Polki.pl
kom. (15)

Jędrne ciało - sposób na cellulitis

Za oknami pierwszy powiew wiosny. Do lata jeszcze daleko ale warto już teraz pomyśleć o swoim ciele, które będziesz chciała pokazać w upalne dni.

Pomarańczowa skórka jest bardzo znienawidzona przez nas kobiety. Ale żeby i w tym roku nie popsuła nam humoru, zacznijmy już teraz walkę z cellulitem. Walka nie jest łatwa. Wymaga ona dużej mobilizacji, a na widoczne efekty trzeba czekać długo i cierpliwie.

Wystarczy uzbroić się w cierpliwość i konsekwentnie realizować poniższy program.

Masaż
Pobudzający masaż możesz zrobić na sucho lub też na mokro pod prysznicem. Można do tego wykorzystać specjalny przyrząd do masażu z wypustkami, rękawicę z luffy, szorstką gąbkę lub myjkę. Masowanie zaczynamy od stóp i posuwamy się ku górze, zataczając na skórze kółeczka. Po takim zabiegu skóra będzie lepiej ukrwiona, wygładzona jak po peelingu i doskonale przygotowana na przyjęcie antycellulitowego balsamu.

Kosmetyki antycellulitowe
Jest ich na rynku mnóstwo. Balsamy, kremy, żele czy też specjalne ampułki zwalczające pomarańczową skórkę powinny należeć do twoich podstawowych preparatów pielęgnacyjnych. Większość kosmetyków stosuje się wieczorem na miejsca dotknięte cellulitem.

Uciskanie
Pobudza to krążenie krwi i limfy. Dzięki temu z tkanek jest usuwany nadmiar wody oraz toksyn. Ułóż dłonie tak, aby między palcami powstał trójkąt. Mocno uciskaj ciało, zbliżaj do siebie palce, zbierając skórę w wałeczek.

Wygładzanie
Masowanie skóry pomaga skutecznie rozbić grudki tłuszczu. Połóż dłonie na udzie, łącząc opuszki wskazujących palców oraz czubki kciuków. Mocno dociskając palce do skóry, przesuwaj kciuki od dołu do góry. Zabieg rozpocznij w okolicy kolan i powoli posuwaj się ku pachwinom.

Szczypanie
To doskonały sposób na pobudzenie krążenia krwi oraz ujędrnianie ciała. Oszczypywanie zacznij tuż nad kolanem. Palcem wskazującym oraz kciukiem chwytaj fałdki skóry i energicznie pociągaj je do góry. Zabieg wykonuj tak długo aż całe udo sie zaróżowi.

Ćwiczenia
Ćwiczenia fizyczne to podstawa. Jeżeli brak ci czasu, wypróbuj takie, które może wykonywać np. podczas oglądania telewizji. Połóż się na prawym boku, oprzyj tułów na prawym przedramieniu. Rytmicznie unoś i opuszczaj wyprostowaną lewą nogę. Powtórz to ćwiczenie kilka razy. Położ się na drugim boku i wykonaj ćwiczenie prawą nogą.

Jeśli konsekwentnie będziesz stosować wszystkie zalecenia, po jakimś twoja skóra wyraźnie się poprawi.

Oceń2.13 / 16

Podobne w temacie Kosmetyczne ABC

Skomentuj Jędrne ciało - sposób na cellulitis

Gość
Asiulka68
Środa | 28 Lis 12, 10:15
0    nie oceniono 0
Asiulka68
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisTak, zgadzam się z artykułem, sport i zdrowa dieta jest najlepsze na cellulit, tylko iż ostatnio mam problemy z kolanami to próbuje sposobów mniej obciążających stawy, np znalazłam na stronie zwalcz-cellulit.pl/podstawowe-cwiczenia-na-cellulit.html ciekawe ćwiczenia, które wykonuje 5 razy w tygodniu po 30 min dziennie. Również wideo z...
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 26 Kwi 12, 00:47
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisteż się zgadzam, że regularne ćwiczenia ćwiczenia potrafią zdziałać cuda. Sama staram się ćwiczyć jak tylko czas mi na to pozwala i oprócz bardziej wyćwiczonego ciała i jędrnego, to po zajęciach po prostu lepiej się czuje, niby zmęczona, ale z taką pozytywną energią. Znacie to? :) no i poza tym zabiegi teraz świetnie działają na zwalczanie...więcej »
PaulinaŁódź
Wtorek | 19 Lip 11, 13:03
0    nie oceniono 0
PaulinaŁódź
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisWybitny ekspert pisał ten artykuł...
Zapalenie tkanki łącznej (łac. cellulitis) - choroba skóry i tkanki łącznej podskórnej, wywoływana przez infekcję bakteryjną (szczepy bakterii: Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes). Często występuje po wcześniejszym zranieniu, ukąszeniu bądź poparzeniu, z reguły na odsłoniętych partiach ciała....więcej »
kitty33
Wtorek | 22 Lut 11, 10:48
0    nie oceniono 0
kitty33
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisWedług mnie warto o swoje ciało zadbać z każdej możliwej strony. Tutaj potrzebna jest regularna pielęgnacja, dieta ćwiczenia i oczywiście dobrze jest skorzystać z jakiegoś zabiegu. Szukając coś naprawdę skutecznego odkryłam w klinice, z usług której korzystała Anna Mucha, smooth shapes. Wydaje się to być najlepszym rozwiązaniem ponieważ to...więcej »
fizjot.
Sobota | 15 Sty 11, 23:26
+1    oceniono 1 raz
fizjot.
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisCELLULIT! CELLULIT! nie cellulitis bo to choroba!
jukrecja
Czwartek | 9 Gru 10, 11:50
0    nie oceniono 0
jukrecja
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisZgadzam się, że ćwiczenia to podstawa do uzyskania jędrnego ciała,. Jednak nie zawsze pozwalają na wymodelowania ciała, tak jakbyśmy sobie tego życzyli. Miałam problem z udami i żadne zajęcia fitness nie pomagały. W końcu skorzystałam z zabiegu Focus rf w jednej z warszawskich klinik Amaya. I jestem pod wrażeniem tego co można zrobić ze skórą...
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Paź 10, 13:43
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitiscellulitis a cellulit to dwie różne sprawy i nie wolno ich mylić!
cellulit to tzw ' pomarańczowa skórka" a cellulutis jest to zapalenie tkanki łącznej
moniaaa
Środa | 22 Wrz 10, 16:49
-1    oceniono 1 raz
moniaaa
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisciekawe czemu kobiety ktore uprawiaja sporty nie maja problemow z celulitem??? proste pytanie- tylko cwiczenia pomoga zwalczyc cellulit a roznego rodzaju kremy pomaga skorze tylko stac sie bardziej nawilzona i elastyczna (ujędrnią jąi wygładzą) mysle ze jeszcze mozna uzywac myjki pod prisznicem masujac w miejscach z celluitem
NIE MA CUDÓW...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 29 Cze 10, 14:19
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisNo tak,wszystko pieknie opisane,ale co zrobić kiedy zadne z tych metod nie działają,a ja juz trace siły i nie mogę patrzeć na zwisającą skóre...
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 29 Mar 11, 18:36
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisJesli mieszkasz w stolicy to ja mogę polecic Tobie gabinet Elite.Tutaj można w bardzo szybki sposób rozsprawic sie z cellulitem za pomoca zabiegu body mix.
KolciaG
Czwartek | 18 Cze 09, 21:11
0    nie oceniono 0
KolciaG
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisCo za dureń pisał ten artykuł ? Cellulitis tak ? Jakoś wydaje mi się że jedyny sposób na cellulitis to leczenie antybiotykami... szkoda gadać :/ Autor musi się sporo podszkoli, cellulitis to zapalenie tkanki podskórnej !!
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 21 Sie 10, 19:15
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisLeczenie antybiotykami.... chyba coś ci sie pomyliło) cellulitis jest to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w skórze. Dobrymi sposobami na cellulitis dla bardziej leniwych sa zabiegi kosmetyczne np. boa max itp.
co do artykułu bardzo dobry
VerQ
Środa | 8 Kwi 09, 19:23
0    nie oceniono 0
VerQ
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisWystarczy włożyć w to trochę siły a efekty będą na pewno,bo z takim podejściem się dużo nie zdziała.Najważniejszy jest ruch i oczyszczenie od wewnątrz.Trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe,pić wodę mineralną,ćwiczyć.Na trwałe efekty trzeba poczekać,ale nic się nie bierze z powietrza,to jest tylko wynik zaniedbania:)pozdrawiam
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 31 Paź 08, 20:29
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisTo wszystko nic nie daje. Naprawdę ciężko pozbyć się cellulitu. Metody opisane powyżej nic nie dadzą.
Tulipa
Poniedziałek | 11 Cze 07, 12:33
0    nie oceniono 0
Tulipa
Re: Jędrne ciało - sposób na cellulitisNo własnie, nie ma nic gorszego, jak przymierzyć nabyty w poprzednim sezonie (oczywiście na wyprzedaży) kostium kąpielowy i zobaczyć, że zwisa i tu i ówdzie... Cóż, ja walkę z cellulitisem już rozpoczęłam. Codziennie spędzam godzinę na rowerze, stosuję zimne prysznice, odstawiłam moją ulubioną kawę (to było najtrudniejsze) i zainwestowałam w...więcej »
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Jędrne ciało - sposób na cellulitis

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl