Domowe sposoby na katar

Czasem dopada każdego z nas. I choć jest drobną, często lekceważoną dolegliwością, to potrafi uprzykrzyć życie. Zatkany nos może powodować trudności ze snem, bóle głowy a nawet trudności z koncentracją. Często jest najbardziej uciążliwym objawem przeziębienia lub alergii. Jakie są domowe sposoby na katar? Inhalacje, chrzan, ciepłe okłady, nawilżanie powietrza.

Czasem dopada każdego z nas. I choć jest drobną, często lekceważoną dolegliwością, to potrafi uprzykrzyć życie. Zatkany nos może powodować trudności ze snem, bóle głowy a nawet problemy z koncentracją. Często jest najbardziej uciążliwym objawem przeziębienia lub alergii. Jakie są domowe sposoby na katar?

Domowe sposoby na katar

Gdy dokucza katar, ciężko normalnie funkcjonować. Sprawdźcie, jakie są domowe metody leczenia kataru.

 

Inhalacje

Domowe sposoby na katar

Najbardziej tradycyjna i jedna z najskuteczniejszych metod walki z uciążliwym katarem. Inhalacje mogę mieć różną postać. Kilka kropel olejku eterycznego (eukaliptusowego, rozmarynowego, lawendowego, miętowego lub sosnowego) można dodać do gorącej kąpieli, która dodatkowo działa napotnie. Inhalacje można również wykonywać, przy użyciu specjalnego inhalatora lub miski, do której nalewa się gorącą wodę wzbogaconą olejkiem eterycznym, głowę pochylić oraz przykryć ręcznikiem.

 

Chrzan

Domowe sposoby na katar

Ta niewielka roślina ma niezwykłe właściwości udrażniania nawet najbardziej zatkanego nosa. Doskonale sprawdzi się podczas zapalenie zatok. Chrzan można po prostu wdychać lub dodawać do posiłków.

 

 

 

Ciepłe okłady

Domowe sposoby na katar

Ciepłe okłady mogą okazać się pomocne, wówczas gdy czujemy się „zatkani”, tzn. katar jest gęsty i nie spływa. Aby wspomóc oczyszczanie zatok, możemy spróbować rozgrzewania okolic nosa. Do tego celu można wykorzystać ciepły ręcznik lub przygotować płócienne woreczki wypełnione solą, które po podgrzaniu w piekarniku pomogą rozgrzać miejsca, gdzie zalega wydzielina.

 

Nawilżacz powietrza

Domowe sposoby na katar

Jeśli męczy cię katar, zadbaj o odpowiednie nawilżenie w pomieszczeniach, w których przebywasz, ze szczególnym uwzględnieniem sypialni. Zbyt suche powietrze, będzie utrudniało oddychanie. Możesz zaopatrzyć się w profesjonalny nawilżacz powietrza lub po prostu położyć na kaloryfer mokry ręcznik, a z pewnością odetchniesz z ulgą!

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Jak zrobić ekologiczny odświeżacz powietrza - DIY
SKOMENTUJ (3)
KOMENTARZE (3)
Maja /5 dni temu
mówię szczerze, chrzan naprawdę działa i mimo, że to produkt sezonowy to wdychanie tego świeżego jest naprawdę skuteczne. Co prawda łzy lecą same z oczu ale warto. Inhalacja działa. Do tego, jak człowiek zastosuje przeciwzapalny fosidal na kaszel dużo szybciej się odrywa. U mnie szybka poprawa stanu zdrowia, polecam.
irenka/tydzień temu
Napary były dla mnie dobre kiedyś i czasem działają ale moje dzieci ich nie znoszą i to jest problem. Jak nie parówki to jednak musiałam poszukać jakiegoś syropu, tabletek albo sprayu. A w aptece jak zobaczyłam wybór to juz kompletnie nie wiedziałam co kupić. Babka poleciła mi nozitix bo ponoć wlasnie dzieci go chwalą za smak i kupiłam. Moje dzieciaki zachwycone tym psikaczem i ważne ze naprawdę poskutkował na katar.
ogarnijsiefacet/4 lata temu
przyda sie, ja na każdym kroku mam katar ;)