POLECAMY

Tran - czy jest sens przyjmować cały rok?

napisał/a: pore, 2016-03-18 01:12
Witam :)

Mam pytanie odnoście przyjmowania tranu (w kapsułkach).
Czy jest sens przyjmować go przez cały rok? Czy nie ma to jakiś skutków ubocznych itd?

Pytam, ponieważ od sezonu jesień-zima 2014/2015 zacząłem łykać tran w okresie październik-marzec, czego efektem było totalny brak przeziębień/chorób od jesieni 2014 do teraz - nawet w pracy się wszyscy śmiali, że w 2015 roku nie miałem ani jednego dnia chorobowego
Nie wiem, czy to po prostu działanie tranu, efekt placebo czy zwykły przypadek...
Moderator djfafa
napisał/a: djfafa, 2016-03-18 06:17
A jakbyś jadł ryby to jadłbyś je tylko okresowo? Tran = ryba. Kwasów omega 3 potrzebujesz cały przecież.
napisał/a: AldonaW, 2016-09-30 14:33
Ja brałam cały rok i było ok. :D Odporonośc naprawdę zadowalająca
napisał/a: blondyneczka_83, 2016-10-04 13:08
Wiele osób pragnących m.in. wzmocnić odporność swojego organizmu czy odporność organizmu dzieci decyduje się na tran i zaczynają go podawać/pić w październiku, no bo szczyt zachorowań to jesień i zima. Tylko jak wtedy ten organizm ma się uodpornić skoro już jest osłabiony, nierzadko po przebytych infekcjach? Tran pijemy cały rok i wtedy to ma sens :)
napisał/a: iza451, 2016-10-04 22:47
W tranie jest duzo wit. A, a jej suplementacja u normalnie odżywiającego się człowieka jest wystarczająca. Ja jestem za przyjmowaniem samej wit. D przynajmniej od października do kwietnia (i to raczej w większych dawkach, niż mniejszych)
martha_22
napisał/a: martha_22, 2016-10-16 18:40
Ja jakoś nie mogę przemóc się do tranu, nawet takiego w kapsułkach. Ale jakiś czas temu udało mi się natrafić na bardzo ciekawy środek, a konkretnie immuno colostrum i rozważam jego przyjmowanie. Zawiera on składniki wspomagające odporność, witaminy i minerały i tak sobie myślę, że zwłaszcza o tej porze roku, uzupełnienie diety o taki składnik będzie dobrym pomysłem.
napisał/a: blondyneczka_83, 2016-12-16 21:20
Ale przecież kapsułki z tranem się łyka i tyle :) O tej porze roku sprawdzą się też trany z wyciągami z czosnku, np. Tranvit. Dodatkowo witamina D3
napisał/a: mati65m, 2016-12-29 15:24
według mnie jest sens i to bardzo