3 proste, domowe sposoby na zapalenie zatok

Kiedy ból zatok nie daje ci spokoju możesz wybróbować sprawdzone domowe sposoby

fot. Fotolia
Zapalenie zatok to bardzo uciążliwa dolegliwość. Leczenie zatok zawsze lepiej skonsultować z lekarzem specjalistą. Jednak zanim to nastąpi, wczesne objawy choroby możesz spróbować złagodzić sama. Podpowiadamy, na czym polega domowe leczenie objawów zapalenia zatok.

Skąd się bierze zapalenie zatok?

Zapalenie zatok to zwykle „pamiątka” po niedoleczonym katarze. Charakterystyczne dla tej choroby są:
  • ból głowy przy pochylaniu,
  • uczucie zatkania nosa,
  • gęsta wydzielina kataralna.
Jeśli tego typu objawy utrzymują się dłużej niż 12 tygodni, mówimy o przewlekłym zapaleniu zatok. Z takim problemem trzeba koniecznie wybrać się do laryngologa. Lekarz konieczny jest także wtedy, gdy dolegliwości ze strony zatok stają się gwałtowne: pojawia się gorączka i ropna wydzielina. Jeśli jednak są one dość łagodne, można próbować opanować objawy, stosując domowe metody.

3 najlepsze domowe sposoby na chore zatoki:

1. Kojące inhalacje

Dzięki nim odzyskasz komfort oddychania. Najprostszy płyn do inhalacji to połączenie wody i zwykłej kuchennej soli (na litr wody ok. 7 łyżek soli). Mieszamy i pochylamy się nad parującym roztworem (uwaga, ma być ciepły, ale nie gorący!). Jeśli chcemy zwielokrotnić efekty inhalacji, można dolać do niego kilka kropel olejku mentolowego lub po prostu dorzucić saszetkę herbatki miętowej, która zadziała odkażająco i ułatwi oddychanie. Aby takie zabiegi przyniosły pożądane efekty, trzeba je wykonywać codziennie przez 5 dni.

2. Przeciwbólowe okłady

Rozprawią się z bólem u nasady nosa. Wystarczy np. do skarpetki wsypać kilka łyżek grochu, a potem rozgrzać go w piekarniku (temp. 60°C). Do okładów można użyć także specjalnej soli leczniczej (do kupienia w aptece). Woreczki z taką solą mają jeszcze jedną zaletę – uwalniają się z nich związku jodu i bromu, które sprzyjają oczyszczaniu nosa.

3. Nawilżanie od wewnątrz

Aby śluzówka nosa stanowiła zaporę dla drobnoustrojów, musi być porządnie nawilżona. Trzeba więc dużo pić, nawet do trzech litrów dziennie. Najlepsze są woda oraz napar z lipy i suszonych malin, który rozrzedza wydzielinę. Ważne jest także nawilżanie powietrza w mieszkaniu (np. za pomocą specjalnego nawilżacza lub po prostu mokrych ręczników na grzejnikach).

Przeczytaj więcej o problemach z zatokami na naszym forum medycznym.

Nie daj się zapaleniu zatok!

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ (34)
Sałatka z makaronem ryżowym - Kasia gotuje z Polki.pl
KOMENTARZE (34)
Basia/miesiąc temu
Ja walcze z zatokami od Pazdziernika 2015 pod kontrola Specjalisty laryngologa od zatok, rowniez chirurg. Wybralam dwie kolejki sterydow (prednisone - doustnie) i Allegra a teraz zyrtec. Bol glowy byl szalony, teraz jest troche lepiej, ale gdybym odstawila zyrtec i przestala robic irygacje nosa z wody soli/sody to od nowa wielki bol wraca. Mam pytanie, co powoduje ze moje zatoki sa spuchniete? Nigdy nie mam kataru, nic mi nie splywa po gardle- a ciagle mam to uczucie rozsadzajace glowe. Jak sie tego pozbyc? Sterydy i antyhistaminy sa niebezpieczne na dluzsza mete. Czy ktos moze mi doradzic?
wenezuelka/miesiąc temu
U nas w domu zatoki to choroba rodzinna chyba. Nasza trójka ma zapchane nosy od zatok bardzo często. Rano dają o sobie znać najbardziej, w ciągu dnia trochę ustają. Ja z mężem robimy inhalacje solą morską i olejkami. Bywa tez, że krople aplikujemy. Córka ma 4 lata, więc jej daję sinudafen baby, 5ml codziennie. W składzie ma głównie bez, lipę, więc działa też na odporność.
ferra/4 miesiące temu
Przyszedłem raz do laryngologa Piotra Sawickiego z Bydgoszczy, zapłaciłem, problem został rozwiązany od razu na konsultacjach. Cierpiałem na mały bezdech nocny i strasznie często budziłem się przez to. Inwestycja jednorazowa, skuteczność długoterminowa. Warto się zgłosić do pana Piotra.
POKAŻ KOMENTARZE (34)