fot. Fotolia
Poprawni Optymiści
Fot. USP Zdrowie
- najczęściej występujący styl zdrowia, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn
- reprezentuje go co czwarty Polak i co czwarta Polka
- cenią sobie spokój i równowagę pomiędzy różnymi dziedzinami życia: pracą, rozrywką, życiem rodzinnym
- duże zaufanie pokładają w tradycyjnej medycynie
Kobiety:
- 91% Poprawnych Optymistek przestrzega zaleceń lekarza;
- 21% Poprawnych Optymistek twierdzi, że brak stresu, spokój i równowaga to główne wyznaczniki zdrowia;
- 76% Poprawnych Optymistek deklaruje, że jada owoce i warzywa kilka razy dziennie, ale aż 25% kobiet nie realizuje tych deklaracji w rzeczywistości;
- 47% Poprawnych Optymistek przyjmuje witaminy i/lub minerały;
- 59% kobiet wykonuje regularne badania lekarskie.
Mężczyźni:
- 52% Poprawnych Optymistów wskazuje wizyty u lekarza i przyjmowanie leków jako preferowaną formę leczenia;
- 43% mężczyzn wykonuje regularne badania lekarskie;
- 58% Poprawnych Optymistów twierdzi, że jada owoce i warzywa kilka razy dziennie, ale aż 26% mężczyzn nie realizuje tych deklaracji w rzeczywistości;
- 86% Poprawnych Optymistów przestrzega zaleceń lekarza.
Zobacz także: 8 stylów zdrowia Polek i Polaków
Pozorni Twardziele
Fot. USP Zdrowie
- reprezentuje go co piąty Polak i co siódma Polka
- drugi najbardziej rozpowszechniony wśród mężczyzn styl zdrowia
- reprezentanci tego stylu zdrowia starają się jak najmniej zajmować sprawami własnego zdrowia
Kobiety:
- Tylko 26% Pozornych Twardzielek regularnie poszukuje informacji o sposobach dbania o swoje zdrowie;
- 32% Pozornych Twardzielek unika chodzenia do lekarza – chyba, że jest to konieczne;
- Aż 57% Pozornych Twardzielek nie wykonuje regularnych badań lekarskich.
Mężczyźni:
- W przypadku choroby co trzeci Pozorny Twardziel (25%) odwleka wizytę u lekarza tak długo, jak to tylko możliwe;
- 55% Pozornych Twardzieli je to, co chce i kiedy chce, nie zwracając uwagi na wagę i nie sprawdzając wartości odżywczych produktów;
- Pozorni Twardziele częściej niż Pozorne Twardzielki sięgają po używki (głównie alkohol i papierosy) – jest to ich sposobem radzenia sobie ze stresem.
Zmęczeni Herosi
Fot. USP Zdrowie
- drugi najbardziej rozpowszechniony styl zdrowia wśród kobiet w Polsce
- reprezentuje go co piąta Polka, podczas gdy wśród mężczyzn styl ten występuje dwa razy rzadziej
Kobiety:
- Co piąta Zmęczona Heroina jest stale na diecie, a co czwarta (26%) jest bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu;
- 38% Zmęczonych Heroin deklaruje, że w związku więcej daje niż dostaje, rzadziej są skłonne polegać na partnerach niż mężczyźni – Herosi na partnerkach;
- 29% Zmęczonych Heroin odczuwa duży stres w ciągu dnia.
Mężczyźni:
- 25% Zmęczonych Herosów odczuwa duży stres w ciągu dnia;
- 11% Zmęczonych Herosów jest niezadowolonych ze swojego stanu zdrowia.
Zobacz także: Jak wyleczyć się domowymi sposobami?
Niepocieszeni Podjadacze
Fot. USP Zdrowie
- występuje równie często wśród kobiet, jak i mężczyzn
- charakteryzuje się brakiem satysfakcjonujących relacji z otoczeniem
- przedstawicielom tego stylu zdrowia przyświeca maksyma „Żyję, aby jeść”
Kobiety:
- Aż 54% Niepocieszonych Podjadaczek nie jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego;
- 16% Niepocieszonych Podjadaczek przyznaje się do tego, iż odczuwa samotność;
- 26% Niepocieszonych Podjadaczek nie sądzi, aby mogły polegać na swoim partnerze we wszystkich ważnych sprawach;
- 29% Niepocieszonych Podjadaczek zwykle odczuwa duży stres w ciągu dnia.
Mężczyźni:
- 49% Niepocieszonych Podjadaczy nie jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego;
- 55% Niepocieszonych Podjadaczy kocha jeść i nie stawia sobie w jedzeniu żadnych ograniczeń;
- 35% Niepocieszonych Podjadaczy przyznaje, że jada niezdrowo (dieta bogata w nadmierne ilości tłuszczów i produktów wysokoprzetworzonych).
Zobacz także: Jak Polacy dbają o zdrowie?
Pogodni Mędrcy
Fot. USP Zdrowie
- występuje równie często wśród kobiet i mężczyzn
- spośród wszystkich stylów zdrowia Pogodni Mędrcy są najszczęśliwsi i najmniej zestresowani
- aż 71% jest zadowolonych ze swojego zdrowia
Kobiety:
- 75% Pogodnych Mędrczyń czuje, że może podzielić się sprawami, które ich dotyczą z rodziną i przyjaciółmi;
- 83% Pogodnych Mędrczyń deklaruje, że w ogólne nie pali papierosów;
- 25% Pogodnych Mędrczyń stroni od napojów alkoholowych;
- 26% Pogodnych Mędrczyń, kiedy pojawia się przypuszczenie o chorobie idzie do lekarza;
- 59% Pogodnych Mędrczyń bada się regularnie.
Mężczyźni:
- 65% Pogodnych Mędrców czuje, że może polegać na swojej rodzinie i przyjaciołach;
- 77% Pogodnych Mędrców deklaruje, że w ogólne nie pali papierosów;
- 62% Pogodnych Mędrców deklaruje, że ma grupkę przyjaciół, z którą jest naprawdę blisko;
- 22% Pogodnych Mędrców, kiedy pojawia się przypuszczenie o chorobie idzie do lekarza.
Świadomi Indywidualiści
Fot. USP Zdrowie
- występuje równie często u kobiet, jak i mężczyzn
- przedstawiciele tego stylu zdrowia pokładają duże zaufanie we własny rozsądek
- leczą się sami, a ich przyjacielem jest Dr Google
Kobiety:
- 41% Świadomych Indywidualistek nie bada się regularnie;
- Tylko 12% Świadomych Indywidualistek rozmawia o stanie zdrowia ze swoim partnerem;
- 32% Świadomych Indywidualistek leczy się samodzielnie;
- 63% Świadomych Indywidualistek w przypadku choroby bliskich poszukuje informacji w wielu źródłach zanim podejmie decyzję, co dalej robić.
Mężczyźni:
- 36% Świadomych Indywidualistów preferuje samodzielne leczenie się przy pomocy leków lub środków naturalnych i ziół (to sposób, który najbardziej im odpowiada)
- 57% Świadomych Indywidualistów rezygnuje z badań kontrolnych;
- 22% Świadomych Indywidualistów rozmawia o stanie zdrowia ze swoją partnerką.
Zdesperowani Buntownicy
Fot. USP Zdrowie
- styl zdrowia bardziej charakterystyczny dla Polaków, niż Polek
- negujący informację o szkodliwości nałogów
- aż 40% Zdesperowanych Buntowników nie ma zdania nt. własnego stanu zdrowia
Kobiety:
- 49% Zdesperowanych Buntowniczek twierdzi, że picie alkoholu nie ma negatywnego wpływu na ich zdrowie i nie zamierza ograniczać jego konsumowania;
- 11% Zdesperowanych Buntowniczek uważa, że opinie o negatywnym wpływie palenia na zdrowie są mocno przesadzone.
Mężczyźni:
- Ponad 50% Zdesperowanych Buntowników w ogóle nie sprawdza informacji o składnikach odżywczych produktów, które kupuje;
- 46% Zdesperowanych Buntowników uważa, że picie alkoholu nie ma negatywnego wpływu na ich zdrowie i nie zamierza ograniczać jego konsumowania;
- 13% Zdesperowanych Buntowników twierdzi, że opinie o negatywnym wpływie palenia na zdrowie są mocno przesadzone;
- 48% Zdesperowanych Buntowników nie chodzi do dentysty nawet raz w roku.
Zobacz także: Czy mężczyzna może być ofiarą przemocy domowej?
Towarzyscy Hedoniści
Fot. USP Zdrowie
- występuje rzadko zarówno wśród Polek i Polaków
- cechą charakterystyczną jest duża orientacja na pozyskanie akceptacji ze strony grupy i otoczenia
- przedstawiciele tego stylu zdrowia chętnie sięgają po używki
Kobiety:
- 84% Towarzyskich Hedonistek twierdzi, że praktycznie nigdy nie odczuwa samotności;
- 39% Towarzyskich Hedonistek nie zwraca uwagi na to, co je i ile waży;
- Towarzyskie Hedonistki chętnie sięgają po używki w celach towarzyskich: 29% z nich pali dla towarzystwa, a 56% po alkohol sięga wyłącznie w weekendy, kiedy spędza czas z przyjaciółmi.
Mężczyźni:
- 89% Towarzyskich Hedonistów deklaruje, że praktycznie nigdy nie odczuwa samotności;
- 55% Towarzyskich Hedonistów nie zwraca uwagi na to, co je i ile waży;
- 57% Towarzyskich Hedonistów nie bada się regularnie;
- 32% Towarzyskich Hedonistów unika wizyt u lekarza – chyba, że jest to konieczne.
Źródło: Raport „Style Zdrowia Polek i Polaków” USP Zdrowie
Zobacz także: Dlaczego warto robić cytologię?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
