Chcesz osiągać lepsze wyniki na treningu w krótszym czasie? Zacznij kierować się tym, co mówi ci twoje ciało....

Sezon biegowy właśnie się rozkręca! Należysz do tych zapaleńców, którzy mają apetyt na biegi bardzo...

Nie masz czasu na trening? Zrób choć to jedno ćwiczenie, a zmusisz do pracy mięśnie wszystkich partii ciała.

Walki z cellulitem nie musisz zaczynać od kosztownych zabiegów "maszynowych" czy masaży albo kupna tabletek lub...

Przegroda na system hydracyjny, wyjście na rurkę na obu pasach naramiennych, łatwo dostępne skośne kieszenie...

Powiedzmy sobie wprost: cellulit to trudny przeciwnik i trzeba determinacji, by się go pozbyć. Dasz radę, ale......

Chcesz zacząć trenować crossfit lub już zaczęłaś, ale nie umiesz się odnaleźć z skomplikowanej terminologii...

Jesteś po porodzie, a chcesz szybko wrócić do formy? Skorzystaj z proponowanych przez nas ćwiczeń, a staniesz...