Cieśń nadgarstka - ćwiczenia do wykonywania w domu. Przykładowe ćwiczenia zapobiegawcze i rehabilitacyjne, które należy powtarzać 3 razy dziennie. Nie ćwicz, jeśli w trakcie odczuwasz ból. Po indywidualny zestaw zgłoś się do rehabilitanta, który dobierze ćwiczenia dla ciebie.
Czytaj więcej