POLECAMY

Wspiera odporność, leczy cerę trądzikową i nieświeży oddech. Jak stosować czystek?

Czystek to popularne ziele o dużej zawartości przeciwutleniaczy. Poznaj opinie o efektach stosowania herbaty z czystka!

Marta Wilczkowska / 3 miesiące temu
Wspiera odporność, leczy cerę trądzikową i nieświeży oddech. Jak stosować czystek? fot. Fotolia

Czystek nazwa grupy roślin, do której należy ponad 50 gatunków krzewów. Niektóre z nich mają właściwości lecznicze, przez co czystek chętnie wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście czystka, z których przyrządza się m.in herbaty i napary. Czystek jest bogaty w polifenole, czyli jedne z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy. Czystkowi przypisuje się pozytywny wpływ na odporność organizmu oraz właściwości detoksykujące. Opinie na temat skuteczności czystka są jednak podzielone. Sprawdź, co warto wiedzieć o zielu czystka!

Jak skutecznie działa czystek? Opinie są podzielone

Opinie na temat skuteczności czystka są podzielone. Wiele forumowiczek bardzo chwali sobie pozytywny wpływ czystka na odporność organizmu, cerę a nawet samopoczucie:

Do czystka wracam sezonowo nie tylko po to, by wzmocnić organizm, ale już mam dość picia zielonej herbaty ... U mnie płukanie czystkiem jamy ustnej odświeżyło oddech, poza tym jakoś w tym roku nic mnie nie wzięło mimo, że jestem bardzo narażona na wirusy i bakterie (pracuję w aptece).
Bardzo polecam!!

- farmaceutka88

Historie osób, które pozbyły się dolegliwości dzięki stosowaniu czystka, wydają się tylko potwierdzać jego pozytywny wpływ na zdrowie. Efekty stosowania czystka nie zawsze są jednak widoczne, a czasem wręcz niekorzystne:

Piłam przez 2 miesiące i jedyne, co zauważyłam to to, że pojawiły się u mnie biegunki. Nie przemawiają do mnie stwierdzenia, że w ten sposób organizm pozbywa się toksyn, ponieważ jestem osobą, która dba o siebie, zdrowo się odżywia i uprawia sport, więc niemożliwe, żebym miała ich w sobie tak wiele. Wracam do zielonej herbaty, którą piłam od lat i jeszcze mnie nie zawiodła.

- j_fly

Czystek uważany jest za bezpieczne zioło, nie wywołujące efektów ubocznych. Nie oznacza to jednak, że można stosować go bez ograniczeń. Tak jak wszystkie zioła, stosowanie czystka warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. Dotyczy to szczególnie osób chorych, zażywających leki, kobiet w ciąży, dzieci i osób starszych.

7 ziół, które możesz stosować (prawie) bez ograniczeń!

Jak przygotować herbatę z czystka?

Herbata z czystka to jeden z najpopularniejszych sposobów stosowania tego ziela. Przygotowanie jej jest bardzo proste i przepis nie będzie dla nikogo zaskoczeniem: garść suszonego ziela (ok. 10 g) należy zalać 1 litrem wrzątku a następnie odstawić na kilka minut. Z czystka można przygotować również o wiele bardziej fantazyjne herbaty, np. herbatę z czystka po wschodniofryzyjsku, czystkową icetea czy herbaciany koktajl z czystka.

Właściwości czystka

Czystek wykorzystywany jest w medycynie naturalnej i kosmetyce. Uważa się, że czystek:

  • wspiera odporność organizmu, przez co polecany jest jako środek profilaktyczny i leczniczy w okresie przeziębieniowo-grypowym
  • wybiela zęby i korzystnie wpływa na higienę jamy ustnej
  • ma właściwości antywirusowe i przeciwgrzybicze
  • działa antyalergicznie
  • redukuje zapach potu
  • odstrasza kleszcze

Badania wykazały również, że czystek skutecznie poprawia stan cery trądzikowej. Podczas przeprowadzonych w laboratorium dr E. Weßlinga w Altenberge badań wykazano, że skuteczność czystka w zwalczaniu bakterii można porównać do skuteczności antybiotyków. To nie jedyny przykład wykorzystania czystka w kosmetyce. Ze względu na właściwości używa się go m.in. jako składnika kosmetyków ujędrniających, przeciwzmarszczkowych i pomagających redukować blizny.

Napar z czystka? 10 powodów, dla których warto go pić
Napar z czystka? 10 powodów, dla których warto go pić
Pij herbatkę z czystka! To roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych. Przedstawiamy 10 powodów, dla których warto sięgnąć po to zioło
Działanie czystka - historie osób, które pozbyły się dolegliwości
Działanie czystka - historie osób, które pozbyły się dolegliwości
W tym artykule przeczytasz historie osób, którym pomogły preparaty z czystka. Zgodnie z opiniami osób, które leczyły swoje dolegliwości przy pomocy czystka - wyleczył on trądzik, hemoroidy, a nawet... zmarszczki.
Napoje herbaciane z czystka - przepisy
Napoje herbaciane z czystka - przepisy
Czystek to śródziemnomorska roślina, która staje się coraz bardziej popularna. Podajemy przepisy na napoje herbaciane i napary z czystka. Przepisy pochodzą z książki "Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie".
Jak przygotować preparaty z czystka?
Jak przygotować preparaty z czystka?
Jak przygotować herbatę z czystka? Jak długo należy gotować wywar z czystka? Na co jest dobry krem z czystka? Na te i inne pytania odpowiada autor książki "Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie".
Czystek - jak stosować?
Czystek - jak stosować?
Jak przygotować napar lub wywar z czystka? Czy czystek w postaci tabletek lub kremu jest skuteczny? Kiedy warto płukać gardło roztworem z czystka? Jak dawkować czystek?
Czystek w profilaktyce chorób
Czystek w profilaktyce chorób
Badania wykazały, że czystek zwalcza bakterie wywołujące próchnicę i paciorkowce. Posiada przy tym działanie odtruwające, a także hamuje wzrost komórek nowotworów piersi. Co jeszcze potrafi czystek?
Czystek - skuteczny sposób na trądzik?
Czystek - skuteczny sposób na trądzik?
Badania wykazały, że stosowanie ekstraktu z czystka może poprawić stan cery trądzikowej - regularne picie herbaty z czystka powstrzymuje rozprzestrzenianie się bakterii trądziku. Dobre efekty przynosi także smarowanie zmienionych chorobowo miejsc roztworem z czystka.
Czystek - roślina bogata w polifenole
Czystek - roślina bogata w polifenole
Polifenole to naturalnie występujące w roślinach związki organiczne. Wykazują działanie przeciwutleniające, przypisuje się im korzystne właściwości antyrakowe. Rośliną szczególnie bogatą w polifenole jest czystek.
Lecznicze działanie czystka
Lecznicze działanie czystka
Czystek to roślina występująca w basenie Morza Śródziemnego. Jest źródłem cennych polifenoli, przez co wykazuje istotne działanie lecznicze. Na co jest dobry czystek?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)