Jak zrobić wzmacniający i dodający energii sok z pokrzywy?

Chcesz się wzmocnić? Sprawdź, jak zrobić wzmacniający organizm sok z pokrzywy!

fot. Fotolia
Sok ze świeżych pokrzyw dodaje energii, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych. Reguluje też pracę układu pokarmowego oraz nerek. Dodatkowe plusy: przyspiesza przemianę materii, hamuje nadmierną potliwość i poprawia cerę.

Jakie rośliny wybrać?

Najzdrowsze są młode pokrzywy. Należy je zbierać w miejscach oddalonych od fabryk, szos i opryskiwanych pól (by rośliny nie zawierały szkodliwych substancji).

Jak zrobić sok z pokrzywy? Oto prosty przepis:

  • Zerwij ok. kilograma całych pokrzyw.
  • Umyj je pod bieżącą wodą, osącz i posiekaj.
  • Wyciśnij z nich sok w sokowirówce lub przekręć przez maszynkę do mięsa.
  • Przecedź i przelej do ciemnej szklanej butelki.
  • Dokładnie zakręć i przechowuj w lodówce.

Jak dawkować sok z pokrzywy?

Sok pokrzywowy pij codziennie przez dwa tygodnie – przed śniadaniem, po łyżeczce od herbaty. Kurację możesz powtórzyć po tygodniowej przerwie.

Czytaj także:

Na zlecenie Edipresse Polska

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ (9)
Gołąbki bez zawijania - Kasia gotuje z Polki.pl
KOMENTARZE (9)
Janina/11 miesięcy temu
Polecam też koktajl wzmacniający ze spiruliną. Naprawdę działa.
Beata/rok temu
Uwazajcie na pokrzywe!Moze opoznic miesiaczke,dziala moczopednie przez co obniza cisnienie dlatego jesli bierzesz juz leki obnizajace cisnienie,moze ona spotegowac efekt!
Paula/rok temu
Ja niestety nie mam czasu na szukanie i przyrządzanie dlatego kupowałam susz w zielarni. Ale od pewnego czasu stosuję wyciąg z modrzewia dahurskiego i jestem zadowolona. nie puchną mi już tak nogi po pracy więc chyba krążenie mi wróciło w nogach
POKAŻ KOMENTARZE (9)