Polki.pl
kom. (4)

Zatrzymywanie wody w organizmie

Zatrzymywanie wody w organizmie

Zażywam antykoncepcję hormonalną (pigułki) i czuję, że zatrzymuje mi się woda. Objawia mi się to spuchniętymi łydkami, palcami u rąk, w ogóle ciało jest strasznie obrzmiałe. Źle się z tym czuję, wydaje mi się, że jestem cała spuchnięta, gruba, czuję się przez to, jak słonica. Już piłam rano po przebudzeniu szklankę wody z octem jabłkowym i nic mi to nie pomogło. Proszę, niech mi Pani coś doradzi, już nie wiem, co mam robić.
Marcelina
Przede wszystkim poleciłabym Ci wizytę u Twojego ginekologa. Przedstaw mu swój problem i wspólnie zadecydujcie czy może nie należałoby zmienić tabletek, które zażywasz na bardziej odpowiednie dla Ciebie.

W zmniejszeniu obrzęków wskazane byłoby ograniczenie spożycia sodu, który dodatkowo zatrzymuje wodę w organizmie. Postaraj się nie dosalać potraw, wyklucz z diety przyprawy typu vegeta, gotowe dania w słoikach, torebkach, konserwy, wędliny. Spożywaj za to więcej potasu (świeże warzywa, owoce), który reguluje gospodarkę wodną. Paradoksalnie, aby pozbyć się nadmiaru wody, sięgnij po… wodę mineralną niskosodową (organizm broniąc się przed niedostateczną ilością dostarczanych płynów, zatrzymuje ich nadmiar w przestrzeniach pozakomórkowych, czego konsekwencją są obrzęki).

Warto sięgnąć również po mieszanki naturalnych ziół, które działając moczopędnie, pozwolą Ci pozbyć się nagromadzonej wody. Zaliczamy do nich m.in. napar z czarnego bzu, pokrzywy, brzozy czy fiołka trójbarwnego. Zwiększ w swojej diecie także ilość produktów takich jak: natka pietruszki, seler, arbuz, truskawki czy różnego rodzaju ziarna (gł. sezamu), a dzień zaczynaj od szklanki wody z cytryną, która jest sprawdzonym środkiem moczopędnym. Jeżeli zaś chodzi o ocet jabłkowy, to znajduje on głównie zastosowanie w walce z nadwagą, poprzez wspomaganie trawienia tłuszczów i węglowodanów, nie udowodniono jednak aby działał moczopędnie.

Pozdrawiam serdecznie
Oceń4.00 / 3

Podobne w temacie Zapytaj specjalistę

  • Szybki wzrost wagiSzybki wzrost wagiJestem na diecie 1500 kcal. Ostatni weekend minął na wielkim obżarstwie, grill, piwko itp. W poniedziałek,...
  • Przybranie na wadze podczas świątPrzybranie na wadze podczas świątCzy w okresie trzech dni świąt faktycznie da się przytyć kilka kilo, czy to tylko złudzenie?
  • SuplementySuplementyRozpoczęłam odchudzanie, jem mniej i uprawiam sport 3 razy w tygodniu. Ogólnie to mój organizm jest bardzo...
  • Zespół cieśni kanału nadgarstka - objawy i leczenieUporczywy ból ręki - co może...Coraz częściej do ortopedów trafiają osoby uskarżające się na dokuczliwy ból obejmujący niemal całą rękę....

Skomentuj Zatrzymywanie wody w organizmie

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 7 Maj 11, 00:58
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Zatrzymywanie wody w organizmiepani dietetyk chyba nie wie, że warzywa i owoce same w sobie prowadzą do zatrzymywania wody w organizmie. przede wszystkim należy ograniczyć spożycie soli do minimum i dużo pić. Ja osobiście piję zielona herbatę-najlepsza jest liściasta. Zielona herbata oczyszcza organizm z toksyn, jest najlepszym naturalnym sposobem na oczyszczenie organizmu....więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 12 Kwi 11, 08:13
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Zatrzymywanie wody w organizmieJa biorę hormony - systenSeQui, one też zatrzymują wodę. Mam 55 lat. Moja mama i ja też mam coś takiego w genach, że od 24go grudnia do 24 czerwca - kiedy dzień staje się coraz dłuższy organizm zatrzymuje wodę [ chyba miałyśmy przodków z pogranicza pustyni] a potem w ciągu tygodnia chodzę dużo sikać i zaczynam być lekka i szczupła.. Kiedyś...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 29 Lip 10, 23:07
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Zatrzymywanie wody w organizmieJa mam odwrotny problem.Co wypiję to wysikam.Mam strasznie wysuszoną skórę
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 18 Lut 10, 20:10
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Zatrzymywanie wody w organizmieWitam. Też mam podobny problem. Przed wczoraj ważyłam 55kg, przez noc jakimś cudem "przytyłam' 4 kg. W cm widać, że nie przytyłam, róznicy w wyglądzie nie widać, jedynie mam wydęty i obolały brzuch. Biorę tabletki3x2 Urosept dodatkowo Potas i nic się po nich nie dzieje. Dodam ,ze wogule nie uzywam soli, piję ok1,5-2 litrów wody dzienniei nic....więcej »

Podobne do Zatrzymywanie wody w organizmie

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl