Jak dbać o słuch? 1. Chroń uszy przed hałasem
- Jeśli korzystasz z przenośnych odtwarzaczy (np. MP3), używaj ich nie dłużej niż godzinę dziennie.
- Kupując nowy sprzęt, np. odkurzacz, wybieraj modele pracujące cicho (szukaj informacji na opakowaniu).
- Jeśli długo przebywasz w pobliżu głośno pracujących sprzętów (np. wiertarki), wkładaj do uszu stopery.
Jak dbać o słuch? 2. Postaw na prawidłową higienę
Żeby ucho działało jak trzeba, musi być oczyszczone z woskowiny. W przeciwnym razie może ona zatykać przewody i uniemożliwiać prawidłowe słyszenie dźwięków. By się jej pozbyć, skorzystaj ze specjalnych preparatów (np.
A-cerumen, Otomer). Stosuj je zgodnie z zaleceniami na ulotce. Zrezygnuj z patyczków kosmetycznych, bo łatwo nimi uszkodzić błonę bębenkową!
Jak dbać o słuch? 3. Lecz infekcje
Uszkodzenie słuchu może być również efektem choroby. Dlatego nie lekceważ stanów zapalnych górnych dróg oddechowych, nawet kataru. Częstym powikłaniem tych infekcji bywa zapalenie ucha, które niedoleczone może spowodować pogorszenie słuchu!
Czytaj także:
O czym świadczą łamliwe paznokcie?
To ziele to najlepszy przyjaciel kobiety!
Po czym poznać wadę wzroku u dziecka?
To ziele to najlepszy przyjaciel kobiety!
Po czym poznać wadę wzroku u dziecka?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
