polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-12-22T12:40:00.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Rodzinny relaks w Basenach Tropikalnych. Binkowski Resort zaprasza na idealny wypoczynek!
items: Childs Farm Oat Derma: owies, który przywraca spokój skórze
items: Aktywne dni i spokojne noce. Sprawdziłyśmy, co naprawdę działa podczas okresu [TEST REDAKCJI]
items: Jesienna moda – stylizacje pełne warstw, kolorów i elegancji
items: Wystawa „Ciało Kobiety jako Najpiękniejsze Płótno“
items: Kobiety Mięsowicza. Jak żona i córki słynnego zegarmistrza wpłynęły na rozwój rzemiosła w Krośnie?
items: Restauracja Mezalians z Kołobrzegu w rankingu najpiękniejszych na świecie
items: Wstydliwy problem – potliwość lub grzybica stóp. Te kosmetyki to ulga dla nóg
items: W jakiej kolejności uczyć się angielskiego?
items: Dźwięk w blasku świec. Candle Live Music podbijają serca Polek

Rodzinny relaks w Basenach Tropikalnych. Binkowski Resort zaprasza na idealny wypoczynek!
type: item
date: 2025-12-20T14:13:48.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: Uncategorized
subject: hotel
subject: okazje cenowe
subject: podróż
subject: rodzinne wakacje
subject: wakacje w Polsce
description: W sercu Gór Świętokrzyskich znajduje się miejsce, w którym można naprawdę odpocząć – z dala od zgiełku, blisko natury, w komfortowych warunkach. Binkowski Resort oferuje idealne warunki zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i dla tych, którzy szukają spokoju, relaksu i aktywnego wypoczynku na najwyższym poziomie.
encoded: Wszystkie mamy wiedzą, że zaplanowanie idealnego wyjazdu z dziećmi to wyższa szkoła jazdy i nieustanna sztuka kompromisu. Z jednej strony chcemy zapewnić dzieciom moc atrakcji, ruch i zabawę, z drugiej – same marzymy o chwili w ciszy, dobrej kawie wypitej bez pośpiechu i regeneracji sił w SPA. Często kończy się na kompromisach, które nie zadowalają nikogo. A gdyby tak nie musieć wybierać? Binkowski Resort w Kielcach to unikalny obiekt na mapie Polski, który łączy luksus czterogwiazdkowego hotelu, bliskość natury i – co najważniejsze – Baseny Tropikalne, dzięki którym lato trwa tutaj przez okrągły rok. Egzotyka w sercu Polski – Baseny Tropikalne Binkowski Resort Główna atrakcja? Gwarantowana pogoda. Zostawiacie za sobą deszcz i chłód, by wejść w świat, gdzie termometry zawsze pokazują ponad 30 kresek. Ciepła woda i prawdziwe palmy na wyciągnięcie ręki sprawiają, że zapominacie o tym, co dzieje się na zewnątrz. To nie jest zwykły aquapark. Baseny Tropikalne w Binkowski Resort to wyjątkowa strefa wodna zatopiona w naturalnej zieleni. Prawdziwe palmy, sprowadzone prosto z Wysp Kanaryjskich, tworzą tu autentyczny mikroklimat, który pozwala przenieść się na egzotyczne wakacje bez konieczności kupowania biletów lotniczych. Dla dzieci to prawdziwy raj: Wodny plac zabaw dla najmłodszych – miejsce stworzone z myślą o pierwszych wodnych przygodach Basen dla dzieci ze zjeżdżalniami, który gwarantuje mnóstwo emocji Zjeżdżalnie pontonowe (w tym niesamowita Magic Eye) Leniwa rzeka, która pozwala na chwilę wodnego relaksu w pontonie A dla Ciebie? Błękitna laguna z krystalicznie czystą wodą, w której basenowy bar serwuje egzotyczne koktajle. Strefa Zen dla Mamy (i Taty) – Czas na regenerację Binkowski Resort doskonale rozumie, że wypoczęty rodzic to szczęśliwe dziecko. Dlatego oferta dla dorosłych jest tu równie imponująca. Kiedy dzieci szaleją pod okiem animatorów lub drugiego opiekuna, Ty możesz udać się do największego kompleksu saunowego w regionie – Saun Świętokrzyskich. Nasza …

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/12/4c882440-45c8-4941-971c-c7cb87c06f16-3fe47af.jpg
width: 1920
height: 1259

Childs Farm Oat Derma: owies, który przywraca spokój skórze
type: item
date: 2025-11-29T15:12:57.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
description: Wrażliwa skóra to temat dobrze znany nie tylko rodzicom, lecz także dorosłym. Często to nie kwestia złej pielęgnacji, a braku odpowiednich kosmetyków, które naprawdę rozumieją potrzeby wymagającej skóry. Marka Childs Farm z linią OatDerma udowadnia, że skuteczność może iść w parze z delikatnością — tak, jak w tej historii.
encoded: Była sobie skóra. Wrażliwa. Czasem sucha. Czasem swędząca. Czasem, jak każdy z nas, obrażona na cały świat. Wystarczyła zmiana temperatury, zimniejsze powietrze, szorstki ręcznik, zimowy sweterek pod który nic się nie założyło, żeby skóra znowu zaczęła protestować. Brzmi znajomo? Tak wygląda codzienność wielu dzieci, ale też my, jako dorośli, znamy to świetnie. Bo wrażliwość skóry nie ma wieku. Delikatność, której można zaufać – marka stworzona z myślą o wrażliwej skórze Childs Farm to brytyjska marka, która zdobywa zaufanie rodziców. Filozofia marki opiera się o tworzenie maksymalnie łagodnych, bezpiecznych i skutecznych kosmetyków – odpowiednich już od pierwszych dni życia. To nie tylko kosmetyki oczyszczające, ale również domowy pomocnik każdego rodzica – pomagający przywrócić równowagę skóry naszych pociech. Linią, która pomaga w tej codziennej walce jest OatDerma – oparta na kojących właściwościach owsa. Produkty przeznaczone są do skóry wrażliwej, suchej, swędzącej, atopowej czy skłonnej do egzemy. W Polsce produkty te dostępne są w drogeriach sieci Rossmann, co sprawiło, że coraz więcej osób sięga po nie jako alternatywę dla dermokosmetyków. Butelki bez krzykliwych etykiet. Proste. Spokojne. Jakby same chciały powiedzieć: „Hej, jesteśmy tutaj po to, żeby pomóc!”. Bez fajerwerków, bez krzyku, czy zapachów, które mogą podrażniać skórę. Linia ma swojego własnego super bohatera: owies, który od wieków koił, regenerował i otulał skórę jak miękki koc. Oat Derma – owies w roli głównej Owies to składnik o niezwykłym potencjale pielęgnacyjnym. Znany z działania łagodzącego, kojącego, regenerującego i nawilżającego, sprawdza się szczególnie dobrze u osób z suchą lub podrażnioną skórą. Nic więc dziwnego, że stał się fundamentem linii OatDerma. To, co wyróżnia te produkty, to: mączka owsiana i olej z owsa – działają jak kojący kompres, wygładzają, łagodzą zaczerwienienia, zmniejszają uczucie ściągnięcia delikatne, bezzapachowe formuły – minimalizują ryzyko alergii i podr…

cover3-9e31604.jpg
width: 2816
height: 1877

Aktywne dni i spokojne noce. Sprawdziłyśmy, co naprawdę działa podczas okresu [TEST REDAKCJI]
type: item
creator: Hanna Zakrzewska
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
description: Jesteśmy różne i każda z nas żyje inaczej, ale łączy nas jedno – okres. W tych dniach potrzebujemy niezawodnej, a jednocześnie delikatnej ochrony. Dlatego postanowiłyśmy sprawdzić, czy podpaski linii Bella Herbs nadążą za naszym aktywnym trybem życia. Przekonaj się!
encoded: TEST KASI Bella Herbs Ultra – idealne na siłownię Trenuję kilka razy w tygodniu i często noszę legginsy. Zależy mi na tym, by w „te” dni czuć się pewnie i nie myśleć o miesiączce. Podpaski Bella Herbs Ultra Normal z aloesem od razu zwróciły moją uwagę: są ultracienkie, bezzapachowe, a jednocześnie stworzone z myślą o wrażliwej skórze. To, co od razu zauważyłam, to doskonałe dopasowanie do ciała – zero przesuwania się, nawet podczas intensywnych przysiadów. Materiał, który ma kontakt ze skórą, to delikatna włóknina z dodatkiem bawełny – nie powoduje otarć. Dla mnie to ważne przy dłuższych aktywnościach, gdy ciało naturalnie się nagrzewa i poci. Pewność siebie, która daje moc Kiedy chodzę na bieżni lub stepperze, ważne jest dla mnie to, by podpaska nie ograniczała moich ruchów. Wersja Bella Herbs Ultra Normal doskonale sprawdziła się na co dzień – nie tylko w trakcie treningów, ale też w ciągu dnia, gdy nosiłam bardziej dopasowane ubrania. Jest cienka, dyskretna i naprawdę komfortowa – nie ma odkształceń i nie pozostawia uczucia wilgoci. Mam wrażliwą skórę i często źle reaguję na różne materiały, ale dzięki obecności ekstraktu z aloesu, nie pojawiły się żadne podrażnienia. Wprost przeciwnie – czułam, że skóra „oddycha”, nawet po kilku godzinach intensywnego dnia. Naturalne wsparcie w nocy Po treningu wypróbowałam wersję Bella Herbs Ultra Night. To wariant na noc – dłuższy, o większej chłonności, ale wciąż bardzo cienki i wygodny. Nie przesuwa się, nie zbiera w jednym miejscu, nie robi efektu „grubej warstwy”. Największy plus? Nie czułam jej praktycznie wcale. A to znaczy, że przespałam całą noc bez stresu. Bella Herbs Ultra Night zdała test w 100 procentach. Warto wspomnieć, że w ofercie marki są też inne warianty podpasek i wkładek. To świetna propozycja dla kobiet, którym zależy na dodatkowym wsparciu pielęgnacyjnym – werbena działa odświeżająco, lipa łagodząco, a aloes nawilżająco i kojąco. Podsumowując, dla mnie Bella Herbs to coś więcej niż podpaski – to komfort,…

17610406949021-e392792.jpg
width: 1530
height: 1170

Jesienna moda – stylizacje pełne warstw, kolorów i elegancji
type: item
date: 2025-11-03T14:17:18.000Z
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: moda
subject: trendy
description: Nadeszła jesień, a wraz z nią czas na odświeżenie garderoby. Chłodniejsze poranki i wieczory zachęcają do otulenia się miękkimi tkaninami oraz cieplejszymi fakturami. To idealny moment na zabawę modą, która staje się bardziej wyrafinowana, przemyślana i wielowymiarowa. Odkryjmy razem, jak tworzyć niezapomniane jesienne zestawy pełne szyku i osobistego charakteru.
encoded: Jak ubierać się warstwowo i wyglądać stylowo? Tworzenie warstw to prawdziwa sztuka, która definiuje najlepszy jesienny styl. Podstawą jest komfortowa baza, na przykład gładki golf z kaszmiru lub bawełniany t-shirt. Na to możemy nałożyć ciepły kardigan o grubym splocie lub elegancką, taliowaną kamizelkę. Zwieńczeniem zestawu staje się dobrze skrojony płaszcz lub klasyczny trencz. Warto świadomie mieszać różne faktury, łącząc gładką skórę z puszystą wełną lub śliski jedwab z denimem. Taki sposób ubierania chroni przed zmienną temperaturą i dodaje sylwetce głębi. Warstwowanie pozwala także na dynamiczną adaptację do kaprysów pogody. Rano możemy założyć pełen zestaw, a w cieplejsze południe zdjąć okrycie, wciąż wyglądając kompletnie w samej kamizelce i golfie. Idealnym wyborem na zmienną pogodę są różnorodne modele, które znajdziemy pod adresem: https://modivo.pl/c/kobiety/odziez/plaszcze/plaszcze-przejsciowe, stanowiące uniwersalną bazę wielu zestawień. Jakie barwy królują w tym sezonie? Tej jesieni paleta barw jest wyjątkowo bogata i niezwykle inspirująca. Obok klasycznych beżów, szarości i granatów, mocno zaznaczają swoją obecność głębokie odcienie wina oraz butelkowej zieleni. Niezwykle modne są także wszelkie tony ziemi, takie jak rdzawa czerwień, ciepły karmel czy przygaszona oliwka. Nie bójmy się jednak mocniejszych akcentów, na przykład w postaci swetra w kolorze fuksji. Oto trzy palety, które zdominowały tegoroczne wybiegi: Odcienie czekolady – od mlecznej po intensywnie gorzką. Szlachetne czerwienie – od burgundu po strażacki szkarłat. Stonowane zielenie – szałwia, oliwka i zieleń leśna. Można je stosować w monochromatycznych total lookach lub jako pojedynczy, wyrazisty element ożywiający strój. Warto postawić na dodatki w kontrastującym kolorze, aby przełamać spokojną bazę. Mimo zmieniających się trendów, klasyczne akcesoria w czerni pozostają ponadczasowym wyborem do każdego zestawu. Czym dopełnić jesienny wizerunek? To właśnie detale nadają ostatecznego cha…

jesienna-moda-stylizacje-pelne-warstw-kolorow-i-elegancji-fe59491.jpg
width: 1800
height: 1200

Wystawa „Ciało Kobiety jako Najpiękniejsze Płótno“
type: item
date: 2025-10-08T15:05:14.000Z
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: malarstwo współczesne
subject: sztuka
description: Projekt powstaje dzięki inicjatywie Mateusza Motyczyńskiego, członka zarządu marki Lilou oraz Prezesa Zarządu fundacji Lilou. Tego wieczoru zaprezentowane będą fotografie ukazujące kobiece ciało w nowatorski sposób – zarówno w impresjach czarno białych jak i w zbliżeniach na artystyczne malunki wykonane na skórze. Ekspozycja pozwoli spojrzeć na ciało kobiety jako przestrzeń ekspresji, emocji i indywidualnych historii.
encoded: Na wystawie zaprezentowane będą zdjęcia i fragmenty obrazów, które przedstawiają kobiety przez pryzmat kolorów i formy, oddając ich unikalne doświadczenia i emocje. Inspiracją do powstania prac stały się wyjątkowe kobiety ze świata kultury, sztuki i biznesu, które stanowiły inspirację wykonanych fotografii: Doda, Beata Sadowska, Marzena Rogalska, Marta Dąbrowska, Paulina Gałązka, Ewa Ewart, Joanna Chacińska- Kabaj, Anna Płatkowska, Magdalena Mousson-Lestang, Anna Czartoryska - Niemczycka, Agnieszka Radwańska, Paulina Holtz, Alicja Szemplińska. Co istotne, nie dowiemy się, która z nich pozowała do którego obrazu, co wzmacnia tajemnicę i melancholię towarzyszącą każdej ekspresji. Każda kobieta nosi w sobie unikalną historię, kształtowaną przez różne przeciwności losu, które wpływają na jej osobowość i sposób postrzegania świata. Ciało, skóra, oraz symbolika kolorów i śladów na ciele może być pięknym sposobem wyrażenia jej siły i odwagi. Ciało kobiety może być malowane kolorem lub monochromatycznym światłem. Kolor, światło czy ślady na skórze stają się językiem emocji i opowieścią o kobiecym życiu. Sztuka może obrazować te doświadczenia, gdzie każdy kolor reprezentuje inny etap życia lub emocje. Tego rodzaju twórczość nie tylko inspiruje do refleksji nad własnymi historiami, ale także celebruje różnorodność doświadczeń. Warto jednak zauważyć, że ciało kobiety staje w obliczu walki z dominującymi strukturami, takimi jak farby czy inne obce materiały, co może symbolizować stawianie oporu wobec zewnętrznych wpływów. Ta interakcja między martwą materią a żywym ciałem może tworzyć nową hybrydę, będącą sumą doświadczeń danej osoby. Projekt współtworzony jest przez kreatywny duet artystów: makijażystkę i malarkę Magdalenę Atkins oraz członka zarządu marki Lilou, fotografa Mateusza Motyczyńskiego. Każde zdjęcie wykonane będzie w jedynym unikatowym egzemplarzu, w cenie 5000 zl brutto. Dochód ze sprzedaży obrazów zostanie przeznaczony na sfinansowanie warsztatów makijażu dla kob…

3-copy-dc18c73.jpg
width: 1280
height: 853

Kobiety Mięsowicza. Jak żona i córki słynnego zegarmistrza wpłynęły na rozwój rzemiosła w Krośnie?
type: item
date: 2025-09-06T10:28:39.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: Po godzinach
description: Czas kryje w sobie wiele tajemnic, a w Krośnie zyskuje zupełnie nowy wymiar. W dawnym domu Michała Mięsowicza, powstaje nowy oddział Muzeum Rzemiosła – Fabryka Zegarów Wieżowych. To nie tylko hołd dla wybitnego zegarmistrza, lecz także dla kobiet, które wspierały jego dzieło, a tym samym odegrały kluczową rolę w rozwoju lokalnego rzemiosła i rodzinnej tradycji.
encoded: Dziś obecność kobiet w męskim świecie nikogo nie dziwi, ale dawniej było to zjawisko dość nietypowe. Młode dziewczęta kształciły się w zawodach tradycyjnie uważanych za kobiece – od krawiectwa, po modniarstwo czy fryzjerstwo. A zawody techniczne? Nie były w kręgu zainteresowań, co mogło wynikać z panujących wówczas stereotypów. Okazuje się jednak, że każda reguła ma wyjątki. Przykładem jest rodzina Michała Mięsowicza, w której kobiety aktywnie uczestniczyły w procesie rozwoju fabryki zegarów, stając się nieocenioną częścią lokalnej historii przemysłowej. Jakie tradycje związane z rzemiosłem, edukacją i twórczością przekazywały sobie kobiety z rodziny Mięsowicza? Czy świat rzemiosła może być przestrzenią partnerską? Jak wygląda to z perspektywy emancypacji jako procesu historycznego? O tym opowiada dr inż. Marta Rymar, dyrektor Muzeum Rzemiosła w Krośnie. Kobiety Mięsowicza – zapomniana część historii Michał Mięsowicz urodził się 19 września 1864 roku w Korczynie. Już od najmłodszych lat poznawał tajniki zegarmistrzostwa, a po latach nauki i pracy w uznanych pracowniach zegarmistrzowskich w Pradze i Wiedniu, powrócił w rodzinne strony, by stworzyć manufakturę, która stała się jedną z najbardziej znanych w tej części Europy. W 1908 roku otrzymał złoty medal na Międzynarodowej Wystawie Przemysłowej w Paryżu – nagrodzono go za autorski mechanizm zegara wieżowego, będący połączeniem technicznego mistrzostwa i pasji do rzemiosła. W międzyczasie założył rodzinę. Pierwszą żoną Michała Mięsowicza była Maria Sokołowska. Z ich związku pochodziło dwoje dzieci – Eugeniusz i Izabella. Jedyny syn nie kontynuował rodzinnej tradycji zegarmistrzowskiej. Obrał drogę kariery wojskowej i zginął jako major sztabu generalnego, walcząc po stronie marszałka Piłsudskiego podczas przewrotu majowego. Córka Izabella zmarła w wieku zaledwie 18 lat z powodu gruźlicy. Po śmierci Marii Mięsowicz ożenił się ponownie – jego drugą żoną została Adela z domu Flis. Jak się okazuje, odegrała ona znaczącą …

DSF9031-408363f.jpg
width: 7000
height: 5250

Restauracja Mezalians z Kołobrzegu w rankingu najpiękniejszych na świecie
type: item
date: 2025-09-01T08:44:16.000Z
subject: Ciekawe miejsca
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: Po godzinach
description: Restauracja Mezalians z Kołobrzegu znalazła się wśród zaledwie dwunastu finalistów z Europy w kategorii Standalone (niezależne lokale) prestiżowego, międzynarodowego konkursu Restaurant & Bar Design Awards 2025. To jedno z najważniejszych wyróżnień w świecie gastronomii i designu, przyznawane za najbardziej inspirujące i najpiękniej zaprojektowane przestrzenie restauracyjne. W konkursie biorą udział miejsca z całego świata, a kołobrzeska restauracja jest obecnie wśród 72 wyróżnionych globalnie projektów.
encoded: Za projekt Mezaliansu odpowiada warszawskie 370studio, które stworzyło wnętrze pełne kontrastów, łączące elementy klasycznego stylu mid-century z odważnymi, nieoczywistymi detalami - jak podwieszony jednorożec czy odwrócony pokój zamontowany na ścianie baru. Kolorystyka beżów, bordo i różu, długi stół symbolizujący polską gościnność oraz ciepłe, drewniane wykończenia nadają przestrzeni wyjątkowy, harmonijny charakter. Mezalians to jednak nie tylko design - to także autorskie menu, w którym klasyka polskiej kuchni spotyka się z odważnymi, międzynarodowymi połączeniami smaków. Karta podzielona jest na dwie kategorie: mezalianse - kulinarne eksperymenty łączące to, co pozornie do siebie nie pasuje - oraz dobra narodowe, będące hołdem dla lokalnych produktów, tradycyjnych przepisów i smaków z dzieciństwa. Ceremonia wręczenia nagród odbędzie się 27 października w Dubaju, gdzie kołobrzeska restauracja powalczy o tytuł najpiękniej zaprojektowanej przestrzeni gastronomicznej w Europie lub na świecie. Od początku wiedzieliśmy, że Mezalians ma być miejscem wyjątkowym - zarówno w smaku, jak i w wyglądzie. Cieszymy się, że nasze podejście do łączenia kontrastów zostało docenione w tak prestiżowym konkursie - mówi zespół restauracji. Kołobrzeska grupa restauracji Mezalians, Mamma, Fuego została także dwukrotnie wyróżniona na liście TOP50 polskich restauracji przyznawanych przez magazyn Forbes & FOR. Wszystkie wnętrza grupy projektowane przez 370 studio zostały docenione w konkursach architektonicznych, w tym przez magazyn Sztuka Wnętrza (tytuł “wnętrze roku” dla restauracji Fuego) oraz Food Business Awards (finał w kategorii design dla restauracji Mamma). Restauracja Mezalians mieści się przy ul. Towarowej 14/2 w Kołobrzegu, zaledwie kilka minut spacerem od plaży. Materiał promocyjny Restauracji Mezalians

LUB06161-HDR-f0fc583.jpg
width: 3000
height: 2000

Wstydliwy problem – potliwość lub grzybica stóp. Te kosmetyki to ulga dla nóg
type: item
date: 2025-07-20T11:53:42.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Moda i uroda
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
description: Po zdjęciu obuwia czujesz nieprzyjemny zapach? A może zmagasz się z nadmierną potliwością, której towarzyszą swędzenie i widoczne krostki? Jeśli tak, możliwe, że zmagasz się z grzybicą stóp. Wyjaśniamy, co jest tego przyczyną i jak radzić sobie z problemem – nie tylko latem.
encoded: Choć temat grzybicy stóp może wydawać się wstydliwy, dotyczy milionów osób – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. Basen, siłownia, sauna, a czasem… po prostu własne buty. Grzybica stóp to powszechna choroba skóry – zaczyna się od niepozornego swędzenia, pieczenia czy drobnych pęknięć, by szybko przerodzić się w uciążliwy problem zdrowotny. W tym artykule opowiemy, jakie są najczęstsze przyczyny zakażenia grzybią, jak rozpoznać pierwsze objawy oraz – co najważniejsze – jak próbować ją leczyć i zapobiegać nawrotom. Bo w walce z grzybicą stóp liczy się nie tylko szybka reakcja, ale też konsekwencja i higiena. Objawy grzybicy stóp Jakie symptomy powinny wzbudzić czujność? Swędzenie, pieczenie i uczucie dyskomfortu, szczególnie w przestrzeniach międzypalcowych. Zaczerwienienie i łuszczenie się skóry, najczęściej między palcami lub na podeszwach stóp. Pęknięcia, drobne ranki i nadżerki w wilgotnych, trudno wentylowanych miejscach – zmiany te mogą się pogłębiać i boleśnie zaostrzać. Białawy nalot i rozmiękczenie skóry – charakterystyczny objaw grzybicy międzypalcowej. Zgrubienie, rogowacenie i pękanie naskórka na podeszwach stóp, często mylone z przesuszeniem, odciskami lub modzelami. Nieprzyjemny, trudny do usunięcia zapach, utrzymujący się mimo dbałości o codzienną higienę. W bardziej zaawansowanych przypadkach infekcja może przenieść się także na paznokcie, prowadząc do ich zgrubienia, żółknięcia, łamliwości i kruszenia – to tzw. onychomikoza, czyli grzybica paznokci. Warto pamiętać, że grzybica stóp nie zawsze ma ten sam przebieg i wygląd. Może objawiać się subtelnym złuszczaniem naskórka, ale też głębokimi pęknięciami czy rozległymi, bolesnymi zmianami skórnymi. Niezależnie od postaci – kluczowe jest szybkie działanie. Im wcześniej rozpoczniemy leczenie, tym łatwiej uda się zatrzymać rozwój infekcji i skutecznie ją wyleczyć Grzybica stóp – główne przyczyny problemów Stopy mają wyjątkowo dużą liczbę gruczołów potowych – szacuje się, że ich liczba może sięgać naw…

AdobeStock248799454-ecdd771.jpeg
width: 5184
height: 3456

W jakiej kolejności uczyć się angielskiego?
type: item
date: 2025-07-12T07:49:00.000Z
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: Uncategorized
subject: Po godzinach
description: Angielski to nie tylko zbiór słów i zasad, to cała wszechświat, do którego trzeba wejść we właściwy sposób, by nie utonąć w jego ogromie. A żeby się nie zgubić, trzeba dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Przejdźmy zatem do rzeczy — jak nauczyć się mówić po angielsku bez zbędnego stresu.
encoded: Etap 1. Fundament — nie pomijaj! Jeśli chcesz zbudować solidny budynek, zacznij od fundamentów. Tak samo jest z językiem. Na początek uczymy się: 1. Alfabetu i wymowy. Może wydawać się to oczywiste, ale bez prawidłowej wymowy daleko nie zajdziesz. Nawet najprostsze słowa mogą brzmieć zupełnie inaczej, jeśli nie postawisz akcentu we właściwym miejscu. 2. Podstawowych zwrotów. Kto z nas nie marzy, żeby powiedzieć "Hello, how are you?" po angielsku, a nie utknąć na mieszance kilku słów? To ważne, by nie zgubić się w pierwszej napotkanej sytuacji. Wskazówka: na tym etapie świetnie sprawdza się angielski dla początkujących Novakid, który zmienia nudne zapamiętywanie w fascynujący proces. I jeszcze będzie przy tym wesoło — nie ma mowy o nudnych lekcjach! Etap 2. Gramatyka — nie taka straszna Kiedy gramatykę przedstawia się jako coś trudnego i niedostępnego, ludzie się boją. W rzeczywistości, zaczynając od podstaw, można ją opanować dość łatwo: 1. Czasownik "to be" — usłyszysz go na każdym kroku, więc po prostu weź go pod kontrolę. To fundament wszystkich zdań. 2. Artykuły: a, an, the — to małe, pozornie nieistotne słowa, ale w rzeczywistości ich stosowanie sprawia, że mowa staje się gramatycznie poprawna. 3. Present Simple. To już poważna sprawa: przyszłość i przeszłość są fajne, ale zacznijmy od teraźniejszości. Prosto i klarownie! Gramatyki nie trzeba się uczyć na pamięć jak wierszyków — lepiej zrozumieć logikę, a potem zastosować ją w praktyce. Etap 3. Czas na praktykę — mów, nawet jeśli się boisz Tak, dobrze przeczytałeś. Na trzecim etapie trzeba działać, mimo strachu i wątpliwości. Należy mówić i słuchać: Słuchaj wszystkiego — piosenek, podcastów, filmów. Ważne, żeby nie bać się tego, czego nie rozumiesz. Bo w przeciwnym razie po co w ogóle uczyć się? Zacznij od czegoś prostego, a potem przejdź do bardziej skomplikowanych zwrotów. Prawdziwe rozmowy. To kluczowy moment: zacznij rozmawiać z żywymi ludźmi, nawet jeśli jeszcze nie jesteś idealny w języku. Aplikacje i str…

AdobeStock364838518-e00d8da.jpeg
width: 5334
height: 3549

Dźwięk w blasku świec. Candle Live Music podbijają serca Polek
type: item
date: 2025-06-25T11:04:23.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Kultura
subject: Nasze akcje
subject: Po godzinach
description: Zabytkowe wnętrza, migoczące świece i muzyka, która porusza najczulsze struny duszy – koncerty organizowane przez Candle Live Music to nie tylko różnorodne doznania muzyczne, ale i wspaniały klimat. Sprawdź, w jakich miastach odbędą się wydarzenia i przeżyj niezapomniany wieczór!
encoded: Candle Live Music jako pierwsza w Polsce wprowadziła ideę koncertów przy świecach. Powstała z inicjatywy dwóch sióstr – kobiet z wizją i duszą artystyczną. Dziś zespół tworzą ludzie pełni pasji, którzy dbają o każdy szczegół – od repertuaru i scenografii, po lokalizację. Wśród propozycji są zarówno utwory klasyczne, jak inspirowane popkulturą. W rytmie klasyki – szeroka gama repertuaru Koncerty Candle Live Music to przemyślane spektakle z duszą. Ich misją jest oferowanie odbiorcom wyjątkowych doznań. Wśród interesujących wydarzeń warto wyróżnić koncert poświęcony Czterem Porom Roku Antonio Vivaldiego, wzbogacony o dzieła Ludovico Einaudiego, Yanna Tiersena i Philipa Glassa. Dla osób ceniących minimalistyczną muzykę fortepianową i jej emocjonalną głębię, będzie to prawdziwie poruszające doświadczenie. W najbliższych tygodniach posłuchamy m.in. repertuaru Abba&Queen, a także muzyki Hansa Zimmera i Johna Williamsa, którzy stworzyli ścieżki filmowe do takich hitów jak „Gladiator”, „Piraci z Karaibów” czy „Gwiezdne wojny”. Jedną z atrakcji będzie również koncert inspirowany muzyką z serialu „Bridgertonowie”. Te zmysłowe nuty łączące elementy baroku ze współczesnym brzmieniem, będzie można usłyszeć w w Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Krakowie, Katowicach. To idealny wybór dla miłośników kultowego serialu, którzy cenią królewski klimat. Współczesne brzmienia: Adele i Taylor Swift W programie koncertów nie mogło zabraknąć popularnych utworów popowych w nowych, subtelnych aranżacjach na instrumenty smyczkowe. Melodie znane z repertuaru Coldplay i Imagine Dragons, takie jak Fix You, Radioactive czy Viva la Vida, zyskały świeże, emocjonalne oblicze. W wybranych miastach słuchacze usłyszą także kompozycje Adele, Taylor Swift, Harry’ego Stylesa i Billie Eilish – propozycje, które z pewnością trafią do młodszej części publiczności. Miłośnicy polskich brzmień będą mogli posłuchać piosenek z repertuaru Dawida Podsiadły czy Kasi Sochackiej. Co ciekawe, znajdzie się też sporo muzyki …

6I6A3790-Poprawione-NR-2-db38d83.jpg
width: 5472
height: 3648