Jak przetrwać lot samolotem?

Samolot, fot. Fotolia
Jet lag, długi brak ruchu, zmiany ciśnienia czy zakaz palenia uciążliwy dla palaczy mogą doprowadzić do choroby lokomocyjnej (nudności), zakrzepicy, zatykania uszu, głodu nikotynowego i problemów z przystosowaniem się do nowej strefy czasowej. Jak im zaradzić i sobie pomóc w trakcie lotu i po nim?
/ 24.07.2011 00:27
Samolot, fot. Fotolia

Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, nie najadaj się przed lotem, a w jego trakcie zrezygnuj z czytania. Ustaw nawiew powietrza na twarz i staraj się patrzeć przez okno. Jeśli zaś palisz, a w samolocie trudno jest Ci wytrzymać bez „dymka”, żuj gumę, użyj plastrów nikotynowych lub korzystaj z łagodnych środków uspakajających.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA