Jak uniknąć grzybicy stóp - 8 praktycznych rad

fot. Fotolia

Jak uniknąć grzybicy stóp i paznokci?

1. Nie pożyczaj swoich i nie przymierzaj cudzych butów.
2. Noś skarpetki i obuwie z naturalnych materiałów.
3. Unikaj „tekstylniaków” na gumie, np. tenisówek, trampek.
4. Wchodząc do sauny, solarium, na basen, pod wspólny prysznic – nie zapominaj o ochronnych klapkach.
5. Nie korzystaj z cudzych przyborów do pedikiuru, ręczników, pumeksów, gąbek.
6. Chodź na pedikiur do renomowanych salonów kosmetycznych (w dobrym gabinecie przyrządy starannie odkaża się po każdym kliencie).
7. Nie chodź boso np. po pokojach hotelowych, akademikach, fitness klubach czy siłowniach.
8. Profilaktycznie stosuj preparaty, które zapobiegają poceniu się stóp i rozwojowi grzybów.

Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich stóp!

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!