Na katar - naturalne sposoby

Czy wiesz, że prawidłowa higiena nosa pomaga zachować zdrowie i poprawia koncentrację? Podpowiadamy, jak powinnaś zadbać o swój nos
27.03.2014 07:00
Już około 3 tysięcy lat temu, jogini jako pierwsi zwrócili uwagę, że higiena nosa wpływa na zachowanie zdrowia i usprawniam koncentrację.
Wg. hatha-jogi, indyskiej jogi, duże znaczenie mają zabiegi oczyszczające nos do których należą:
  • zabieg neti, polegający na oczyszczaniu jamy nosowej za pomocą włókien, wprowadzanych do nozdrzy i wyciaganych przez usta. Do tego celu używano taśm bawełnianych, o długości około 45 cm, nazywanych neti lub sutraneti. Zabieg neti wykonywano po zabiegach płukania.
  • dżala-kapa-labha-ti, współcześnie dżalaneti, czyli oczyszczanie nosa za pomocą wody. Dawniej wykonywano ten zabieg według dwóch metod:
  • wjutkrama-kapa-labha-ti: to zabieg wciągania wody lub solanki przez nos, a następnie wypluwania płynu powtarzając zabieg kolejno dwa albo trzy razy;
  • sitkrama-kapa-labha-ti: to zabieg dla bardziej zaawansowanych jogów, polegający na wciąganiu płynu przez usta i usuwaniu go przez nos.
Metoda jala-neti to wg. Ajurwedy, starożytnych nauk, naturalna, prosta i skuteczna metoda oczyszczania górnych dróg oddechowych, polegająca na przepłukiwaniu nosa za pomocą specjalnego kubka neti z letnią wodą wymieszaną z solą do stężenia równego soli fizjologicznej.
 Kapãlabhãti, czyli oczyszczanie nosa i zatok przynosowych powietrzem przy użyciu odpowiedniej techniki oddychania, jogini wykonywali jako trzeci i ostatni zabieg oczyszczania jamy nosowej.

Dr n. med. dent. Robert Szamborski, lekarz laryngolog z ponad 20-letnią praktyką medyczną
Otrivin Natural Eukaliptus®™
Naturalna ulga dla nosa w 3 minuty

Jak  w naturalny sposób poradzić sobie  z zablokowanym nosem?

Naturalne właściwości
Otrivin Natural Eukaliptus w postaci aerozolu do nosa to naturalny preparat, który zawiera olejek eukaliptusowy oraz ekstrakt z dzikiej mięty. Otrivin Natural Eukaliptus w naturalny sposób szybko odtyka nos jednocześnie nawilżając jego śluzówkę. Zawarty w produkcie olejek eukaliptusowy dodatkowo przynosi natychmiastowe uczucie ulgi i świeżości.  

Przeciw wirusom i bakteriom
Otrivin Natural Eukaliptus nie tylko udrożnia nos, ale również wspomaga usuwanie bakterii i wirusów znajdujących się w wydzielinie śluzowej nosa. Jest  to niezmiernie istotne, ponieważ obecne w wydzielinie śluzowej bakterie i wirusy mogą prowadzić do wtórnych zakażeń dróg oddechowych.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* od 299 złotych i pr... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 30%* i prezent**
Online
Stacjonarnie

Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
REKLAMA