obejść się bez podjadania!
Dieta bez pszenicy: 5 kg w 2 tygodnie!
Dieta bez pszenicy: 5 kg w 2 tygodnie!
Wiesz, że zjedzenie 2 kromek chleba jest gorsze od batonika? Jeśli jednak wykluczysz z diety pszenicę – talia błyskawicznie stanie się szczupła!
Dieta grejpfrutowa: 4 kg w 2 tygodnie!
Dieta grejpfrutowa: 4 kg w 2 tygodnie!
Cytrusy wypełniają żołądek, powodując uczucie sytości. Poznaj dietę grejpfrutową, dzięki której uda ci się schudnąć - szybko i skutecznie!
Dieta zgodna z grupą krwi: 2 kg w tydzień! + audio-komentarz dietetyka
Dieta zgodna z grupą krwi: 2 kg w tydzień! + audio-komentarz dietetyka
To co jednym z nas służy, innym wręcz szkodzi. Aby najlepiej dopasować dietę do potrzeb organizmu, powinniśmy się odżywiać zgodnie z naszą grupą krwi.
Dieta hiszpańska: 6 kg w 3 tygodnie!
Dieta hiszpańska: 6 kg w 3 tygodnie!
Dieta hiszpańska to plan żywieniowy, który z pewnością przypadnie do gustu osobom lubiącym owoce, warzywa i soki. Poznaj jego zasady!
Dieta dla dwojga: schudnijcie razem 4 kg w 2 tygodnie!
Dieta dla dwojga: schudnijcie razem 4 kg w 2 tygodnie!
Dieta ta jest idealna dla młodych małżeństw. Poznajcie jej zasady i już dziś wypowiedzcie wojnę zbędnym kilogramom!
Szybka dieta GL: schudnij 2,5 kg w tydzień
Szybka dieta GL: schudnij 2,5 kg w tydzień
Przedstawiamy 7-dniową dietę opartą o indeks glikemiczny. Jest idealna dla dziewczyn, które nie lubią gotowania. Zacznij i schudnij zdrowo i skutecznie!
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (31)
/2 tygodnie temu
diet przerobiłam tysiące i zawsze z efektem jojo. tym razem postawiłam na 5 posiłków dziennie i saunę karbonową. kilogramy szły regularnie, bez najmniejszych zastojów wagowych. gdy zgrzeszyłam czekoladą, od razu wskakiwałam do sauny karbonowej, która to ze mnie ''wypalała''. poprzednie diety, kończyłam właśnie dlatego, że po tym, jak rzuciłam się na czekoladę, szło na marne to, co wypracowałam. a tu proszę, moje grzechy, wcale nie skutkowały podwyższeniem wagi. z sauny korzystam do dzisiaj, szczególnie po imprezach/nasiadówach, w których zjem za dużo. wagę trzymam już ponad rok. całe szczęście, że obejrzałam w tv program o saunie, uratowała mi życie. w końcu się nim cieszę i z chęcią patrzę w lustro.
/miesiąc temu
Mówiąc Reducer miałam na myśli Reducer Thermo Extreme - tutaj jest link - https://bit.ly/2prqdu5
/miesiąc temu
Polecam odchudzanie z Reducerem, doskonały do połączenia z bieganiem, czy rowerem. U mnie przy bieganiu wyszło 12 kg mniej po 2 miesiącach, nawet mniej. Polecam wam!
POKAŻ KOMENTARZE (28)