Skuteczne sposoby na przeziębienie

Jednym kapie z nosa, inni kaszlą. Infekcja nie zawsze przebiega tak samo. Zamiast więc łykać leki garściami, uderz w konkretne objawy.

Sposoby na przeziębienie

Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy domowe sposoby na przeziębieniowe dolegliwości. W zależności od zaawansowania choroby, możesz się kurować jedną dowolnie wybraną metodą lub łączyć terapie i stosować je równolegle z lekami. Dlatego podpowiadamy też, jak dawkować środki dostępne bez recepty. Pamiętaj jednak, że infekcję najłatwiej stłumić w zarodku. Nie czekaj zatem, aż objawy się rozwiną, tylko od razu ruszaj do boju z mikrobami.

1. Katar

Nie czekaj, aż katar sam minie. Gęsta wydzielina nie tylko utrudnia oddychanie, ale może powodować stany zapalne zatok.

Kuracja uwalniająca oddech
- Aromatyczna parówka - udrażnia drogi oddechowe.
Wsyp do miski 2 czubate łyżki tymianku i zalej je 2 szklankami wrzątku. Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem. Oddychaj głęboko przez 5–10 min. Powtarzaj 2–3 razy dziennie.

- Tabletki z pseudoefedryną (Sudafed, Acatar) lub krople z ksylometazoliną (np. Otrivin, Xylometazolin 0,1%) powodują obkurczenie błon śluzowych i w efekcie udrożnienie nosa oraz zatok.

- Dawkowanie
Dorośli i dzieci powyżej 12. roku życia: po 1 tabletce 3–4 razy dziennie lub po 2–3 krople do każdej dziurki nosa 3 razy dziennie. Terapia nie powinna trwać dłużej niż 4–5 dni.


2. Kaszel
Zalegająca w oskrzelach wydzielina jest pożywką dla bakterii. Kaszel pomaga się jej pozbyć. Zamiast go tłumić, stosuj więc środki wykrztuśne.

Aby wykrztusić chorobę
- Krople z podbiału - ułatwiają odkrztuszanie.
4 łyżki ziela podbiału zalej szklanką wrzątku. Przykryj i odstaw na 15 min. Przecedź. Do letniego naparu dodaj po pół szklanki miodu i wódki. Zażywaj 4 razy dziennie po jedzeniu (30 kropli na kieliszek wody).

- Syrop z wyciągiem z liści bluszczu
(Hedelix, Hederasal) lub z ziela tymianku (Bronchicum N, Bronchosol). Do stosowania przy utrudnionym odkrztuszaniu wydzieliny i w tzw. kaszlu suchym.

- Dawkowanie
Dorośli i dzieci od 10. roku życia: syropy z wyciągiem z bluszczu po łyżeczce 3 razy dziennie. Syropy na bazie tymianku  po 2 łyżeczki 3 razy dziennie.

Vita
Oceń artykuł 14 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
ojoj2011.02.04 18:07
na pierwsze objawy przeziębienia warto zafundować sobie domową herbatę, np. Zieloną herbatę z miętą • torebka zielonej herbaty z miętą - Irving Green Mint • torebka czarnego bzu • miód Zaparzyć zieloną herbatę z miętą i czarnym bzem, dodać miodu do smaku.
katia2010.10.30 20:46
No tak herbatka pyszna i skuteczna, szczególnie gdy z malinami. Jednak jak mnie coś strzyka to biorę większą dawkę witaminy C albo sięgam po miód. A przy przeziębieniu to często po kilka łyżek miodu z Manuki bo silniejszy.
ja2010.10.13 14:10
ja mam jeden sprawdzony sposób: herbata irving owoce cytrusowe z nutą imbiru, bo i cytrusy i imbir wspomagają szybsze wyleczenie, czasem dodaję tam trochę... procentów i mam pyszną herbatę napotną :)
anita2009.12.09 21:16
Na pewno zdrowa dieta ma wpływ na zdrowie, ja zaczęłam wprowadzać do swojej więcej witamin, a ograniczam "zapychacze", które nie mają żadnej wartości. No i żeby nie chorować profilaktycznie biorę też srebro koloidalne. I równie ważne - ubieram się ciepło :)
lili2009.12.09 15:36
nikola- jest to dla mnie tak oczywiste, ze nawet nie chce mi sie tego tlumaczyc...;)
nikola2009.12.07 15:11
Czy myslicie ze dieta ma naprawde jakis powazny wpływ na to jak czesto ulegamy przeziebieniom? Tak sie własnie zastanawiam , bo sama zaczełam wprowadzac dobre nawyki zywieniowe, np. przez picie kawy niskodrazniacej i jedzenie duzej ilosci warzyw.
Raport specjalny
Oblicz Dni płodne

Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki

Okres Rok
Miesiąc Dzień
Oblicz