Nietrzymanie moczu – poradnik

Nietrzymanie moczy zdarza się często, zwłaszcza kobietom po menopauzie. Istnieją jednak skuteczne sposoby zapobiegania i leczenia nietrzymania moczu /fot. Fotolia fot. Fotolia
Jak rozpoznać, czy rzeczywiście mamy problem z nietrzymaniem moczu? Jak odróżnić wysiłkowe nietrzymanie moczu od nietrzymania moczu z przepełnienia bądź parcia na mocz? Jakie badania dodatkowe może zlecić nam lekarz, by zdiagnozować nietrzymanie moczu? Jak wykonać ćwiczenia na nietrzymanie moczu i jak zapobiegać temu schorzeniu?
Nietrzymanie moczy zdarza się często, zwłaszcza kobietom po menopauzie. Istnieją jednak skuteczne sposoby zapobiegania i leczenia nietrzymania moczu /fot. Fotolia fot. Fotolia

Objawy nietrzymania moczu

Objaw nietrzymania moczu jest zawsze ten sam – bezwiedne wyciekanie moczu. Może to być parcie naglące, nietrzymanie moczu z przepełnienia bądź wysiłkowe nietrzymanie moczu. Odczucia są jednak bardzo subiektywne. Jak rozpoznać, czy problem nietrzymania moczu nas dotyczy?

Przeczytaj: Jakie są objawy nietrzymania moczu?

Badania dodatkowe

Lekarzowi powinniśmy szczegółowo opisać swoje dolegliwości. Nie musimy się wstydzić – robimy to po to, by mógł nam pomóc jak najlepiej. Aby móc dobrać odpowiednie leczenie w nietrzymaniu moczu, lekarz często zleca badania dodatkowe. Dowiedz się, czym są testy podpaskowe, próba Bonneya czy badanie urodynamiczne.

Zobacz też: Nietrzymanie moczu – niezbędne badania

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu to najmniej inwazyjna metoda leczenia. Jest to także forma profilaktyki nietrzymania moczu. Ćwiczenia mają za zadanie wzmocnić mięśnie dna miednicy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń najlepiej skonsultować się z urologiem lub ginekologiem. Jakie są rodzaje ćwiczeń na nietrzymanie moczu?

Polecamy: Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Leczenie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu jest częstym problemem kobiet po menopauzie. Zastosowanie terapii hormonalnej skutecznie zmniejsza lub niweluje problem nietrzymania moczu. Jak wygląda terapia hormonalna? Jakie są inne metody leczenia nietrzymania moczu?

Czytaj też: Jak leczyć nietrzymanie moczu?

Profilaktyka

Prawidłowa dieta, odpowiednia higiena, długie spacery, ćwiczenia – te aktywności składają się na profilaktykę nietrzymania moczu w starszym wieku. Jeśli chcemy wpłynąć na swoje zdrowie za kilka, a nawet kilkanaście lat, rozpocznijmy odpowiednie działania już teraz.

Dowiedz się: Jak uniknąć nietrzymania moczu w starszym wieku?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
-25% + dostawa gratis
-25% + dostawa gratis
-25% na asortyment dostępny w... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA25
Zobacz
+
-25% + dostawa gratis
Online
Stacjonarnie

-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA25
Zobacz
do -40%
do -40%
Rabat do -40% na wszystkie but... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
+
do -40%
Online

Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
Rabat 20% na markę Dr_Irena_Eris
Rabat 20% na markę Dr Irena Eris
Rabat 20% na całą markę Dr Ire... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
Rabat 20% na markę Dr Irena Eris
Online

Rabat 20% na całą markę Dr Irena Eris. Oferta dostępna na www.sklep.drirenaeris.com. Nie łączy się z innymi promocjami, nie dotyczy Prosystem Home Care oraz voucherów prezentowych. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
REKLAMA