POLECAMY

Obniżony poziom żelaza

napisał/a: Alicja_1989 , 2017-02-08 20:14
Cześć wszystkim! Moje wyniki krwi od zawsze wykazują zaniżony poziom żelaza. Czy wiecie może, jak naturalnymi sposobami można to żelazo przywrócić do normy? Z góry dzięki za pomoc :)
napisał/a: piotrosiama , 2017-02-09 01:27
Można spróbować czemu nie :
tak dla przykładu : wątroba, żółtka jaj, zielone warzywa a szczególnie szpinak, kapusta, brukselka, orzechy, kiełki itp.
ograniczyć mleko i produkty mleczne.
Powodzenia
napisał/a: Alicja_1989 , 2017-07-18 20:04
Dzięki!