Siniak powstaje, gdy w efekcie urazu naczynka znajdujące się tuż pod skórą pękają. Krew wylewa się z nich do okolicznych tkanek. To wywołuje obrzęk i zasinienie skóry. Większość siniaków goi się sama w ciągu 7-10 dni. Można jednak przyspieszyć ten proces. Poznaj 3 skuteczne sposoby na siniaki!
Jak przyspieszyć znikanie siniaków? Poznaj 3 skuteczne sposoby na siniaki!
1. Zimne kompresy
Zaraz po wypadku przyłóż na stłuczone miejsce zimny kompres, który zahamuje wewnętrzne krwawienie i zmniejszy obrzęk. Możesz go zrobić np. wkładając pokruszony lód między warstwy złożonej ściereczki. Po 15-20 minutach zrób przerwę. Zabieg możesz powtórzyć 3-4 razy.
2. Rozgrzewające okłady
Gdy od urazu upłynęło już trochę czasu, zastosuj ciepły, wilgotny kompres. To rozszerzy naczynka krwionośne, dzięki czemu organizm szybciej wchłonie krew z tkanek. Możesz go wykonać z ręcznika zamoczonego w wodzie. Gdy wystygnie, zmień go na nowy. Powtórz to 2-3 razy.
3. Maści przeciwbólowe
Ulgę przyniesie ci też nanoszenie na skórę preparatów kojących ból czy uszczelniających naczynia. Dzięki temu pozbędziesz się przykrych dolegliwości towarzyszących pojawieniu się siniaka i przyspieszysz proces gojenia.
Poznaj domowe sposoby na różne dolegliwości:
Skuteczne, domowe sposoby na 6 objawów PMS
6 polecanych sposobów na bóle krzyża
3 domowe sposoby na zapalenie zatok
Na podstawie artykułu Beaty Prasałek z Poradnika Domowego
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
