Jak złagodzić bóle kości i stawów domowymi sposobami?

Chłód i zmiany pogody przyprawiają wiele osób o ból kości i stawów. Dowiedz się, jak możesz naturalnie złagodzić bóle reumatyczne

Jak złagodzić bóle kości i stawów domowymi sposobami? fot. Fotolia
Zmiany reumatyczne objawiają się zwykle sztywnością i bólami stawów i kości. Jeśli dolegliwości są silne albo utrzymują się przez dłuższy czas (np. kilka tygodni), konieczna jest wizyta u lekarza. W doraźnych przypadkach, a także jako uzupełnienie przepisanej przez reumatologa kuracji pomogą ci domowe sposoby na reumatyzm.

Skuteczne, domowe sposoby na reumatyzm:

Rozgrzewająca kąpiel ziołowa


Zanurz w niej obolałe stawy na 20 minut. Powtarzaj zabieg codziennie, aż do ustąpienia dolegliwości. Terapeutyczne działanie ma temperatura wody (powinna wynosić 35–37ľC) oraz dodane do kąpieli ziołowe odwary:
  • z szyszek i igliwia – zawiera mnóstwo przeciwbólowych olejków eterycznych. Wsyp do garnka ok. 0,5 kg sosnowych szyszek i szpilek (w dowolnych proporcjach). Zalej je 2 litrami chłodnej wody i podgrzewaj na wolnym ogniu do wrzenia. Pogotuj przez kwadrans, potem przecedź i wlej odwar do kąpieli;
  • z owsa – obfituje w przeciwzapalne saponiny. Do dużego garnka włóż ok. kilograma owsianej słomy (do kupienia w sklepach zielarskich). Zalej 4 litrami ciepłej wody i odstaw na 3 godziny. Potem doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 30 minut. Przecedź, wlej odwar do kąpieli.

Przeciwzapalny i przeciwbólowy okład


Aby lepiej zadziałał, utrzymuj chore miejsce w cieple – połóż na kompres folię, owiń kocem lub ręcznikiem. Okład możesz zrobić:
  • z liści kapusty – działa ściągająco, zmniejsza ból i obrzęk. Weź 2–3 duże liście kapusty (najlepiej włoskiej). Wytnij z nich zgrubiałe włókna, resztę rozbij tłuczkiem. Przyłóż do skóry. Zmieniaj 2–3 razy dziennie lub stosuj na noc – aż do ustąpienia objawów;
  • z gorczycy – rozgrzewa stawy i poprawia ich ruchomość. Zmiel 2 czubate łyżki nasion gorczycy. Zalej je litrem ciepłej (ale nie gorącej!) przegotowanej wody. Zamieszaj. Namocz w płynie gazę i przyłóż ją do chorego miejsca. Po kwadransie wypłucz gazę pod bieżącą wodą, wyżmij, namocz w gorczycowym płynie i znowu przyłóż na kwadrans. Powtórz  czynność 3–4 razy. Prowadź kurację codziennie – do ustąpienia objawów.

Czytaj także:

Na podstawie artykułu z Przyjaciółki
Jeremy Scott i jego szaleństwa na przyszły sezon. Co będzie modne?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (13)
/22 godzin temu
Mój mąż ma bóle reumatyczne i próbowaliśmy różnych sposobów, ale najlepszy okazał się lek Urarthone. Jest to syrop wspomagający w schorzeniach reumatycznych. Myślę, że nie ma co zażywać silnych leków, mężowi lekka zmiana trybu życia i syrop w zupełności wystarczyły.
/miesiąc temu
Cieszę się , że zaj­rza­łam na tę stronę. Uwielbiam też kąpiele w swojej łazience i dają nastrój SPA, a jednocześnie są TANIE ,bo u siebie w mieszkaniu.Dziękuję p. Basi , p. Krysi ,bo teraz tylko będę patrzeć na te 100% ekologiczne ,bez sztucznych zapachów i kolorów. Nie chcę sama sobie dodawać toksyn nigdy więcej. W­łaśnie ,uwielbiam aromaty z natury, Są kojące i skuteczne co najważniejsze nietoksyczne, gdy ekologiczne. Wlaśnie też zamierzam tylko z receptury aptecznej dostać Mustard Kąpiel i kupić sól magnezową. Zobaczę , która z kąpieli jest trafniejesza dla mnie , bo uwielbiam aromaterapie kąpielowe. Mam nadzieję ,że znajdę aptekę, bo w sumie to bardzo fajnie mieć taką aptekę co bardzo indywidualnie potraktuje zamówienie w tym temacie a nie szablonowo tylko to co gotowe. Jak czytałam skład na gotowych, to zawsze jest barwnik lub sztuczny aromat.Cieszę sie , że można zamówić. To, że Bio-herbatki ekologiczne apteka przygotuje do wspierania problemu to wiedziałam i bardzo sama je lubię ,bo pyszne i zdrowe. Pozdrawiam
/miesiąc temu
Mi pomagają kąpiele w żywej soli magnezowej. Dzięki nim czuję się lepiej.
POKAŻ KOMENTARZE (10)