Jak złagodzić bóle kości i stawów domowymi sposobami?

Chłód i zmiany pogody przyprawiają wiele osób o ból kości i stawów. Dowiedz się, jak możesz naturalnie złagodzić bóle reumatyczne

Jak złagodzić bóle kości i stawów domowymi sposobami? fot. Fotolia
Zmiany reumatyczne objawiają się zwykle sztywnością i bólami stawów i kości. Jeśli dolegliwości są silne albo utrzymują się przez dłuższy czas (np. kilka tygodni), konieczna jest wizyta u lekarza. W doraźnych przypadkach, a także jako uzupełnienie przepisanej przez reumatologa kuracji pomogą ci domowe sposoby na reumatyzm.

Skuteczne, domowe sposoby na reumatyzm:

Rozgrzewająca kąpiel ziołowa


Zanurz w niej obolałe stawy na 20 minut. Powtarzaj zabieg codziennie, aż do ustąpienia dolegliwości. Terapeutyczne działanie ma temperatura wody (powinna wynosić 35–37ľC) oraz dodane do kąpieli ziołowe odwary:
  • z szyszek i igliwia – zawiera mnóstwo przeciwbólowych olejków eterycznych. Wsyp do garnka ok. 0,5 kg sosnowych szyszek i szpilek (w dowolnych proporcjach). Zalej je 2 litrami chłodnej wody i podgrzewaj na wolnym ogniu do wrzenia. Pogotuj przez kwadrans, potem przecedź i wlej odwar do kąpieli;
  • z owsa – obfituje w przeciwzapalne saponiny. Do dużego garnka włóż ok. kilograma owsianej słomy (do kupienia w sklepach zielarskich). Zalej 4 litrami ciepłej wody i odstaw na 3 godziny. Potem doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut. Przecedź, wlej odwar do kąpieli.

Przeciwzapalny i przeciwbólowy okład


Aby lepiej zadziałał, utrzymuj chore miejsce w cieple – połóż na kompres folię, owiń kocem lub ręcznikiem. Okład możesz zrobić:
  • z liści kapusty – działa ściągająco, zmniejsza ból i obrzęk. Weź 2–3 duże liście kapusty (najlepiej włoskiej). Wytnij z nich zgrubiałe włókna, resztę rozbij tłuczkiem. Przyłóż do skóry. Zmieniaj 2–3 razy dziennie lub stosuj na noc – aż do ustąpienia objawów;
  • z gorczycy – rozgrzewa stawy i poprawia ich ruchomość. Zmiel 2 czubate łyżki nasion gorczycy. Zalej je litrem ciepłej (ale nie gorącej!) przegotowanej wody. Zamieszaj. Namocz w płynie gazę i przyłóż ją do chorego miejsca. Po kwadransie wypłucz gazę pod bieżącą wodą, wyżmij, namocz w gorczycowym płynie i znowu przyłóż na kwadrans. Powtórz  czynność 3–4 razy. Prowadź kurację codziennie – do ustąpienia objawów.

Czytaj także:

Na podstawie artykułu z Przyjaciółki

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (18)
/miesiąc temu
Mieszkam w PRUSZKOWIE i w aptece na Promyka zamawiam robiony krem ,jest EKO ,rewelacyjny bardzo skuteczny i najzdrowszy do mojej skóry.bez parabenów i konserwantów Omijam łukiem wszelkie sterydy i robiony krem w aptece mnie też najlepiej pasuje ,jest najświeższy i nigdzie świeższego już nie ma. Warto samemu się przekonać. Też dezodorant robiony i 100% ekologiczny ,marzenie dla zdrowej pielęgnacji ciała i jaki wydajny.Tanio wychodzę na tym i zdrowa pielęgnacja skóry. Jestem diabetykiem i te dobrane herbatki smakują i sa fajne bez cukru. Zaden krem do stóp nie pomógł mnie jak ten robiony na zamówienie..Duże podziękowania, bo pomoc jak marzenie.
/2 miesiące temu
TO największy błąd przelatywać wszystko z reklam w telewizji , czy radio,przeciez ta osoba w reklamie nie jest lekarzem ani mgr. farmacji. Mnie też najlepiej pasuje dobrany preparat w aptece do smarowania bo omijam łukiem wszelkie sterydy. Przy tym dobrany skład herbaty eko przez mgr. farm w aptece na to schorzenie reumatoidalne i kąpiele w Mustard Kąpiel 10- 15 -minutowe ,3 razy w tygodniu skutecznie wspomagaja. Warto spróbować ,bo bez sterydów i skutecznie. Jednocześnie tanio i nie tracę całego dnia ,aby dostać się do lekarza. Tylko trzeba dobrać sobie aptekę i cieszyć sie z trafnego wyboru.
/2 miesiące temu
Ja od ponad 15 lat choruje na zwyrodnienie stawów, przeleciałam wszystko z reklam, z lepszym lub gorszym rezultatem. Ale kiedyś dostałam taki żel Curedblue (bezpłatną próbkę) niby zioła,pomaga itd. Długo leżał u nie na półce, bo wierzyłam tylko w to co reklamują lekarze i sceptycznie podchodziłam do wszelkich alternatyw. Teraz z doświadczenia wiem, że to był błąd. Ten żel stosuje do dzisiaj, jako jedyny mi pomaga.
POKAŻ KOMENTARZE (15)