Najlepsze sposoby na relaks?

ja sobie idę na krótką sesję na solarium. Wtedy naprawdę mogę się zrelaksować

Mnie nic bardziej nie odpręża niż spotkania z przyjaciółkami (i przyjaciółmi oczywiście też). W dobrym towarzystwie najszybciej zapominam o problemach. Ale że nie codziennie można się spotkać, to kiedy już muszę siedzieć w domu, najchętniej sięgam po książki. Zresztą wszystko, co pomaga oderwać myśli od zmartwień, jest dobre.

Kobieca prasa, książka no i kawa rozpuszczalna o smaku piernikowym Blue nature. Też spotkania z przyjaciółkami, domowe spa. Czasem wystarczy chwila dla siebie, żeby się zrestartować i zrelaksować.

Myślę, że dobrą formą relaksu jest chwila dla siebie. Czasami mi wystarczy dobra książka lub spacer. Jednak w chwili kiedy dopada mnie potężna chandra wybieram się na masaż [video]http://masaze-poznan.pl/[/video]. Czasami jest to masaż gorącymi kamieniami, a czasami masaż misami tybetańskimi. Oba są moimi ulubionymi, po których czuję się jak nowo narodzona i odzyskuję chęci do dalszego działania.

Na relaks polecam NERWOBONISAN OJCA GRZEGORZA. Bardzo fajnie wycisza i uspokaja. Można go kupić np. w herbalfanie

Myślę, że dobrą formą relaksu jest chwila dla siebie. Czasami mi wystarczy dobra książka lub spacer. Jednak w chwili kiedy dopada mnie potężna chandra wybieram się na masaż [video]http://masaze-poznan.pl/[/video]. Czasami jest to masaż gorącymi kamieniami, a czasami masaż misami tybetańskimi. Oba są moimi ulubionymi, po których czuję się jak nowo narodzona i odzyskuję chęci do dalszego działania.

Zbyt mała ilość snu wpływa negatywnie na nasze samopoczucie, dlatego, ale zadbać o kondycję psychiczną powinniśmy przeznaczać na sen 7 do 8,9 godzin na dobę. Podczas snu umysłowi człowieka przywracana jest jego jasność, a organizm może się w końcu uwolnić od codziennego stresu i napięć.

Myślę, że dobrą formą relaksu jest chwila dla siebie. Czasami mi wystarczy dobra książka lub spacer. Jednak w chwili kiedy dopada mnie potężna chandra wybieram się na masaż [video]http://masaze-poznan.pl/[/video]. Czasami jest to masaż gorącymi kamieniami, a czasami masaż misami tybetańskimi. Oba są moimi ulubionymi, po których czuję się jak nowo narodzona i odzyskuję chęci do dalszego działania.

Myślę, że dobrą formą relaksu jest chwila dla siebie. Czasami mi wystarczy dobra książka lub spacer. Jednak w chwili kiedy dopada mnie potężna chandra wybieram się na masaż [video]http://masaze-poznan.pl/[/video]. Czasami jest to masaż gorącymi kamieniami, a czasami masaż misami tybetańskimi. Oba są moimi ulubionymi, po których czuję się jak nowo narodzona i odzyskuję chęci do dalszego działania.

ostatnio sporo oglądam kryminałów :D jakoś mnie do odpręża, wciągnęłam się też w oglądanie Wikingów, trochę krwawy ten serial ale ciekawy, najgorzej idzie mi jak zwykle zasypianie, sporo mieliśmy ostatnio problemów i to mi się odbiło na spaniu, ale przez to że zaczęłam brać nervomix jakoś i z tym sobie poradziłam, grunt to znaleźć dobry sposób, bo jednak takie nie wysypianie się wykańcza

Myślę, że dobrą formą relaksu jest chwila dla siebie. Czasami mi wystarczy dobra książka lub spacer. Jednak w chwili kiedy dopada mnie potężna chandra wybieram się na masaż.

Moim "starym i sprawdzonym" sposobem na relaks, i na takie naładowanie baterii jest wyjazd :D Przeważnie jakiś tygodniowy, do dobrego hotelu ze spa. W zeszłe wakacje byłyśmy z koleżanką tutaj: http://www.grandlubicz.pl/. I nie wiem czy w tym roku też się tam nie wybiorę, bo standard pierwsza klasa :)