Polka, dziennikarka, joginka. Internet to jej naturalne środowisko. Żadna tematyka nie jest jej straszna. Dzień zaczyna od espresso i... sprawdzenia, co nowego w sieci.
Cytaty o przyjaźni sprawdzają się jako złote myśli albo wiadomości, które można wykorzystać jako uzupełnienie życzeń na urodziny, podpis wspólnego zdjęcia, w wiadomości SMS lub innej korespondencji. Oto najpiękniejsze wzruszające, ale też śmieszne sentencje o prawdziwej przyjaźni, które warto znać.
Czytaj więcej
Fit śniadanie powinno być sycące i dać energię na pierwszą część dnia. Aby tak było, musi być odpowiednio zbilansowane i dość kaloryczne, ale nieprzesadnie. Najlepiej komponować je z warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i takich, które dostarczą białka oraz zdrowych tłuszczów. Można jadać fit śniadanie na ciepło i na zimno, a nawet przygotować w domu i zabrać do pracy w ramach drugiego śniadania.
Czytaj więcej
Przyprawa do piernika to miks cynamonu, goździków, suszonego imbiru, kardamonu, gwiazdek anyżu, gałki muszkatołowej i ziela angielskiego. Można dodać też pieprz, kolendrę, czy skórkę pomarańczy. Domowa przyprawa do piernika jest tańsza, niż przyprawa kupowana w małych saszetkach. Robiąc przyprawę korzenną w domu, możesz też nieco zmienić jej smak i uwypuklić ulubione aromaty.
Czytaj więcej
List do świętego Mikołaja powinien być napisany według konkretnej instrukcji i zawierać kilka niezbędnych elementów: zwrot grzecznościowy, przedstawienie, listę życzeń i pożegnanie. Skorzystaj z gotowego wzoru listu do świętego Mikołaja.
Czytaj więcej
O miłości szczęśliwej, zranionej i do dziecka — na naszej liście 35 cytatów o miłości z książek, piosenek, znanych poetów i pisarzy, które wyrażają więcej niż tysiąc słów. Mówią, jaka jest silna i piękna, ale też trudna i bolesna. Wszystkie z nich są piękne i bardzo prawdziwe. Na pewno odnajdziesz w nich cząstkę siebie.
Czytaj więcej
Proste ćwiczenia na brzuch dla początkujących: brzuszki, nożyce, deska i mountain climber to tylko kilka propozycji. Możesz robić je w domu. Ćwiczenia wzmocnią mięśnie i sprawią, że brzuch stanie się bardziej płaski. Wykonuj je 2-3 razy w tygodniu. Pierwsze efekty zobaczysz już po 4 tygodniach. Po tym czasie możesz wypróbować inne ćwiczenia, już trochę bardziej wymagające.
Czytaj więcej
Cytaty z Biblii od wieków inspirują, są źródłem mądrości i skłaniają do refleksji. Są także uniwersalne i doskonale opisują wagę przyjaźni, miłości i poświęcenia. Możesz je wykorzystać w formie cytatu albo dołączyć do życzeń. Świetnie sprawdzą się także jako dedykacja do książki. Zobacz te najpiękniejsze biblijne cytaty.
Czytaj więcej
Lata 50. to okres rozkloszowanych spódnic, kostiumów w stylu Coco Chanel, butów peep toe i Mary Jane, kuferków, włosów ułożonych w urocze fale oraz ust podkreślonych czerwoną szminką. Było elegancko i bardzo kobieco. Odkryj największe trendy lat. 50. w ubraniach, akcesoriach, fryzurach i makijażu.
Czytaj więcej
Jak zawiązać krawat? Zrobienie modnego węzła wcale nie jest takie trudne. Przygotowałyśmy dla ciebie instrukcje, jak krok po kroku zawiązać m.in. węzeł windsor, półwindsor, four-in-hand, orientalny, Pratta i Prince Albert oraz wskazówki, jaką wybrać do nich koszulę. Teraz już wszystko będzie jasne.
Czytaj więcej
Moda z lat 90. wraca do łask! Dziś znów zachwycamy się stylizacjami, które wyglądają, jakby były wycięte z kadrów popularnego w latach 90-tych serialu "Beverly Hills 90210". Powróciły m.in. jeansowe total looki, flanelowe koszule w kratę, sukienki bodycon, buty na platformie i torebki bagietki.
Czytaj więcej