POLECAMY

10 korzyści z seksu

Co drugi Polak uprawia seks raz w tygodniu, a co dziesiąty – codziennie. I bardzo dobrze, bo w ten sposób poprawiają swoją kondycję i nastrój

10 korzyści z seksu fot. Dreamstime
Jesteśmy zadowoleni ze swojego życia seksualnego (9 na 10 Polaków), ale wciąż czujemy niedosyt – tak wynika z raportu pt. „Seksualność Polaków na progu XXI wieku.

Studium badawcze”. Najczęściej i najchętniej kochamy się w piątki, soboty i niedziele między godziną 21 a 24. Polki wcale nie marzą o wielokrotnym orgazmie, choć doskonale poznały techniki osiągania satysfakcji seksualnej i świetnie wiedzą, „jak to się robi”. Dużo ważniejsze są dla nich więź, poczucie bezpieczeństwa i bliskości z partnerem. Tego właśnie szukają w związku i seksie. Niestety, z raportu nie wynika, czy Polacy zdają sobie sprawę, że seks to także lekarstwo.

Odchudza
W czasie każdego stosunku spalamy ok. 400 kalorii (tyle samo, ile podczas kwadransa gry w tenisa). Poza tym udany seks wprawia nas w doskonały nastrój i dzięki temu rzadziej mamy ochotę pocieszać się słodyczami.

Wydłuża życie
Dzięki udanemu związkowi seksualnemu i satysfakcjonującemu współżyciu można żyć dłużej nawet o 10 lat. Podczas stosunku nie tylko tkanki są lepiej odżywione, lecz także zwiększa się ilość tzw. hormonu długowieczności (DHEA).

Rehabilituje po zawale
Naukowcy udowodnili, że dla osób po zawale, nawet tych z wszczepionymi bypassami, zbliżenia ze stałą partnerką w atmosferze miłości i zrozumienia to znakomity element programu rehabilitacji fizycznej.

Zapobiega żylakom
Seks zwiększa częstotliwość i siłę skurczów serca. Krew płynie tętnicami oraz żyłami z większą siłą i szybkością. Poprawia się również przepływ limfy odprowadzającej z organizmu różne szkodliwe związki. Zmniejsza się zagrożenie cellulitem!

Zwiększa koncentrację
Podczas współżycia mózg jest lepiej dotleniony. To ułatwia zapamiętywanie, zwiększa podzielność uwagi, tempo uczenia się i szybkość reakcji na bodźce. Badacze z USA udowodnili, że tuż po orgazmie jesteśmy najbardziej twórczy.

Łagodzi objawy PMS
W drugiej fazie cyklu maleje poziom progesteronu (po owulacji). Powoduje to takie objawy, jak: zmiany nastroju, bóle brzucha i piersi. Seks może przynieść ulgę, ponieważ w nasieniu mężczyzny znajdują się hormony działające podobnie jak progesteron.

Działa przeciw- bólowo
Podczas orgazmu wydzielają się endorfiny, naturalne substancje przeciwbólowe. Czułe pieszczoty łagodzą tzw. napięciowy ból głowy wywołany stresem. Dlatego po męczącym dniu wypróbuj seks.

Poprawia nastrój
O tym nie trzeba nikogo przekonywać. Jak to się jednak dzieje? Podczas współżycia wydziela się więcej serotoniny, substancji odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Dlatego po udanym seksie mamy dobry humor i jesteśmy zrelaksowane.

Odmładza
Gdy się kochamy, krew krąży szybciej i rozszerzają się naczynia krwionośne. Skóra i włosy otrzymują więcej tlenu oraz składników odżywczych. Cera staje się gładka i promienna, ciało bardziej jędrne, a włosy pięknie błyszczą.

Wzmacnia odporność
Badania wykazały, że w trakcie współżycia przybywa komórek wzmacniających odporność, tzw. limfocytów T. Udowodniono też, że jeśli mężczyzna regularnie współżyje, zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka prostaty.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)