POLECAMY

Brzydka przez stres? Zobacz jak denerwowanie się wpływa na urodę!

Po przeczytaniu tego tekstu być może zwrócisz większą uwagę na to, by niepotrzebnie się nie stresować.

Marta Nowak / 6 miesięcy temu
Brzydka przez stres? Zobacz jak denerwowanie się wpływa na urodę! fot. Fotolia

Stres wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też urodę – nadmierne zdenerwowanie i napięcie powodują – często nieodwracalne – zmiany w wyglądzie naszych włosów, skóry czy okolicy oczu!

Jak to możliwe? Otóż stres powoduje różne reakcje w organizmie – nawet hormonalne. Wpływa też na DNA, a także... bakterie w jelitach. 

W jaki sposób stres wpływa na nasze zdrowie?

Trądzik i inne zmiany skórne

Stres powoduje zmiany hormonalne, które mogą prowadzić do powstawania trądziku. Jak to możliwe? Bardzo prosto: podczas nerwowej sytuacji nasz organizm wytwarza kortyzol, który pobudza gruczoły łojowe do pracy i nasila łojotok. Stres może ponadto zakłócać równowagę między dobrymi i złymi bakteriami w jelitach, co również często kończy się niechcianymi zmianami na skórze.

Sucha skóra

Przez stres zmniejsza się nawilżenie skóry, ponieważ zakłóca on naturalne mechanizmy zatrzymywania wody w skórze. Efekt? Staje się ona sucha, a często wręcz łuszcząca. Na ten aspekt powinny w szczególności uważać osoby pijące sporo kawy, która również działa odwadniająco.

Zmarszczki

Napięcie i zdenerwowanie prowadzi do rozpadu kolagenu, który jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Jednak to nie wszystko: stres szkodzi samemu DNA, gdyż osłabia telomery (ich zadaniem jest ochrona chromosomów i odbudowa ubytków DNA). Przez to komórki obumierają, a my wyglądamy coraz starzej…

Podkrążone oczy

Stres oznacza często brak snu, a to źle wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też stan skóry wokół oczu, która nie ma kiedy się odnawiać i regenerować. Pojawiają się cienie i opuchlizna, które nikomu nie dodają uroku. Receptą na to jest wysypianie się – dorosły człowiek powinien spać około 7-8 godzin.

Cienkie i rzadkie włosy

Przewlekły stres wpływa też na stan włosów: zatrzymuje ich wzrost, uszkadza strukturę, a nawet prowadzi do zapalenia mieszków włosowych. Podczas nerwowych sytuacji w naszym organizmie powstają substancje, które zaburzają przemiany w mieszku włosowym i mogą nawet prowadzić do łysienia telogenowego!

Jak walczyć ze stresem? Skuteczne techniki!

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Tagi: urodarelaksstrespsychika
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/5 miesięcy temu
Na te wszystkie objawy odpowiedź jest tylko jedna- Wiesiołek oleovitum. Miałam iść do dermatologa, ale postanowiłam spróbować jeszcze podziałać samemu i poleciła mi go aptekarka. O dziwo trądzik zniknął bez śladu i cera stała się bardziej promienna.
/6 miesięcy temu
no faktycznie, niestety stres jest wyjątkowo wyniszczający i ja staram się jakoś go ograniczać, ale te migreny o których mówisz to dla mnie niestety też długo była codzienność, próbowałaś akupunktury? bo dla mnie okazała się świetnym rozwiązaniem i Panu Przemysławowi z gabinetu medycyny naturalnej w Sosnowcu wiele dobrego dla mojego zdrowia zawdzięczam
/6 miesięcy temu
Stres to jedna z najbardziej wyniszczających "chorób". U mnie po dużym stresie, a niestety mam go regularnie przychodzi migrena. Nikomu tego nie życzę, nawet wrogowi. Oczywiste jest, ze jak złapie mnie taki wielogodzinny ból to nie wyglądam dobrze. Jeszcze gorzej jak przyjdzie aura migrenowa, a z nią wymioty. Jestem zapisana do neurologa, bo na Sylwestra zużyłam ostatnią tabletkę, a trzeba być przygotowanym! Pozdrawiam i spokoju życzę :)