Polki.pl
kom. (20)

Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkach

Te niepozorne z wyglądu nasionka lnu zwyczajnego zwane siemieniem lnianym to skarbnica dobroczynnych składników dla naszego organizmu.

Zawiera między innymi witaminę E (zwaną witaminą młodości), kwas tłuszczowy omega-3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, fitosterole (obniżają poziom szkodliwego cholesterolu), fitoestrogeny (które między innymi: łagodzą objawy menopauzy, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi, macicy i prostaty, osteoporozy, miażdżycy), flawonoidy (mają właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe, uszczelniają naczynia krwionośne).

Siemię lniane – wielki potencjał w małych zierenkach

Siemię lniane możemy używać zarówno zewnętrznie w formie maseczek, okładów, a nawet żelu do włosów, jak i wewnętrznie robiąc z niego napary do picia, dodając do sałatek, wypieków itp.
Napar z siemienia lnianego pomaga przy takich dolegliwościach jak: nieżyt żołądka i dwunastnicy, biegunka, przewlekły kaszel.

Zmielone w młynku siemię lniane (gdy je zmielimy jego dobroczynne składniki będą lepiej przyswajalne) możemy dodawać do sałatek, posypywać nim kanapki, dodawać do pieczonego w domu chleba i gdzie tylko nam kulinarna fantazja pozwoli.

Zewnętrzne okłady z siemienia lnianego pomagają przy odleżynach, oparzeniach, ciężko gojących się ranach.

Siemię lniane ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce.
W dobie super technologicznych kosmetyków, powszechnych operacji plastycznych, liftingów przeprowadzanych w przerwie na lunch warto zainteresować się tym cudownym zielem i przygotować samodzielnie w domu naturalne kosmetyki z siemienia lnianego. Zapewniam, że działają!
Oto garść pomysłów na naturalne domowe kosmetyki z siemienia lnianego:

Maseczka do twarzy z siemienia lnianego.
Maseczka ta nadaje się do każdego typu cery, ale szczególnie polecana jest do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Po jej zastosowaniu skóra będzie bardziej elastyczna i wygładzona, miękka. Znikną drobne zaczerwienienia i łuszczący się naskórek. Ma także właściwości oczyszczające pory skóry.

SKŁADNIKI
:
łyżka siemienia lnianego,
szklanka wody.

WYKONANIE
:
Łyżkę siemienia lnianego gotować w szklance wody, mieszając tak długo, aż powstanie konsystencja papki. Wystudzić.
Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy (wcześniej można zrobić peeling), przykryć wilgotną, ciepłą gazą i potrzymać na twarzy przez około pół godzinki.
Po tym czasie przemyć twarz wodą.

Maseczka do włosów z siemienia lnianego
.
Taki kompres z siemienia lnianego sprawi, że włosy będą bardziej błyszczące, zregenerowane, nawilżone. Będą się także lepiej układały.

SKŁADNIKI:
2 łyżki siemienia lnianego,
woda.

WYKONANIE
:
Siemię lniane zagotować w szklance wody. Gdy trochę przestygnie przesiać ziarenka przez gęste sitko, a powstałą “żelową” substancję wetrzeć we włosy, owinąć je w folię lub czepek, dodatkowo przykryć ręcznikiem i ponosić na głowie przez minimum godzinę.

Żel do włosów z siemienia lnianego
.
Ten w stu procentach naturalny żel do włosów polecam szczególnie do włosów kręconych – nie obciąża ich, nie skleja, nabłyszcza, sprawia, że łatwo się rozczesują.
Raz przygotowany żel można przechowywać w lodówce przez około 3 tygodnie.

SKŁADNIKI:
50 gram siemienia lnianego,
woda,
olejek eteryczny,
dwa niewielkie garnuszki,
drewniana łyżka do mieszania,
sitko z bardzo drobnymi oczkami.

WYKONANIE:

Wieczorem wsypać siemię do sitka, a sitko wstawić do garnuszka z wodą (wody powinno być tylko tyle, aby przykryła siemię). Zostawić tak przygotowane siemię lniane w wodzie przez całą noc.
Przez noc siemię wytworzy naturalną otoczkę żelu wokół ziarenek.
Rano należy wyciągnąć z garnuszka sitko z siemieniem i włożyć je do drugiego, pustego garnka. Następnie należy przełożyć zawartość pierwszego garnuszka – łyżka po łyżce, przecedzając żel do drugiego garnka, delikatnie mieszając ziarenka siemienia, tak aby cała zawartość pierwszego garnuszka przefiltrowała się przez sitko do drugiego.
Przecedzony żel postawić na wolnym ogniu, uważając, aby nie zaczął się gotować i ciągle mieszając drewnianą łyżką doprowadzić go do gęstszej konsystencji, podobnej do żelu do włosów.
Zdjąć z ognia, wystudzić. Można dodać do niego parę kropelek olejku eterycznego, aby nadać mu dowolny, ulubiony zapach.
Włożyć do szklanego słoiczka i przechowywać szczelnie zamknięty w lodówce.
 

Anna Łyczko Borghi
Oceń3.98 / 59

Podobne w temacie Domowe SPA

Skomentuj Siemię lniane – wielki potencjał w małych...

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 28 Maj 12, 23:40
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachsama stosuję siemię zmielone zalane wodą ale na gładką cerę natomiast na biegunkę i problemy z układem trawiennym stosuję lactoral bakterie kwasu mlekowego kótre skutecznie reguluja perystaltykę jelit i szybko biegunke ma sie z głowy
R93
Wtorek | 29 Lis 11, 19:21
+1    oceniono 1 raz
R93
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachkoniecznie musze sprobowac ;)
okulary
Wtorek | 22 Lis 11, 12:38
0    nie oceniono 0
okulary
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachSiemię lniane wspaniale oddziaływuje jako kosmetyk,oraz do opicia chorowałam na wrzoda,jak zaczęłam pić to czuję się dobrze.
bubaBuba
Piątek | 29 Lip 11, 01:22
0    nie oceniono 0
bubaBuba
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachjako maseczkę można zastosować łyżeczkę mielonego siemienia zalaną łyżeczką wrzątku, jak trochę ostygnie nakładać i przyłożyć zmoczoną ligninę lub ręcznik kuchenny papierowy z wyciętymi otworami na oczy, usta i nos... Potrzymać 15- 20 minut. Działa superr
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 12 Gru 10, 23:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachWitam
czy to prawda ze picie przez 15 dni 3 razy dziennie po 1/2 szklanki wywaru z siemienia lnianego likwiduje mięśniaki i polipy?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 15 Kwi 10, 17:27
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachJeżeli chodzi o maseczkę do włosów to stosujemy siemię mielone czy w ziarenkach?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 4 Maj 14, 20:23
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachW ziarenkach, zagotowujemy, ostudzamy i przecedzamy. Sam żel aplikujemy na włosy.
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 3 Mar 10, 08:07
+4    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachMam chorobę wrzodową - od 4tygodni piję codziennie rano i wieczorem siemie lniane. Żołądek już mnie prawie nie boli. Skóra zrobiła ię bardzo gładka, a nie używam balsamów.
Zaczłam stosować czasem nawet jako żel do włosów - mam kręcone - i za kazdym razem gdy go użyję, słyszę że mam fajną fryzurę :) bo włosy zupełnie inaczej się układają, do...
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 23 Sty 10, 20:57
+1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachPani która pisał artykuł powinna bardziej postarać się i sprawdzić informacje które pisze, mianowicie siemienia lnianego w formie zmielonej nie należy stosować bez obróbki termicznej (gotowanie, pieczenie) gdyż zawiera cyjnek który może szkodzić zażywany w większych ilościach. Tylko obróbka termiczna pozwala zneutralizować dzialanie cyjanku....więcej »
inezz
Sobota | 20 Lut 10, 13:41
+4    oceniono 4 razy
inezz
Re: Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachale obrobka termiczna zabija omegi. zeby ten cyjanek w siemieniu ci zaszkodzil, musial(a)bys go zjesc pół kilo
babuszka
Sobota | 15 Maj 10, 22:28
0    nie oceniono 0
babuszka
Re: Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachNie może być.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 27 Sie 10, 11:45
+3    oceniono 5 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachCyjanek to tak zwana wit B16-która chroni przed rakiem.Poczytaj sobie w internecie.Nie duże ilości nie szkodzą.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 13 Sty 11, 05:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachCo ty wogole piszesz dziewczyno??????
gość
Czwartek | 21 Kwi 11, 09:36
0    nie oceniono 0
gość
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachAle macie problem :)
fruppelek
Środa | 1 Lut 12, 22:19
+1    oceniono 1 raz
fruppelek
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachSiemię lniane zawiera "grupę cyjankową" - nie jest to cyjanek, ale powstaje z niego cyjanek tylko i wyłącznie w guzach rakowych, stąd jest środkiem przeciw nowotworom (zob. B17 lub amigdalina). Dla człowieka ma działanie wyłącznie zdrowotne. Koncerny farmaceutyczne, głównie amerykańskie, występują przeciwko wszystkiemu co zawiera tę "grupę...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 19 Kwi 12, 14:32
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachpestki moreli jabłek tez to zawieraja. ja wpierdzielam cale jablka z pestkami po kilka dziennie od lat i jak narazie nic mi nie dolega
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 31 Sie 14, 08:32
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachTy sie najpierw doucz bo bzdury pleciesz. Zeby ten cyjanek naprawde "zadzialal" to taka osoba musialaby zjesc ponad kg siemienia na raz.
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 22 Lut 09, 20:19
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachmaseczka do twarzy z siemienia -gotujemy siemię w ziarnach czy zmielone ?
igen
Wtorek | 5 Lis 13, 07:03
0    nie oceniono 0
igen
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachW ziarnach gotujemy,potem cedzimy przez gęste sitko.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 6 Lut 09, 19:40
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Siemię lniane – wielki potencjał w małych ziarenkachto wspaniały wzmacniacz - sama stosuję i polecam
Marta
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Siemię lniane – wielki potencjał w małych...

Katalog prezentów
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl