POLECAMY

9 niesamowitych ciekawostek na temat plemnika, o których nie miałaś pojęcia

Przedstawiamy najciekawsze fakty na temat tego niepozornego stworzonka, z którego powstaje nowe życie. Sprawdź!

/ 4 miesiące temu
9 niesamowitych ciekawostek na temat plemnika, o których nie miałaś pojęcia fot. Fotolia

Plemnik, czyli męska komórka rozrodcza, wyglądem przypominająca kijankę, liczy zaledwie 0,006 mm długości. Plemniki po raz pierwszy zaobserwował w 1677 roku Antoni van Leeuwenhoek – twórca mikroskopu. W jednej łyżeczce spermy jest ich od 200 do nawet 500 milionów. Plemnik, zanim zapłodni komórkę jajową, musi pokonać bardzo długą i pełną niebezpieczeństw drogę. Jednak jak wiadomo, gra jest warta świeczki. Jakie są jego cechy? W czym ma upodobanie? Co nie działa na jego korzyść? Przedstawiamy najbardziej zaskakujące fakty na temat tego małego wielkiego stworzonka.

Etapy życia plemników

1. Ma wybuchowy temperament

Plemniki produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu. Składają się z główki, wstawki oraz witki, która wprawia je w ruch. Podczas kulminacji zbliżenia dochodzi do ejakulacji u mężczyzny. Pierwszy moment wytrysku ma najwyższe stężenie gamet męskich – to wtedy zaczyna się szaleńczy wyścig plemników, którego stawką jest nowe życie. Porcja nasienia zaczyna przemieszczać się drogami rodnymi kobiety z prędkością ok. 18 km/h (5 m/s) – dla porównania maks. prędkość sprintu Usaina Bolta na dystansie 100 m osiąga wynik 44 km/h.

2. Jest dzielny

Choć w porcji ejakulatu zdrowego mężczyzny może się znajdować nawet 500 mln plemników (mniej więcej tyle mieszkańców liczy cała Unia Europejska), to tylko jeden z nich ma szansę zapłodnić jajeczko. Aby do tego doszło, ważna jest ich ilość, budowa oraz ruchliwość. Odpowiednie parametry umożliwiają plemnikowi pokonanie niełatwej, kilkugodzinnej podróży od tylnej ściany pochwy przez jej szyjkę, jajowody aż do wnętrza jamy macicy. Podczas wędrówki plemnik musi stawić czoła niesprzyjającym warunkom, m.in. przetrwać kwaśne środowisko pochwy, atak białych krwinek oraz przeniknąć barierę śluzu. Plemnik zdolny do zapłodnienia powinien być najlepszy, czyli „młody”, mieć 1 główkę i 1 witkę oraz odpowiednią ruchliwość.

3. Ma słabość do progesteronu

Aby doszło do zapłodnienia, potrzebna jest interakcja z komórką żeńską. Myli się jednak ten, kto sądzi, że jajo bezczynnie czeka na dotarcie plemnika. Komórka jajowa to prawdziwa uwodzicielka. Dlaczego? Komórki pęcherzykowe, które ją otaczają, wytwarzają progesteron, który „zaprasza” plemniki do penetracji i zapłodnienia. Kwestię rozpoznawania się gamet naświetlili japońscy, a potem brytyjscy naukowcy na łamach czasopisma „Nature”. Według nich komunikację napędza obecność białek – Izumo1 po stronie męskiej komórki, Juno zaś żeńskiej.

4. Jest niczym superbohater

W momencie, kiedy najsilniejszy z plemników dociera do komórki jajowej, zaczyna się taniec godowy, którego zwieńczeniem może być ciąża. Wyselekcjonowany plemnik posiada coś w rodzaju supermocy.

Gdy plemnik zbliża się do komórki jajowej, hormony aktywują receptory z jego witki oraz wyzwalają szereg procesów biochemicznych. Jednym z nich jest hiperaktywacja, podczas której plemnik zaczyna charakterystycznie się poruszać – szybciej i bardziej dynamicznie. Przysysa się do ściany oocytu, zaś jego ogonek niczym bicz asymetrycznie uderza w ścianki jaja. Dzięki temu możliwe jest przejście plemnika przez osłonkę przejrzystą i błonę komórkową gamety żeńskiej. Równolegle, gdy plemnik dociera do celu, akrosom na szczycie jego główki zaczyna wytwarzać liczne enzymy. Pełnią one ważną rolę, ponieważ „rozpuszczają” zewnętrzną błonę oocytu i pomagają przedrzeć się plemnikowi poprzez osłony jajowe do wnętrza komórki jajowej. Ostatecznie jego główka odłącza się od ogonka i dochodzi do zapłodnienia, czyli poczęcia nowego życia – tłumaczy embriolog. 

5. Nie jest zwolennikiem palenia tytoniu, ciasnych ubrań i abstynencji seksualnej

Jakość i ilość plemników nie jest jednakowa u każdego mężczyzny. Jak podkreślają specjaliści, stan plemników, a w konsekwencji problemy z płodnością uzależnione są od wielu czynników, m.in. chorób, stylu życia i złych nawyków.

Nasienie jest bardzo wrażliwe. Wpływ ma na nie m.in. palenie papierosów, nadwaga, stres, ciasne ubrania, nadmiar kofeiny oraz spożycie alkoholu, który obniża poziom testosteronu i zmniejsza męskie libido. Z kolei abstynencja seksualna dłuższa niż 3 dni może prowadzić do stresu oksydacyjnego, a ten z kolei do starzenia się plemników i straty dużej ilości nasienia. Niebezpieczne są również telefony komórkowe oraz laptopy. Jeśli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie „wygotowuje” swoje plemniki – mówi dr Sierka.

Nawet technologia bezprzewodowa wi-fi może wydzielać niekorzystne dla jąder oraz plemników promieniowanie fal elektromagnetycznych. Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko pachwiny.

Czy ślina zabija plemniki?

6. Lubi zimową aurę

Co ciekawe, nasienie zmienia się również wraz z porami roku. Liczba plemników w miesiącach letnich jest najniższa, a w zimowych – najwyższa. Powód jest prosty – nasienie nie lubi wysokich temperatur. Z tego względu lepiej unikać wygrzewania się w wannie z hydromasażem, nieprzepuszczającej powietrza bielizny oraz saun.

7. Dieta ma na niego duży wpływ

Jakie produkty usprawnią jakość nasienia? Pomocne tu będą m.in. jajka bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia, oraz granaty, które podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu. Ważny jest też koenzym Q10, który działa jak paliwo dla silniczka plemnika, którym są mitochondria. Nie można zapomnieć o witaminie C, która zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych. Również kwasy DHA oraz likopen są korzystne dla morfologii i ruchliwości plemników.

8. Woli chudą wołowinę od boczku

Każdy mężczyzna wie, że bez białka nie ma masy mięśniowej. Z kolei dobrym źródłem białka są produkty mięsne. I tutaj zła wiadomość dla mięsożerców – nie każde mięso wzmocni męski mechanizm reprodukcyjny. Okazuje się, że rodzaj spożywanego mięsa wpływa na zdolność plemników do zapłodnienia komórki jajowej. Badania opublikowane m.in. w czasopiśmie "Fertility & Sterility" wskazują, że najkorzystniejsze jest chude mięso, np. indyk lub kurczak. Badani, którzy żywili się drobiem, mieli o ok. 13 proc. więcej szans na udane poczęcie. Z kolei najgorsze dla kondycji plemników okazały się przetworzone i pełne konserwantów tłuste mięsa i wędliny takie jak boczek, kiełbasa, golonka, żeberka, salami lub parówki. Po ich wyłączeniu z diety, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka podczas badania zwiększyło się o 28 proc.

9. Może chorować

Plemniki to żywe komórki, które reagują na szereg czynników. Podczas, gdy my chorujemy na grypę lub mamy wycinany wyrostek robaczkowy, one mają swoje własne choroby. Azoospermia, oligospermia, hipospermia, asthenozoospermia, teratozoospermia – to tylko niektóre z zaburzeń, które mogą dotyczyć plemników. Statystycznie za niepłodność pary w 35% przypadków odpowiada dziś mężczyzna. Dlatego obok badań kontrolnych, takich jak badanie serca, krwi czy pomiar ciśnienia, powinien on również zadbać o zdrowie swoich pływaków – szczególnie jeśli planuje zostać ojcem. Takim badaniem jest seminogram, wykonywany przez specjalistyczne laboratoria.

Seminogram to podstawowy test diagnostyczny w ocenie płodności mężczyzny. Kompleksowe badanie nasienia odbywa się w laboratorium, gdzie stosuje się najnowsze technologie m.in. komputerową analiz ę nasienia czy powiększenie plemników mikroskopem o 6000 razy. Badane są parametry nasienia, czyli ilość, ruchliwość oraz budowa. Badaniu poddawany jest nawet DNA, materiał genetyczny plemników, co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka – wyjaśnia dr Sierka. 

Dlaczego warto zamrażać plemniki?

Na podstawie informacji prasowej Guarana PR

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
/miesiąc temu
Zapraszam do bardzo ciekawego badania dotyczącego cech temperamentu oraz otwartości na doświadczenia seksualne. Jest do badanie naukowe przeznaczone na potrzeby pracy magisterskiej. https://goo.gl/forms/PQ5Q0BSvSsjXIQGF3
/4 miesiące temu
teraz z jakością nasienia u facetów to nie jest zbyt ciekawy temat... ze swojego doświadczenia wiem. do tego stopnia, że konieczna była suplementacja. szczęśliwie na permenie repro się skończyło, ale już się bałam, że jakieś bardziej radykalne kroki trzeba będzie poczynić