Polki.pl
kom. (26)

Jak obliczyć dni płodne?

Wyznaczenie dni płodnych to dość istotne zagadnienie dla każdej kobiety. Interesuje nas ono zarówno wtedy,  gdy planujemy powiększenie rodziny lub wręcz odwrotnie – gdy chcemy cieszyć się seksem bez ponoszenia konsekwencji.  W większości swojego życia kobieta jest niepłodna, więc dlaczego tak dużo przypadkowych ciąż?  Dla mnie to też zagadka. Ale do rzeczy. Jak zatem obliczyć kiedy wypadają dni płodne?

Oblicz dni płodne - kalkulator dni płodnych

Cykl menstruacyjny kobiety trwa przeciętnie 28 dni, ale że kobieta to nie szwajcarski zegarek – bywają cykle i krótsze, i dłuższe. W dodatku nie każda z nas miewa te cykle regularne. I o ile dla kobiety z 28-dniowym regularnym cyklem dni płodne przypadają zwykle pomiędzy 10 a 18 dniem, to w rzeczywistości ich wyznaczenie nie zawsze bywa aż tak łatwe.

Jak obliczyć dni płodne?

Przy wyznaczaniu dni płodnych jedną z najczęściej stosowanych metod jest  metoda termiczna (metoda Holta). Polega ona na regularnym pomiarze temperatury, codziennie o tej samej porze, zaraz po przebudzeniu leżąc jeszcze w łóżku, w pochwie. Wszystkie pomiary zapisujemy w tabeli, tak aby można je było później porównać. Temperatura tuż po miesiączce jest niższa niż w trakcie owulacji (jajeczkowania). Ta różnica wynosi zwykle około 2 kreski (0,2 stopnia Celsjusza). Ponieważ każda kobieta ma nieco inną temperaturę ciała dlatego niezwykle istotnym elementem jest tutaj regularny pomiar i obserwacja. Niższa temperatura utrzymuje się od momentu wystąpienia miesiączki aż do jajeczkowania. A wyższa od jajeczkowania do wystąpienia miesiączki. Moment gwałtownego wzrostu temperatury oznacza wystąpienie jajeczkowania i w przypadku cyklu 28 dniowego przypada zwykle pomiędzy 14 a 16 dniem. Do zapłodnienia może dojść w ciągu 24 godzin od uwolnienia jajeczka. Jednak plemniki w sprzyjającym środowisku mogą przeżyć nawet 3 do 5 dni, z tego względu warto uwzględnić tę informację przy wyznaczeniu dni płodnych. Zatem dni płodne mogą wystąpić już nawet 5 dni przed jajeczkowaniem do 3 lub 4 dni po jajeczkowaniu (różne źródła podają różne granice, dlatego dla bezpieczeństwa lepiej przyjąć te najdłuższe terminy). Pamiętajmy, że na wzrost temperatury i rozregulowanie cyklu może mieć wpływ  przeziębienie, stres czy stan zapalny. Dlatego metoda ta nie jest dokładna i jeśli chcemy uniknąć nieplanowanej ciąży warto stosować przynajmniej dwie metody równocześnie.

Zobacz też: Dni płodne kalendarz

Druga często stosowana metoda to metoda Billingsów. Polega ona na obserwacji śluzu występującego w czasie poszczególnych faz cyklu menstruacyjnego. Zmiana ilości i wyglądu wydzieliny pozwala na określenie dni płodnych.  Zaraz po miesiączce śluzu jest niewiele, ponieważ szyjka macicy jest „zamknięta”. Im bliżej owulacji tym śluzu staje się coraz więcej (zwykle od momentu pojawienia się śluzu do zmiany konsystencji mija 6 dni), zmienia się także jego konsystencja. Staje się śliski i przezroczysty i przypomina białko jaja kurzego. Duża ilość śliskiego, przezroczystego śluzu świadczy o wystąpieniu dni płodnych. Pod koniec wystąpienia śluzu przypominającego białko kurze następuje jajeczkowanie. Po jajeczkowaniu szyjka macicy znów nie wytwarza śluzu, a wydzielina staje się gęsta, mętna i lepka (nie przepuszcza plemników).

Obserwacja własnego organizmu pozwala lepiej zrozumieć jego funkcjonowanie. Przy zastosowaniu przedstawionych powyżej metod możemy wyznaczyć z dużym prawdopodobieństwem dni płodne. Pamiętajmy jednak, że organizm to nie szwajcarski zegarek i zdarzają mu się różne odchylenia i rozregulowania. Dlatego nie traktujmy powyższych metod jako prawdy absolutnej zwłaszcza, gdy nie planujemy w najbliższym czasie powiększenia rodziny.
 

Oceń3.72 / 25

Podobne w temacie Kalendarz intymny

Skomentuj Jak obliczyć dni płodne?

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 2 Lis 14, 07:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Jaka ja jestem śliczna xd
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 4 Lut 14, 14:08
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?mikroskop owulacyjny jest skuteczny - sama mam Afrodytę. Dokładnie pokazuje dni płodne, więc naprawdę przydaje się podczas starań o dziecko
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 29 Maj 13, 15:56
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Korzystała może któraś z was mikroskopu owulacyjnego? np afrodyta? Staram się o dziecko i zastanawiam się czy może to pomóc.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 31 Maj 13, 12:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Tak, ja mam, ale stosuję jako pomoc przy naturalnej antykoncepcji. Jak dla mnie się opłaca, koszt 90zł na dwa lata to mało, a jestem zadowolona
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 23 Gru 12, 22:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Hej chciałam was się zapytać kiedy mam lub wypadają mi dni płodne, ost okres maiłam 1.12 a cykl wypada mi co 29 dni.Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje.
malutka20
Czwartek | 1 Lis 12, 17:35
0    nie oceniono 0
malutka20
Re: Jak obliczyć dni płodne?hej ,moze tu ktos mi pomoze ...21 pzadziernika kochalam sie z swoijm chlopakiem ,doszlo do wytrusku ,bez zabespieczenia ...a 25 dostalam miesiaczki ,moja miesiaczka trwa 7 dni ...czy moglabym zajsc w ciaze ????kiedy wypadaja mi dni plodne ??blagam pomuzcie ???
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 10 Paź 12, 20:48
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Ja staram się o dziecko od 3 miesięcy i od tego cyklu zaczęłam wyznaczać dni płodne, bo jakoś chyba nie trafiamy. Zapisałam się do ovufriend.pl Tam system sam wsyzstko oblicza i interpretuje cykle, sprawdzając czy nie ma żadnych nieprawidłowości. Jak na razie jestesm bardzp zadowolona, czekam na efekty ;)
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Lip 11, 10:09
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Podane metody są dobre, ale z tym śluzem różnie bywa niestety. Ja niestety nie umiem na podstawie śluzu określić dni płodnych, metoda termiczna sprawdza się owszem, ale czy nie lepiej zaopatrzyć się w monitor cyklu albo test owulacyjny? Jest ich wiele na rynku np Cyclotest czy Afrodyta
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 6 Lip 11, 13:52
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?pomoże mi ktos?
nikoletta74
Sobota | 2 Lip 11, 22:10
0    nie oceniono 0
nikoletta74
Re: Jak obliczyć dni płodne?witam ,mam pewne obawy obliczcie mi dni płodne ?okres 15 czerwiec ,cykl 27 dni ,wczoraj uprawiałam seks owszem prezerwatywa ale nam pękła czy mogłabym zajść w ciążę?bo córkę właśnie poczęłam bez prezerwatywy ale w 16 dniu cyklu a na razie dzieci nie chcę mieć
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 3 Sie 11, 14:19
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Miałaś szansę się załapać na płodny dzień. Ciekawe czy Ci się udało :)
nikoletta74
Środa | 3 Sie 11, 23:05
0    nie oceniono 0
nikoletta74
Re: Jak obliczyć dni płodne?kochani nie zaszłam ale przeszłam na antykoncepcje hormonalną i mam spokój .Mniej nerwów ,Pozdrawiam
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 5 Maj 11, 20:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?witam jak obliczyc dni plodne ostatnie krwawienie mialam 5 kwietnia cykl trwa 36 lub 32 dni dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 18 Maj 11, 09:40
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Witam, ciężko jest od tak obliczyć kiedy są dni płodne, trzeba mierzyć temperaturę i obserwować śluz. Ja mam komputer cyklu CycloTest 2 Plus i bardzo mi pomógł poznać swój organizm/fazy cyklu itd. Wystarczy mierzyć temperaturę raz dziennie.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 4 Lut 11, 22:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?mam mały torbiel na jajniku czy mogę mięć przez to problem z zajściem w ciąże okres mam regularny
MURZYN
Środa | 24 Lis 10, 12:33
0    nie oceniono 0
MURZYN
Re: Jak obliczyć dni płodne?WITAM MAM PYTANKO 10 LISTPOADA DOSTAŁAM OKRESU CYKL MNIAŁAM 30 DNI I W PAZDZIERNIKU TEZ MNIAŁAM 30 DNIOWY KIEDY MOGE MIEC TERAZ DNI PŁODNE TERAZ WSPÓŁRZYŁAM 19 I 21 JEST MOZLIWOSC ZE ZASZŁAM W CIĄZĘ :))
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 20 Cze 10, 13:54
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?witam mam pytanie od 16 roku zycia bralam tabletki hormonalne cilest i diana 35.
od 21 grudnia ustanowilam z mezem ze chcemy miec dziecko i przestalam brac. do tej pory nic, dlaczego???? my nadal probujemy ale kiedy wreszcie sie uda, moj maz nie moze sie doczekac zeby sostac tatusiem.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 22 Lut 11, 08:47
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Ja mam podobny problem z tym że brałam krócej tabletki hormonalne, ale po drodze zachorowałam na tarczyce. Juz jest niby wszystko w porządku, badania moje i męża w porządku a ciązy nie ma. Jednakże trzeba troche czasu, każdy organizm jest inny, coprawda nie rozumiem tego bo niektóre koleżanki juz dwójki dzieci się dochowały, a mnie tak ciężko to...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 19 Kwi 10, 16:45
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?witam :-) mam pytanko ostatni okres miałam 17 marca teraz też juz powinnam go mieć w współżyłam z mężem 13kwietnia jakie jest prawdopodobieństwo że jestem w ciąży?? bardzo proszę o odpowiedź
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 18 Sty 10, 18:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Brałam tabletki hormonalne przez prawie trzy lata. Po pierwszym rodzaju tabletek (2 latach) nie wytrzymałam i poprosiłam lekarza o zmianę. Następny rodzaj też nic nie dał.Rozregulowały mnie całkowicie jeżeli chodzi o nastrój. Było okropnie, miałam jakieś chwile depresyjne, od kiedy kich nie biorę, tj. od ok pół roku, wróciłam do "normalnego"...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Sty 11, 00:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Ja też stosuję te metody, a w dni płodne prezerwatywę jak bardzo się chce, albo po prostu się pieścimy. Wolę to niż hormony.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Sty 10, 22:20
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?ta metoda (Billingsów, czyli podwójnego sprawdzania) jest o wiele skuteczniejsza niż tabletka hormonalna i przede wszystkim nie uszkadza organizmu kobiety. no i nie jest to jakaś tam żadna "ruletka"!
Tylko mała poprawka; PLEMNIKI MOGĄ PRZEŻYĆ OSD 5 DO 7 DNI, a nie jak jest podane od 3-5. to jest straszny błąd!
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 23 Maj 14, 23:59
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?plemniki żyją od 3 do 5 dni... nie ma tutaj błędu!!
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 5 Sty 10, 15:52
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?Dlaczego ludzie są przeciwni tej metodzie? Przecież wszystko można obserwować i piękne jest to, że nie zawsze "można kiedy się chce". Jeśli by tak było seks stałby się nudny... Poza tym to nie kalendarzyk, tylko pomiary więc błędna jest też teoria że to jest metoda kalendarzykowa.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 5 Sty 10, 11:53
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?heheh watykańska ruletka, heheh dobre :)
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 5 Sty 10, 10:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Jak obliczyć dni płodne?najlepszy kalendarzyk małżeński zwany inaczej Watykańską Ruletką:D oł je:)
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Jak obliczyć dni płodne?

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl