Polki.pl
kom. (17)

Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??

Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??

Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ?? Jak mam schudnąć ??
mam 15 lat i ważę 63kg mój wzrost to 166cm...


Ewelina

Droga Ewelino

Twoje BMI wynosi 22.9, czyli w normie, a należna masa ciała dla Twojego wzrostu wynosi 58 kg, czyli o 5 kg więcej niż ważysz. Według powyższych wskaźników możesz schudnąć, ale nie musisz. Ponieważ z podobnym problemem napisała do mnie Kamila proponuję abyś przeczytała odpowiedź zatytułowaną ,,Zdrowe odżywianie”. Nasze ciało to my. Nie akceptujesz swojego ciała to znaczy, że nie akceptujesz siebie. Postaraj się więcej ćwiczyć. Ruch daje zdrowie i dobre samopoczucie. Polecam naukę tańca, ponieważ szybko kształtuje sylwetkę i wyrabia świadomość własnego ciała. A może wybierzesz pływanie, tenis albo nordic walking. Znajdź to co lubisz robić.

Pozdrawiam serdecznie

Zuzanna Gąsiewska, dietetyk

Oceń5.00 / 1

Podobne w temacie Zapytaj specjalistę

  • Można sprawdzić obecność antybiotyków w żywności! Dowiedz się jak!Antybiotyki w żywności - jak...Dowiedz się całej prawdy na temat antybiotyków znajdujących się w twoim jedzeniu!
  • Szybki wzrost wagiSzybki wzrost wagiJestem na diecie 1500 kcal. Ostatni weekend minął na wielkim obżarstwie, grill, piwko itp. W poniedziałek,...
  • Relacje między białkiem a węglowodanamiRelacje między białkiem a...Jakie powinny być prawidłowe relacje między białkiem a węglowodanami – różne diety różnie doradzają?
  • SuplementySuplementyRozpoczęłam odchudzanie, jem mniej i uprawiam sport 3 razy w tygodniu. Ogólnie to mój organizm jest bardzo...

Skomentuj Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam...

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Lip 10, 17:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??Mam 170 cm i ważę 55 kg.. czuję się grubo.. Potrzebuję pomocy..
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 22 Gru 09, 23:53
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??Cześć dziewczyny mam 15 lat mam 165 cm i waże nie cale 42 kg myslicie ze fajnie jest byc takim chudzielcem? wszystko ze mnie leci a szukanie spodni na moj tylek to jest koszmar...
buhahah
Poniedziałek | 9 Lis 09, 17:54
0    nie oceniono 0
buhahah
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??nie jeść grubasy !!!
kicqa
Poniedziałek | 9 Lis 09, 17:53
0    nie oceniono 0
kicqa
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??macie kłopoty z nadwagą .. Rośniecie dziewczyny nie macie sie czym martwic .. Jeśli już chcecie schudnąć no to polecam nie jest tłustego słodyczy nie pijcie napoje gazowanych .. ^^ zdrowo się odżywiać dziewczyny i tyle !!
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 20 Kwi 09, 10:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??witam!zalamalam sie!jestem prawie pol roku po porodzie,i nie moge pozbyc brzucha,co robic??probowalam cwiczyc,nosic pas.a teraz gorset wyszczuplajacy i nic..Pomozcie mi prosze waze 60kg i jak mam schudnac chociaz te 6kg?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 4 Gru 08, 16:05
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??No tak a ja mam 12 lat i ważę 78 kg przy wzroście 170 i co powiecie na to chociaż nie wyglądam na taką wagę :(:(:(
Chciałabym schudnąć ale nie wiem jak może poradzicie mi coś ..
Proszę Was bardzo...
Pozdrawiam
zakompleksiona
Czwartek | 25 Wrz 08, 21:03
0    nie oceniono 0
zakompleksiona
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??mam15 lat ii waze 80 kg
co mam zrbic
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 14 Wrz 08, 21:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??mam 14 lat i waze 90 kc co ja mam zrobic .??? prosze pomuscie mi
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 19 Lip 08, 23:34
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??też chcem przytyć nik nie chce mi pomuc każdy tylko gada ale jesteś chuda
kati
Sobota | 16 Maj 09, 22:14
0    nie oceniono 0
kati
Re: Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??Ja mam chuda budowe ciala i nic z tym nie moge zrobic!!!Kazdy wytyka mnie palcami i mowi ze jestem chuda jak patyk!!!zawsze przez to plakalam, jadlam duzo z mysla ze bede kiedys jak inne dziewczyny niestety to nie poskutkowalo nadal jestem chuda!!!!!dlatego zrozumialam ze nic z tym nie moge zrobic wiec ucze sie nie zwracac uwagi na tych co mnie...więcej »
zalamana:(
Wtorek | 1 Lip 08, 15:41
0    nie oceniono 0
zalamana:(
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??jestem zalamana mam 14lat i 164cm wzrostu a waze jedynie 45kg:( Co mam zrobić by przytyć?
gtrr
Wtorek | 16 Gru 08, 21:24
0    nie oceniono 0
gtrr
Re: Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??ważysz mało i tak trzymać,kiedyś też byłam chuda,ale przez witaminy szybko zgrubłam i teraz wyglądam okropnie,mam 160 cm wzrostu i ważę 57 kg.moje ciało jest okropne,nie wyglądam na swoją wagę,wolałabym być chuda niż teraz odchudzać się:)
kicqa
Poniedziałek | 9 Lis 09, 17:50
0    nie oceniono 0
kicqa
Re: Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??mam 14 i waze 43 kg to jest duzo i jeszce ty chcesz przytyc masakra .. bombą bedziesz !
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 19 Cze 08, 18:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??wiecie co ja mam 19, prawie 20 lat i borykam się z tym samym problemem. waże 75 kg i mam ok. 168 cm. boje się , ze jak nie schudnę to nikogo sobie nie znajdę w życiu. ale próbowałam wszystkiego i nie bardzo moge na dietach wytrzymać, pomóżcie mi jakoś!!
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 23 Wrz 10, 15:11
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??to czy sobie kogoś znajdziecie nie zalezy od tego, czy jesteście szczupłe czy nie. Nie jestem jakoś specjalnie gruba, ważę 58 przy wzroście 174, chudzielcem też nie jestem, ale mam to gdzieś szczerze powiedziawszy, mam chłopaka, który wiem, że będzie ze mną nawet jak przytyję do setki. naprawdę, dziewczyny, wygląd nie jest najważniejszy!
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 11 Cze 08, 20:41
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??hej waze 80 przy zwroscie 170 co mam zrobic i jaka diete zastosowac zeby schudnac
MIRAS
Poniedziałek | 2 Cze 08, 11:25
0    nie oceniono 0
MIRAS
Re: Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam zrobić ??WITAM
JESTEM CHLOPAKIEM O BARDZO MALEJ POSTAWIE BUDOWY CIALA CHCE PRZYTYC CO MAM ZROBIC MAM 170 CM WROSTU A WAZE ZALEDWIE 47 KG..POZFDRWIAM
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Nie mogę zaakceptować swojego ciała co mam...

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl