Zachodnia medycyna nie stawia takich ograniczeń. Natomiast według tradycyjnej medycyny chińskiej nabiał niskiej jakości i banany wzmagają wydzielanie śluzu, dlatego zdecydowanie nie są wskazane przy katarze. Przeziębionemu dziecku lepiej zatem nie serwować słodkich jogurtów, serków smakowych i dużej ilości bananów, ponieważ mogą one wzmóc wysięk z nosa. Nie ma natomiast przeciwwskazań, aby podawać nabiał wysokiej jakości.
Pozbawianie malucha mleka i jego przetworów byłoby nierozsądne. U dzieci drobne infekcje ciągną się czasem bardzo długo. Gdyby przez cały ten czas smyk nie dostawał nabiału, który jest cennym źródłem składników odżywczych m.in. wapnia, mogłoby się to odbić negatywnie na jego zdrowiu. Dlatego warto proponować mu domowej roboty jogurt naturalny i dobrej jakości mleko – przegotowane i ostudzone, doprawione do smaku cynamonem, świeżą wanilią lub miodem. Banana zaś serwować ze znaną z właściwości odśluzowujących kaszą jaglaną.
Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Przeczytaj:
Sprawdź! Produkty i przepisy w diecie na odporność dziecka
Zimowa dieta dla dziecka
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
