Jakie właściwości ma natka pietruszki?
Natka pietruszki ma mnóstwo witaminy C (więcej niż cytrusy!). Jest też bogata w żelazo. Korzeń zaś to nieoceniony sojusznik w walce z infekcjami pęcherza. Jej zdrowotne właściwości przydają się zwłaszcza jesienią i zimą, gdy organizm jest bardziej narażony na infekcje.
Natka pietruszki - jak ją wykorzystać?
Oprócz tradycyjnej formy podania, z natki pietruszki możesz również zrobić herbatę, a nawet... koktajl witaminowy! Zobacz, jak je przygotować:
- Zielona herbata: Zalej szklanką wrzątku po pół łyżeczki suszonej natki i mięty. Parz 5 min. Pij 2 razy dziennie w okresie przemęczenia.
- Witaminowy koktajl: Wrzuć do blendera pęczek pietruszki, sok z połowy cytryny i 1/3 szklanki cukru. Zmiksuj. Wlej litr wody. Wymieszaj. Podawaj z kostką lodu. Pij raz dziennie na czczo, by podnieść odporność organizmu.
- Oczyszczający napój z korzenia pietruszki: 2 korzenie pietruszki gotuj w litrze wody przez 5 min, przecedź. Pij 2–3 filiżanki dziennie przy infekcji układu moczowego.
Czytaj także:
Na podstawie artykułu, Agnieszki Czechowskiej z Pani DomuUwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
