polki.pl
type: channel
link: https://polki.pl
date: 2025-03-06T22:04:01.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: „Zostawiłem żonę, bo mi się znudziła. Teraz miałem w łóżku młodsze o 20 lat kochanki. Nic mnie nie ograniczało”
items: Satysfakcja z pracy - jak ją poczuć
items: Beata Pawlikowska - Trudno o akceptację w sercu, gdy buntuje się dusza
items: Jarosław Kazberuk - Ciągle mało mu przygód
items: Z życia wzięte - nowa miłość
items: Radsone chwile - celebruj je z FOTOJOKER
items: Szminka: co mówi o twojej osobowości - test

„Zostawiłem żonę, bo mi się znudziła. Teraz miałem w łóżku młodsze o 20 lat kochanki. Nic mnie nie ograniczało”
type: item
date: 2021-12-07T13:29:00.000Z
subject: Po godzinach
subject: Z życia wzięte
subject: historie miłosne
subject: Opowiadania
description: „Czułem się w małżeństwie jak w klatce. Wyrwałem się więc na wolność i... przejrzałem na oczy. Nic mnie już nie ograniczało – ani rodzina, żona, dzieci czy jakieś domowe obowiązki”.
encoded: Siedziałem za kierownicą samochodu i smutnym, nieobecnym wzrokiem gapiłem się w dal. Przede mną i za mną stały rzędy unieruchomionych porannym korkiem aut. Nie to mnie jednak martwiło. Na pierwszy rzut oka byłem człowiekiem sukcesu. W sile wieku, na dobrej posadzie, niezależny finansowo i emocjonalnie. Wciąż jeszcze przystojny, zadbany, w świetnej formie. Mogłem korzystać z życia pełnymi garściami. I to robiłem! Zaledwie dziś rano, zanim włożyłem garnitur i chwyciłem służbowy laptop, pożegnałem w progu swojego mieszkania długonogą i 20 lat młodszą dziewczynę. Kolejna niezobowiązująca znajomość, jeszcze jedno ponętne ciało do kolekcji. Takie właśnie było moje życie. Szybkie, nasycone przyjemnościami, nieprzewidywalne. W każdej chwili mogłem zmienić plany na weekend, dowolnego dnia umówić się do knajpy. Byłem wolny i niezależny. Nic mnie już nie ograniczało – ani rodzina, żona, dzieci czy jakieś domowe obowiązki. Do licha! Przecież właśnie tego od dawna chciałem! Czemu więc teraz czułem się zagubiony i po prostu przygnębiony? Zrozumiałem swój błąd Pamiętam, że podobny smutek, choć sto razy mniejszy dopadł mnie, kiedy sprzedawałem swój ulubiony samochód. Auto było wygodne, szybkie i dobrze wyposażone. Świetnie się w nim czułem. Ale po trzech latach producent wprowadził już nowy model. Mój wóz, choć niezawodny i luksusowy, stał się nagle przestarzały. Znajomi pytali: „Staszek, kiedy wreszcie wymienisz go na nowy? Tamten ma 10 koni mechanicznych pod maską więcej i nowszej generacji tempomat”. Głupia sprawa, ale mniej więcej tak samo było z moim małżeństwem. Znaliśmy się z Jolą jak łyse konie, rozumieliśmy bez słów. Odchowaliśmy dwójkę dziś już dorosłych dzieci – Maciek kończył politechnikę, Iga była na stażu w USA. Spłaciliśmy niejeden kredyt, wyszliśmy cało z niejednej życiowej burzy. Byłoby oczywiście uproszczeniem powiedzieć, że nagle zapragnąłem wymienić ją na „nowszy model”. Albo że uległem podszeptom kolegów kuszących niedostępnymi dla żonatych urokami życia. Ale c…

facet-892a8ce.jpg
width: 1200
height: 800

Satysfakcja z pracy - jak ją poczuć
type: item
date: 2016-09-05T11:35:26.000Z
subject: Magazyn
subject: Po godzinach
subject: Polki.pl
subject: relacje w pracy
subject: szef
description: Natłok obowiązków, niezdrowa atmosfera w zespole, brak możliwości awansu. Zmieniać pracę czy uleczyć awersję do niej?
encoded: Wiecznie krytykujący szef, niezdrowa atmosfera w zespole, brak możliwości awansu czy natłok obowiązków – to tylko część powodów, dla których nie lubimy własnej pracy. Często dochodzimy do wniosku, że jedynym rozwiązaniem problemów z pracą jest poszukanie nowej. Eksperci przekonują jednak, że to nie zawsze dobry pomysł. Zachęcają, by najpierw spróbować naprawić sytuację, w której jesteśmy. Nawet jeśli to nie sprawi, że zaczniemy lubić własną firmę, pozwoli uniknąć różnych zawodowych błędów w przyszłości. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez CBOS, 30 procent Polaków jest zdecydowanie zadowolonych ze swojej pracy, 48 procent twierdzi natomiast, że „raczej tak”. Na arenie międzynarodowej wypadamy całkiem nieźle. Dla porównania, blisko 60 procent Brytyjczyków i ponad połowa Amerykanów nie czerpie satysfakcji ze swojego życia zawodowego. – Gdy praca zaspokaja nasze potrzeby, to się w niej spełniamy. Jeżeli nie, staje się naszym utrapieniem – twierdzi Łukasz Bieliński, coach i trener skutecznej komunikacji. Natomiast według Joanny Trochimczuk, psycholog społecznej i trenerki z Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie, praca daje satysfakcję wtedy, gdy pomiędzy naszym życiem prywatnym a zawodowym istnieje równowaga. Istotne jest to, czy płaca jest proporcjonalna do wkładu pracy Pensja nie najważniejsza To jednak dość ogólne stwierdzenia. Na nasze zadowolenie z pracy bądź jego brak wpływa szereg czynników. Pierwszy, wymieniany najczęściej, to na pewno pieniądze. Jak jednak przekonuje prof. Adam Biela z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, niektórzy trochę ten element przeceniają. – Tradycyjnie przyjmowało się, że na zadowolenie czy niezadowolenie będą wpływały czynniki natury ekonomicznej, czyli płaca – mówi profesor. – Okazuje się jednak, że zależność nie jest taka bezpośrednia. Istotne jest to, czy płaca jest proporcjonalna do wkładu pracy, zarówno mojej, jak i ludzi pracujących na tym samym i innych stanowiskach. Bierze się pod uwagę również efektywność sa…

HPMagazynSatysfakcja-w-pracyfotoduze-73be2fc.jpg
width: 1200
height: 900

Beata Pawlikowska - Trudno o akceptację w sercu, gdy buntuje się dusza
type: item
date: 2016-01-19T10:34:31.000Z
creator: Edyta Ciepieńka
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: Beata Pawlikowska
subject: książka
subject: podróż
subject: wybór redakcji
description: Beata Pawlikowska: „Człowiek ma odruch, żeby rządzić i żądać, żeby było tak, jak on sobie życzy. Ale przecież życie uczy nas mądrości…".
encoded: Długie włosy, filigranowa sylwetka, mnóstwo bransoletek z rzemyków na opalonych rękach, Beata Pawlikowska właśnie wróciła z Peru. Trudno ją złapać, bo niemal ciągle jest w podróży. Mocno ściska dłoń na powitanie, szybko skraca dystans, w rozmowie bezpośrednia i dowcipna. Podróżniczka, pisarka, dziennikarka, organizatorka egzotycznych podróży, napisała ponad 40 książek, które sprzedały się w ponad milionie egzemplarzy. Czytelnicy uwielbiają ją, bo w tych bestsellerach nie tylko opisuje swoje podróże, ale dzieli się swoimi doświadczeniami, jak zdrowo i świadomie żyć. Choć znajdziemy tam tysiące fantastycznych rad, ona sama niczego nam nie narzuca, tylko na swoim przykładzie pokazuje, jak szukać drogi do siebie i pokonywać słabości. Jej ostatnia książka „Blondynka nad Gangesem” to opis magicznej i niezwykłej podróży do Indii. Polki.pl magazyn: Czy wyobraża sobie Pani życie bez podróży? Beata Pawlikowska: Tak. W życiu nie chodzi przecież o to, żeby być niewolnikiem czegokolwiek - marzenia, planu czy przyzwyczajeń. Wszystko jest możliwe. Wszystko można zmienić. Wszystko można rozpocząć na nowo jeśli się tylko tego naprawdę chce. Przyznaje Pani, że lubi samotność, także w podróży – ludzie na ogół boją się jej, czy Pani miała w sobie kiedyś taki lęk? - Chyba nigdy nie bałam się samotności, bo podświadomie czułam, że tylko w samotności można naprawdę poznać i zrozumieć samego siebie, odkryć prawdę o samym sobie i wiedziałam, że to jest najważniejsze. Z chęcią więc zanurzałam się w samotności, nawet jeśli czasami kiedyś to bywało bolesne. Czy kobiecie trudno podróżować samej, do czego się już Pani przyzwyczaiła, a z czym bywa ciężko? - Nie wydaje mi się, żeby kobiecie było trudniej. Odwaga, umiejętność uczenia się i świadomego podejmowania decyzji jest niezależna od płci, to jest raczej cecha duszy. Co bywa najtrudniejsze? Trudno jest wtedy, kiedy na przykład leje deszcz, jest bardzo zimno, jesteś głodny, zmęczony, ale musisz iść dalej. Czy zdarza się, że ma Pani ochotę na p…

BPawlikowskanad-rzekaIndie-03a93d3.jpg
width: 800
height: 533

Jarosław Kazberuk - Ciągle mało mu przygód
type: item
date: 2016-01-19T10:31:31.000Z
creator: Edyta Ciepieńka
subject: Kultura
subject: Po godzinach
subject: książka
subject: wybór redakcji
description: Jarosław Kazberuk: „Rajdy i wyprawy, szczególnie te najtrudniejsze, dają mi poczucie spełnienia, po nich wszystkie przyziemne problemy wydają się mało istotne”
encoded: Szeroki, uroczy uśmiech, siwy zarost, fantastyczna sylwetka, od Jarosława Kazberuka bije dobra energia. Od razu przechodzi na „ty”, z wielką swadą i humorem umie opowiadać o swoich przygodach. Trener judo, kierowca i pilot rajdowy, zwycięzca wielu najsłynniejszych wyścigów samochodowych. Brał udział w najtrudniejszych rajdach: ośmiokrotnie w Dakarze i raz w morderczym Camel Trophy. Nieraz otarł się o śmiertelne niebezpieczeństwo i choć ciągle mało mu przygód, ma w sobie dużo pokory. Nie wstydzi się pokazać, że bywa wrażliwy i sentymentalny. Czytając jego książkę „Marzyciel” czuje się, że teraz nastają czasy silnych facetów, dla których męskość, to nie tylko testosteron, adrenalina, ale i coś więcej. Polki.pl magazyn: Skąd tytułowa skłonność do marzeń, kto Ci ją przekazał: dziadek, który wieczorami opowiadał o życiu, a może ojciec, zawodowy kierowca, który podróżował po świecie? Jarosław Kazberuk: Dziadek, tata i starszy brat Czarek, to oni są faktycznie odpowiedzialni za moją wieczną potrzebę poszukiwania przygód. Swoim życiem, pracą, energią dawali mi dobre wzory, miałem szczęście, że byli obok, bo zawsze mogłem na nich polegać. Ale to kobieta - moja mama Krystyna, namawiała mnie do patrzenia w dal, szukania i spełniania swoich marzeń, uczyła wiary i konsekwencji w dążeniu do celu. Jesteś szczęściarzem, bo miałeś takie wzory w rodzinie… - Pewno, patrząc na dzisiejszy świat i dewaluacje pewnych wartości wiem, że jestem szczęściarzem! Potrzebujemy w dzieciństwie i młodości takich rzeczy, fajnie też mieć wsparcie i wiedzieć, że podążamy w dobrym kierunku. Mając obok siebie autorytety, nabieramy pewności siebie, znika strach, a to powoduje że do prawdziwej przygody już bardzo blisko. W książce opisujesz moment, gdy dostałeś pierwsze, wymarzone, zabawkowe porsche, do dziś kolekcjonujesz żelaźniaki, czy silny mężczyzna nie wstydzi się być sentymentalny? - Jedno drugiego na pewno nie wyklucza, każdy silny mężczyzna bywa trochę sentymentalny, nawet jeśli do tego się nie pr…

222054772329db48b4879h-dfaab1c.jpg
width: 800
height: 439

Z życia wzięte - nowa miłość
type: item
date: 2015-07-24T13:42:42.000Z
subject: Po godzinach
subject: Z życia wzięte
subject: historie miłosne
subject: Opowiadania
description: Jeszcze nie otrząsnęłam się po rozstaniu z ukochanym, a już… znalazłam drugą miłość
encoded: Lot do Londynu trwa krótko, ale mnie dłużył się niczym rejs przez Atlantyk. Czułam się źle, z powodu zmiany ciśnienia miałam zatkane uszy, a do tego było mi jakoś płaczliwie i smutno. W sumie, nic dziwnego. Na ten trzydniowy urlop w stolicy Wielkiej Brytanii ostrzyłam sobie zęby od roku. Moje marzenie właśnie się spełniało, ale zamiast z Pawłem, leciałam tam sama. Wystawił mnie drań. Pół miesiąca temu oświadczył, że z nami koniec. I pojechał. Tyle że do Łeby. Z jakąś poznaną w internecie Izką. Zły początek – Poproszę kawę – zwróciłam się do stewardesy. Miałam nadzieję, że kilka łyków tego płynu ożywi mnie i przetka wreszcie uszy.Chwilę później postawiłam kubek na stoliczku i zaczęłam rozpakowywać cukier, gdy... To była pewnie turbulencja, bo chyba nie ja trąciłam blat kolanem? Tak czy inaczej, kubek nagle podskoczył i kawa szerokim strumieniem rozlała się na jasnych zaprasowanych w kant spodniach pasażera obok. – Przepraszam – jęknęłam, bezskutecznie próbując zetrzeć papierową chustką czarną jak smoła plamę na jego nogawce. – Nic nie szkodzi. Wygląda super. Na pewno wpadnie w oko mojemu potencjalnemu pracodawcy, do którego prosto z lotniska jadę na rozmowę kwalifikacyjną – skwitował moje starania mężczyzna. Powiedział to jednak bez złości. Dopiero teraz mu się przyjrzałam. Kilka lat ode mnie starszy, bardzo przystojny... – Nie ma pan spodni na zmianę? – zapytałam drżącym głosem. – Mam. – Uff. – Bermudy. W czerwone wzorki. Raczej się nie nadają. Gdy to powiedział... oboje wybuchnęliśmy śmiechem. I już do samego lądowania rozmawialiśmy ze sobą jak para przyjaciół. Zapomniałam nawet o zatkanych uszach. Kiedy rozstaliśmy się na lotnisku, poczułam ukłucie żalu, że Adam nie spytał mnie o numer telefonu albo nie zaproponował wycieczki do Hyde Parku. Ale cóż ja o nim wiedziałam? Może ma w Polsce żonę? Kuracja na złamane serce Trzy dni później, pełna wrażeń po zwiedzeniu Londynu, znów byłam na lotnisku Heathrow. – Anka? – usłyszałam za sobą znajomy głos. – To naprawdę ty? Od…

Zzyciawziete-4f114d0.jpg
width: 800
height: 533

Radsone chwile - celebruj je z FOTOJOKER
type: item
date: 2015-06-23T12:51:54.000Z
creator: Edyta Ciepieńka
subject: Po godzinach
subject: Życie gwiazd
subject: podróż
subject: radość
subject: zdjęcia
description: Jak przywołać miłe wspomnienia?
encoded: Każde zdjęcie to pamiątka. Zapis radosnych chwil, wyjątkowych zdarzeń, ważnych momentów z życia, tych radosnych i tych przełomowych, także naszych podróży. Dzięki zdjęciom zatrzymujemy ulotne chwile, aby za jakiś czas przywołać je na nowo na fotografiach. Wspólnie cieszyć się oglądając zdjęcia w gronie rodzinnym lub znajomych. Są to niezastąpione chwile, gdy przeglądamy albumy i wracamy do zdarzeń i wspólnych mniej lub bardziej radosnych wspomnień z tych bliższych oraz dawnych lat. Oczywiście każde zdjęcie jest pamiątką, jednak te wywołane mają dodatkową wartość. Jest w nich jakaś moc, która silniej przemawia i przywołuje sentymentalne chwile. FOTOJOKER - 20 lat w Polsce Już od 20 lat FOTOJOKER daje ludziom możliwość zapamiętywania życia, pielęgnowania wspomnień, bo one składają się na całokształt naszych doświadczeń. Z okazji jubileuszu FOTOJOKER zaprosił gwiazdy. Dla nich zdjęcia są bardzo ważne. Dużo dzieje się w ich życiu, dlatego dzięki wywołanym zdjęciom przypominają sobie najpiękniejsze momenty w życiu, wielkie i mniejsze chwile radości. Te sprzed 20 lat, a także niedawnych wypadów wakacyjnych czy niezapomnianych podróży. Beata Sadowska (dziennikarka i autorka książek), Reni Jusis (wokalistka i kompozytorka), Lidia Popiel (fotograf), Przemysław Kossakowski (podróżnik i dziennikarz) wspominają, gdzie byli 20 lat temu, co wtedy robili i jak wyglądało ich życie w tamtym czasie. Dla nich fotografia to pasja i dobry pomysł na to, by uwiecznić nie tylko piękne momenty z bliskimi lecz także podróże. Zdjęcia dają możliwość wspominania tego, co działo się ich życiu. Tylko te wywołane na papierze, posegregowane w albumach lub powieszone na ścianie pozwalają wrócić do wielu momentów z życia. archiwum prywatne - Przemysław Kossakowski Urodzinowe niespodzianki To w końcu urodziny, więc nie może zabraknąć prezentów. Na stronie www.20latfotojoker.pl gwarantowany upominek dla każdego oraz inne ciekawe nagrody. Oprócz rozmów z gwiazdami FOTOJOKER zorganizował także konkurs, w…

BWRFotojokerReni-JusisOK-01768ea.jpg
width: 800
height: 600

Szminka: co mówi o twojej osobowości - test
type: item
date: 2015-04-21T09:00:00.000Z
creator: Edyta Ciepieńka
subject: Moda i uroda
subject: pomadka
subject: szminka
description: Pomadka jest nieodłącznym elementem makijażu. W jaki sposób określa nasz charakter?
encoded: Szminka króluje na mapie makijażu nieprzerwanie od 1910 r. i choć chwilowo zagroził jej popularności błyszczyk, to nie dała się zdetronizować. Wciąż uwielbiana przez kobiety. Niektóre używają jej nawet do 20 razy dziennie! Kształt ma znaczenie Brytyjska marka Bite Beauty Lip Lab doszła do wniosku, że kształt sztyftu szminki, jaki tworzy się podczas jej używania, zdradza osobowość każdej z nas. Wyróżniła cztery rodzaje takich zakończeń. Więcej na temat makijażu: 6 błędów, jakie popełniamy używając korektora Focus na trend: usta ombre Najładniejsze palety do makijażu na wiosnę Limonkowy makijaż dla brązowych oczu

SzminkivisualOk-d4c1fe6.jpg
width: 800
height: 600