dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska zapobiega rakowi piersi

Korzyści zdrowotne wynikające z diety śródziemnomorskiej były nieco pomijane i lekceważone przez ostatnie lata. Teraz nauka znalazła kolejny plus takiego sposobu odżywiania się. Okazuje się, że stosujące dietę bogatą w owoce, warzywa, ryby, orzechy, produkty pełnoziarniste i oliwę z oliwek może zmniejszyć ryzyko wystąpienia jednego z najgorszych typów raka piersi nawet o 40 procent.

Naukowcy monitorowali ponad 62 tys. kobiet w okresie 20 lat, aby zobaczyć, jak ryzyko wystąpienia raka piersi jest związane z ich dietą. Badanie, finansowane przez World Cancer Research Fund International dowiodło, że te kobiety, które stosowały dietę śródziemnomorską lub zbliżoną do niej, były znacznie znacznie mniej zagrożone zachorowaniem na agresywną postać raka piersi.  Ta szczególna forma nowotworu, która występuje po menopauzie jest często bardzo trudna w leczeniu i niestety często okazuje się śmiertelne.
Podziel się: