Fot. Fotolia
Herbata z czystka
Herbatę z czystka przyrządza się podobnie jak czarną herbatę. Po prostu zalewa się ziele herbaciane zagotowaną wodą i zostawia na pięć minut, żeby naciągnęło.
Herbata z czystka smakuje szczególnie dobrze wzbogacona cytryną i miodem.
Wywar z czystka
Wsyp garść ziela czystka (ok. 10 g) do garnka, wlej od ½ do 1 litra wody, zagrzej to wszystko i gotuj przez pięć minut.
Krem z czystka
Najlepiej rano i wieczorem nakładaj krem na partie skóry, na których występują zmiany chorobowe, wcześniej przemywając je wywarem z czystka. Krem z czystka nie zawiera żadnych konserwantów. W razie potrzeby może też być używany częściej. Jego zapach jest przyjemny i przypomina trochę róże.
Fragment pochodzi z książki "Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie", Wydawnictwo Vital. Publikacja za zgodą wydawcy.
Zobacz także: Czystek - roślina bogata w polifenole
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
