Nie bez przyczyny mówi się, że "muzyka łagodzi obyczaje", ale to nie jedyna jej właściwość. Ma niezwykle zbawienną moc. Nie tylko relaksuje, ale również leczy liczne bóle i schorzenia, do tego, posiada szereg magicznych właściwości. Warto zaprzyjaźnić się z nią na stałe i wybrać ulubiony repertuar na każdą porę roku.
Fot. Depositphotos
Muzyka jest najbardziej uniwersalnym i najłatwiejszym w odbiorze środkiem leczniczym. Potrafi w prosty i zarazem przyjemny sposób leczyć duszę i ciało. Odpowiednio dobrana muzyka do okoliczności, potrafi zdziałać cuda. Oto kilka najciekawszych:
- Muzyka pobudza nie tylko ciało, ale również mózg. Integruje półkule mózgowe, poprawiając tym samym koncentrację uwagi, rozwija kreatywność i wzmaga motywację do działania. Mobilizuje i pozwala szybciej przyswoić duże partię informacji.
Uwaga na ciężkie brzmienia - zaburzają pracę serca, dekoncentrują, destabilizując przy tym działanie półkul mózgowych. Długotrwały kontakt z taką muzyką prowadzi do szybkiego zmęczenia, a nawet uczucia wyczerpania.
- Zmniejsza odczucie zmęczenia przy długotrwałym wysiłku, zarówno fizycznym jak i psychicznym.
- Regularny kontakt z muzyką, poprawia funkcjonowanie poznawcze oraz zapamiętywanie wzrokowe.
- Muzyka o stonowanych, symfonicznych dźwiękach ułatwia kojarzenie informacji i zdarzeń.
- Wspomaga naukę języków oraz dziedzin ścisłych, szczególnie matematyki oraz fizyki.
- Skutecznie poprawia samoocenę oraz zdolności percepcyjno-motoryczne.
- Dzieci wychowywane przy relaksującej muzyce, są bardziej zdyscyplinowane i energiczne. Zaleca się nawet puszczanie muzyki poważnej kobietom w ciąży, aby dziecko, jeszcze w łonie matki, mogło oswoić się z nowymi dźwiękami, tak by wspomóc tym samym przyszły rozwój maleństwa.
- Przykładowo: muzyka barokowa może odczuwalnie zmniejszyć poziom stresu i tym samym pobudzić układ immunologiczny. Dzieje się tak za sprawą wyrównania ciśnienia krwi, rozluźniając tym samym ciało i przygotowując mózg na skupienie uwagi na ukierunkowanym działaniu.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
