http://ginekologia.wieszjak.polki.pl/antykoncepcja/229215,Fazy-cyklu-miesiaczkowego-ktore-dni-sa-plodne.html
Wiedza o skutecznym zabezpieczaniu się nie tylko przy pomocy środków antykoncepcyjnych jest coraz większa. Coraz częściej dopasowujemy metody antykoncepcji do swojego organizmu, ponieważ styl życia, przebyte choroby, zażywane leki i wiek mają wpływ na kobiecą płodność.
Owulacja
W jajnikach znajduje się od 300 - 400 tys. zawiązków pęcherzyków jajowych, z czego w dojrzałe komórki jajowe rozwija się z jedynie od 300 - 400. Zazwyczaj podczas cyklu miesiączkowego z jednego jajnika uwalnia się jedna komórka jajowa. Owulacja zaczyna się, gdy komórka jajowa opuszcza jajnik i jest gotowa do zapłodnienia, czyli przez 18 godzin. Jednak w każdym cyklu może być aż 6 dni płodnych, co wiąże się z długą żywotnością plemników, które są w stanie przetrwać w droga rodnych kobiety do 5 dni.
Zmienność cykli
Na naturalny cykl miesiączkowy mają wpływ różnego rodzaju czynniki: stres, klimat, zażywane leki, antykoncepcja, dieta. Czynniki te sprawiają, że cykle mogą różnić się od siebie, co może czasami utrudnić dokładne określenie dni płodnych.
Polecamy: Kalkulator dni płodnych
Sposoby określania dni płodnych
Istnieje kilka metod, przy pomocy których można wyznaczyć dni płodne:
• metoda termiczna
- wykorzystuje wzrost temperatury ciała kobiety po owulacji i utrzymywanie się tego stanu aż do miesiączki,
- metoda polega na mierzeniu temperatury w pochwie i własnoręcznym przygotowywaniu wykresów,
• metoda Bllinsa
- polega na obserwacji śluzu z szyjki macicy,
- wymaga znajomości własnego ciała i nieomylności w odróżnianiu śluzu,
• testy owulacyjne (jednorazowego użytku)
- na podstawie stężenia w moczu hormonu luteinizującego (LH) umożliwiają określenie dni płodnych,
- poziom tego hormonu jest najwyższy przez jajeczkowaniem,
• komputery cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Peary
- zbierają bardzo precyzyjne dane o cyklu kobiety,
- informują o występowaniu dni płodnych za pomocą kolorowych lampek,
- pomagają zaplanować płeć przyszłego potomka,
- pomagają w skutecznym (99,3%) uniknięciu ciąży.
Zobacz też: Czy wiesz jak przesunąć termin miesiączki?
Źródło: www.lady.com.pl / mn
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
