Dieta strukturalna w walce z wysokim poziomem cholesterolu11 lat temu

Cholesterol jest niezbędny dla życia, stanowi podstawowy składnik naszych komórek. Większość cholesterolu jest produkowana przez organizm z pożywienia. Coraz więcej Polaków boryka się z problemem zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Stale podwyższony cholesterol może prowadzić do miażdżycy, chorób serca oraz udaru mózgu. Dlatego ważne jest, aby w porę wprowadzić odpowiednie postępowanie zwalczające jego wysoki poziom - gdzie szukać składników strukturalnych, pomocnych w obniżeniu poziomu cholesterolu? Czytaj więcej

Zdrowe odżywianie na mieście12 lat temu

W dzisiejszych czasach, w pędzie codziennego życia coraz częściej jesteśmy zmuszeni jeść na mieście. Interesują nas bary szybkiej obsługi, aby nie tracić czasu na jedzenie. Także reklama produktów kalorycznych, bogatych w tłuszcz i cukier, które są obecne w ofercie punktów gastronomicznych sprawia, że zapominamy o zdrowym żywieniu aby zaspokoić tylko swój głód. Jak zdrowo jeść na mieście? Czytaj więcej