Pobyt z dala od domu to prawdziwy zastrzyk energii. Organizm musi przystosować się do nowych warunków klimatycznych, więc zaczyna działać na zwiększonych obrotach. To wzmacnia serce, płuca i inne narządy wewnętrzne, przyspiesza regenerację tkanek, a także poprawia odporność.
Dokąd jechać?
Gdy nic ci nie dolega, możesz się wybrać, dokąd zechcesz. Jeśli cierpisz na jakieś choroby przewlekłe, nie w każdym miejscu dobrze wypoczniesz. W pewnych warunkach niektóre dolegliwości mogą się nasilać. Poniżej znajdziesz wskazówki, w jakie rejony kraju możesz jechać.
Morze
Wskazania:
Nadmorski klimat służy osobom uczulonym na pyłki roślin, cierpiącym na łuszczycę, atopowe zapalenie skóry, astmę i żylaki.
Przeciwwskazania:
Nie jedź nad morze, jeśli cierpisz na wahania ciśnienia, chorobę niedokrwienną serca, migreny.
Niziny
Wskazania:
Pobyt na nizinach polecany jest rekonwalescentom, osobom cierpiącym na choroby układu krążenia i meteoropatom.
Przeciwwskazania:
W okresie kwitnienia roślin nizinny klimat nie służy alergikom. Gdy masz chore stawy, nie jedź nad jeziora.
Wyżyny
Wskazania:
W niskie partie gór mogą jechać osoby, które ze względów zdrowotnych nie powinny wybierać się w wysokie góry.
Przeciwwskazania:
Osoby uczulone na pyłki roślin nie powinny się wybierać w niskie góry w okresie pylenia.
Góry
Wskazania:
Górskie powietrze dobrze robi osobom cierpiącym na choroby dróg oddechowych i uczulonym na pyłki.
Przeciwwskazania:
Nie jedź w wysokie góry, jeśli masz problemy z sercem i stawami, żylaki, nadciśnienie, cierpisz na migreny.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
