Jak złagodzić bóle kości i stawów domowymi sposobami?

Chłód i zmiany pogody przyprawiają wiele osób o ból kości i stawów. Dowiedz się, jak możesz naturalnie złagodzić bóle reumatyczne

Domowe sposoby na reumatyzm
fot. Fotolia

Zmiany reumatyczne objawiają się zwykle sztywnością i bólami stawów i kości. Jeśli dolegliwości są silne albo utrzymują się przez dłuższy czas (np. kilka tygodni), konieczna jest wizyta u lekarza. W doraźnych przypadkach, a także jako uzupełnienie przepisanej przez reumatologa kuracji pomogą ci domowe sposoby na reumatyzm.

Skuteczne, domowe sposoby na reumatyzm:

Rozgrzewająca kąpiel ziołowa


Zanurz w niej obolałe stawy na 20 minut. Powtarzaj zabieg codziennie, aż do ustąpienia dolegliwości. Terapeutyczne działanie ma temperatura wody (powinna wynosić 35–37ľC) oraz dodane do kąpieli ziołowe odwary:
  • z szyszek i igliwia – zawiera mnóstwo przeciwbólowych olejków eterycznych. Wsyp do garnka ok. 0,5 kg sosnowych szyszek i szpilek (w dowolnych proporcjach). Zalej je 2 litrami chłodnej wody i podgrzewaj na wolnym ogniu do wrzenia. Pogotuj przez kwadrans, potem przecedź i wlej odwar do kąpieli;
  • z owsa – obfituje w przeciwzapalne saponiny. Do dużego garnka włóż ok. kilograma owsianej słomy (do kupienia w sklepach zielarskich). Zalej 4 litrami ciepłej wody i odstaw na 3 godziny. Potem doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut. Przecedź, wlej odwar do kąpieli.

Przeciwzapalny i przeciwbólowy okład


Aby lepiej zadziałał, utrzymuj chore miejsce w cieple – połóż na kompres folię, owiń kocem lub ręcznikiem. Okład możesz zrobić:
  • z liści kapusty – działa ściągająco, zmniejsza ból i obrzęk. Weź 2–3 duże liście kapusty (najlepiej włoskiej). Wytnij z nich zgrubiałe włókna, resztę rozbij tłuczkiem. Przyłóż do skóry. Zmieniaj 2–3 razy dziennie lub stosuj na noc – aż do ustąpienia objawów;
  • z gorczycy – rozgrzewa stawy i poprawia ich ruchomość. Zmiel 2 czubate łyżki nasion gorczycy. Zalej je litrem ciepłej (ale nie gorącej!) przegotowanej wody. Zamieszaj. Namocz w płynie gazę i przyłóż ją do chorego miejsca. Po kwadransie wypłucz gazę pod bieżącą wodą, wyżmij, namocz w gorczycowym płynie i znowu przyłóż na kwadrans. Powtórz  czynność 3–4 razy. Prowadź kurację codziennie – do ustąpienia objawów.

Czytaj także:

Na podstawie artykułu z Przyjaciółki

Oceń artykuł 44 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Kosmetyczka2014.06.04 20:07
Na reumatyzm polecam Żel z diabelskim pazurem firmy ... (nazwy nie podam, żeby nie robić reklamy ;) ... ) jednak na prawdę działa wiem że można go dostać w sklepach zielarskich w całej Polsce :) kupuję go przez internet bo nie zawsze mam czas wyjść z domu. adres strony gdzie go można kupić: sklep.natko.pl. Czasem dobieram sobie jeszcze Maść Końską bo również mi pomaga. Pozdrawiam
halinaszy2014.01.28 13:09
polecacie jeszcze jakieś inne domowe sposoby na reumatyzm? jakieś maści może? albo dietę?
Raport specjalny
Oblicz Dni płodne

Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki

Okres Rok
Miesiąc Dzień
Oblicz