- Kąpiel: zalej 2 garści ziół połową litra wrzącej wody i odstaw na 10 minut pod przykryciem. Później przecedź napar i wlej do wanny napełnionej wodą. Kąpiel powinna trwać 10–15 minut. W ten sam sposób możesz przygotować kąpiel dla stóp.
- Olej: wsyp garść koszyczków rumianku do słoika i zalej 1/2 szklanki oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek. Zakręć szczelnie słoik i odstaw w ciemne chłodne miejsce na mniej więcej 6 tygodni. Kilka razy dziennie wstrząsaj. Kiedy olej nabierze bursztynowego koloru, przecedź go do butelki z ciemnego szkła. Oleju rumiankowego używaj do przemywania skóry suchej i podrażnionej.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
