W przypadku pośladków rozmiar ma znaczenie, ale mniej wcale nie musi znaczyć lepiej. Spore są sexy – pod...

Olejek z mięty pieprzowej wpływa na poprawę osiągnięć sportowych - wynika z badań opublikowanych w "Journal of...

Wśród ogromnej liczby zalet związanych z treningiem, pojawiła się kolejna: ćwiczenia areobowe chronią nasz...

Trenowanie sportów walki, a zwłaszcza tajskiego boksu, kojarzy się często błędnie z przemocą i agresją....

Słońca nie widać już od ponad dwóch miesięcy, wieje, leje, szaro i buro. Czujesz, że zapadasz w zimowy sen?...

Wideoporadnik treningowy, monitor pracy serca w różnych momentach dnia, snu, krokomierz to tylko niektóre...

Masz postanowienie noworoczne, że zaczniesz biegać? Ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? To zrozumiałe....

Siedzenie to nic dobrego. Powoduje zwolnienie metabolizmu, wzrost zagrożenia cukrzycą. Po spędzeniu od 2 do 7...