Słownik

Meteopata

Meteopata to osoba wrażliwa na zmiany pogodowe (skoki ciśnienia, ból głowy, depresja, nerwowość). Im organizm człowieka jest bardziej osłabiony, tym słabiej dostosowuje się do zmian atmosferycznych. Meteopatami są najczęściej: osoby starsze, dzieci i kobiety, poddani długotrwałemu stresowi, z osłabionym układem odpornościowym i z niskim ciśnieniem. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy, meteopatom poleca się przebywanie na świeżym powietrzu, regularne ćwiczenia, wysypianie się, ziemne prysznice rano, lekkostrawną dietę, hartowanie się i nie przegrzewanie się oraz nie ubieranie zbyt lekko.