rzucanie palenia, myslalem ze zejde

Ja poczekałabym trochę aż się uspokoisz.Ciągle będziesz myślał o tym co Cię dzisiaj spotkało.Popal sobie trochę a potem tak jak napisałam , stopniowo odzwyczajaj organizm od papierosów.

myslisz ze E-papieros, badz jakies "nikoretki" mi pomogą?

Jestem pewna , że tak.Ja paliłam 28 lat i nie palę to Tobie tym bardziej się uda.Trzeba tylko trafić na dobry liquid , który będzie Ci smakował.Jutro napiszę jaki ja stosuję , teraz już za dużo komputera na dzisiaj:)

ok, dziekuje za pomoc :)

Niquitin mini niestety jest czasowo wycofany ze sprzedaży.Natomiast do e-papierosa ja kupuję liquid "P1 colonial" Mnie najbardziej smakuje ale każdy ma inny gust.Można go kupić w punktach sprzedaży "Volisha" i "Milda", pozdrawiam

Po 30 latach palenia rzuciłem to g....o z dnia na dzień zastępując e-papierosem. 5 dni ciągnęło mnie do tradycyjnego ale przetrzymałem. Po 10 miesiącach palenia e-papierosa wyrzuciłem i to g...o w cholerę bo mnie wkurzało, trzeba było czyścić, zmieniać grzałki, dolewać liquidu. Teraz jestem szczęśliwy z tego powodu że nie palę wogóle. A rzuciłem bo coraz mniej jest miejsc gdzie można sobie spokojnie zapalić, restauracji z salą dla palących nie uświadczysz, palacze są gnębieni wszedzie

Ja też tak miałam, musisz zdać sobie sprawę z tego, że to są chwilowe stany które mijają! Każdy dzień bez papierosa jest ogromnym zwycięstwem, z którego nie można tak łatwo rezygnować.

Mówi się, iż psychoterapia grupowa jest jedyną skuteczną metodą, aby uporać się z nałogiem. Niestety wiele osób, poddaje się, bo wstydzi się otwarcie mówić, o swoich problemach, innym.