Odpoczynek na plecach

Jestem w 33 tygodniu ciąży. Wiem, że w zaawansowanej ciąży odpoczynek w pozycji \"na wznak\" jest niebezpieczny dla dziecka i czasami może nawet powodować omdlenia matki.
/ 20.10.2009 10:09
Odpoczynek na plecach

Jestem w 33 tygodniu ciąży. Wiem, że w zaawansowanej ciąży odpoczynek w pozycji \"na wznak\" jest niebezpieczny dla dziecka i czasami może nawet powodować omdlenia matki. Mimo tego zdarza mi się, że kiedy budzę się w nocy okazuje się, że leżałam na plecach. Przekręcam się szybko na bok. Nie wiem jednak jak długo mogłam spać na plecach. Czy mojemu maleństwu bardzo to może zaszkodzić? Czytałam, że czasem dzidziuś może być niedotleniony. Co z takim niedotlenieniem się wiąże?

Agata
To prawda powyżej 20 tygodnia ciąży nie powinno się spać w pozycji na wznak. Ucisk dużych naczyń krwionośnych może prowadzić do niedotlenienia u płodu. Jednak proszę aż tak się nie martwić tym, że w czasie snu zdarza się pani obrócić z boku na plecy. Najważniejsze aby po przebudzeniu ułożyć się na boku. Może pani spróbować spać w takiej pozycji na boku, w której układa się jedną poduszeczkę między kolanami a drugą - jakby podpórkę za plecami. Może też pani poprosić męża aby panią obudził jeśli zauważy, że pani śpi na plecach. Lepiej unikać spania w pozycji na wznak, ale wiadomo, że pewnych rzeczy nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować np. tej, że obracamy się z boku na plecy, i na odwrót.

Pozdrawiam serdecznie
Celina Fręczko, położna


Redakcja poleca

REKLAMA