Słownik

Kwas foliowy

Kwas foliowy to witamina biorąca udział w wielu procesach metabolicznych i komórkowych, takich jak: podziały komórkowe (układ krwiotwórczy, nabłonek przewodu pokarmowego, tkanki płodu), reguluje tworzenie i dojrzewanie czerwonych krwinek. Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego. Z tego powodu jest zalecany wszystkich kobietom w ciąży. Kwas foliowy najlepiej przyjmować nawet na pół roku przed zajściem w ciążę oraz szczególnie intensywnie przez pierwsze miesiące jej trwania.