Polki.pl
kom. (150)

Ile schudnę w tydzień?

Ile schudnę w tydzień?
Mam pytanie ile schudnę przez tydzień
jedząc codziennie 1-2 jabłka
no i woda mineralna. Poza tym będą jeszcze ćwiczenia:)
niuska

Droga Niusko
Moja odpowiedź brzmi: nie wiem. To ile tracimy masy ciała i w jakim tempie zależy od bardzo wielu czynników, przede wszystkim genetycznych. Ale postaram się podejść do Twojego pytania bardziej matematycznie. 2 jabłka to około 180 kcal. Przez 7 dni zjesz 1260 kcal, czyli połowę tego co powinnaś zjeść każdego dnia (2500 kcal). Aby pozbyć się kilograma tkanki tłuszczowej trzeba spalić 9000 kcal. Można to zrobić za pomocą ćwiczeń oraz obniżenia kalorii w diecie.
Po pierwsze nie można przechodzić na tak restrykcyjna i ubogą dietę bez przygotowania organizmu. Wchodzenie w dietę powinno trwać tyle samo co sama dieta. Oznacza to stopniowe zmniejszanie porcji oraz kaloryczności posiłków. Tak samo jak powracanie do tradycyjnych posiłków powinno być łagodne. Ze względu na aspekty zdrowotne odradzam drastyczne ograniczanie posiłków. Wszelkie zmiany w diecie rozregulowują metabolizm i najczęściej po tak surowej diecie pojawia się efekt jojo.
W celu schudnięcia radzę przejść na zdrową dietę. Opartą na lekkich i wartościowych produktach. W połączeniu z ćwiczeniami uzyskasz smukłą linię, wzmocnisz mięśnie bez większego wysiłku.
Pozdrawiam serdecznie

Zuzanna Gąsiewska, dietetyk

 

Dowiedz się więcej o tym, ile można schudnąć w tydzień z naszego forum medycznego.

Skomentuj (150)
Oceń4.03 / 40

Podobne w temacie Zapytaj specjalistę

  • Szybki wzrost wagiSzybki wzrost wagiJestem na diecie 1500 kcal. Ostatni weekend minął na wielkim obżarstwie, grill, piwko itp. W poniedziałek,...
  • Relacje między białkiem a węglowodanamiRelacje między białkiem a...Jakie powinny być prawidłowe relacje między białkiem a węglowodanami – różne diety różnie doradzają?
  • SuplementySuplementyRozpoczęłam odchudzanie, jem mniej i uprawiam sport 3 razy w tygodniu. Ogólnie to mój organizm jest bardzo...
  • Zespół cieśni kanału nadgarstka - objawy i leczenieUporczywy ból ręki - co może...Coraz częściej do ortopedów trafiają osoby uskarżające się na dokuczliwy ból obejmujący niemal całą rękę....

Skomentuj Ile schudnę w tydzień?

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 27 Wrz 14, 13:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Hej mam 12 lat 156 cm i 33 kg jak szybko schudnac??
myszka89
Piątek | 18 Lip 14, 18:06
0    nie oceniono 0
myszka89
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja z kolei mam 169 cm wzrostu i ważę 65 kg, nie jest to jakaś duża nadwaga ale bardzo bym chciała schudnąć. Od jutra biorę się do roboty, zaczynam biegać do tego dieta niskokaloryczna no i oczywiście Aqua Slim. To taki suplement który trzeba rozpuszczać w wodzie, moja koleżanka jest z niego zadowolona. Mam nadzieję że mi też pomoże.
OEAquaSlim
Piątek | 18 Lip 14, 22:35
0    nie oceniono 0
OEAquaSlim
Re: Ile schudnę w tydzień?Witam! Jak najbardziej, AquaSlim będzie pomocny. Należy jednak pamiętać, aby przy jego stosowaniu prowadzić zrównoważoną dietę oraz być aktywnym fizycznie. Takie połączenie zapewni szybki efekt utraty wagi.

W razie pytań jestem do dyspozycji.

Pozdrawiam,

Agnieszka Domańska
Online Ekspert marki Aqua Slim
Ntajemniczaxd2004
Środa | 9 Lip 14, 18:25
0    nie oceniono 0
Ntajemniczaxd2004
Re: Ile schudnę w tydzień?Nie dlugo ide do szkoly i chce schudnąć koniec wakacji,za 2 mies plis pomocy prosze o szybką odpowieć
tajemniczaxd2004
Środa | 9 Lip 14, 18:17
0    nie oceniono 0
tajemniczaxd2004
Re: Ile schudnę w tydzień?Ludzie tumchodzi o bmi jak masz np.165cm. To musisz ważyć 65 kg jak masz 145cm to musisz wazyc 45 kg rozumiecie ja mam 10 lat i waze 56 kg a mam 158cm mam brzuszek i walki i grube nogi nie wiem czemu ale moje bmi pokazuje ze max musze warzyc 50 kg a najmniej 40 ja chce warzyc 40 pomuzcie slyszalam ze kolezanka mojej mamy jadla warzywa na...więcej »
samotnosc
Poniedziałek | 17 Mar 14, 20:01
+1    oceniono 1 raz
samotnosc
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam problem mam na imie dominika mam 15 lat i waze 75 kg a mierze 165 co mam jesc i jak i kiedy co mam robic jakie cwiczenia prosze pomozcie
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 23 Sty 14, 22:45
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Hej. Ja bez diety sto chudłam. 5 kg w 5 dni! Nie wiem jak to zrobiłam. Ani nie cwiczylam wszys ani nic. zycze wam wszystkim abyscie odchudzaly sie z umiarem bo zle to sie dla was skonczy. Pozdrawiam:)
julcia123
Niedziela | 31 Mar 13, 14:23
+1    oceniono 1 raz
julcia123
Jak schudnąć w miesiąc 15kg?witam waże 79kg i mam 14 lat chce schudnąć przynajmniej do 64 kg jakie stosować ćwiczenia i dietę ? ile można schudnąc przez tydzień? dodam że mierzę 169 pmóżcie
paaaulina
Czwartek | 29 Sie 13, 15:52
+2    oceniono 2 razy
paaaulina
Re: Ile schudnę w tydzień?to jest raczej niemozliwe.. ja schudlam 7 kg w póltora miesiaca ;/
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 11 Paź 13, 17:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Co robiłaś, że aż tyle schudłaś? :))
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 20 Lut 13, 16:09
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam 15 lat . Mój wzrost 166 i waże 64 . Co mam zrobić żeby schudnąć 8 kg ?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 25 Lis 12, 16:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?witajcie waze 111 kg odchudzam sie nie cały tydzien jem 4 posiłki co 3 godziny zero słodyczy same wazywa wszystko kotowane lub pieczone w piekarniku, ale co drugi dzien waze sie i moja waga raz jest mniejsza a raz wiekasz , jestem przed okresem i słyszałam ze mozna przybrac na wadze przed okresem czy to prawda
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 21 Mar 12, 18:23
-14    oceniono 16 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam11lat,45kg i 152m wysokości proszę pomóż mi chcę mieć 39kg!!!
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 3 Mar 12, 07:43
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja schudlam 0,5kg w moim pierwszym tygodniu odchudzania;-)
(moja dieta to MZ- mniej zrec, nie jem po 18tej, JEM 5 regularnych posilkow, ZERO slodyczy czyli odchudzanie z GLOWA) Pozdr,;-)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 23 Gru 12, 13:32
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?bardzo slaby wynik
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 23 Gru 12, 13:33
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?to na mc daje 2 kg
ja schudlam w 10 dni i w tym zjadlem 8 dnia 3 kostki czekolady z tofi 4 kg.
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 23 Sty 12, 23:57
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Troche przesadzacie !!! Ale jeżeli chcecie zrzucić troszkę wagi to polecam jeść pomidorki, brokuły, kalafior,marchew, cukinie jajka gotowane(najlepiej białka), filety z rybek i piersi indyka na parze i zupy warzywne. Nic smażonego, zero pieczywa, ziemniaków, ryżu, makaronów i zero słodyczy. Wtedy na pewno spadnie waga, a się nie zakatujecie. I...więcej »
ehhh
Czwartek | 19 Sty 12, 13:31
-6    oceniono 6 razy
ehhh
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 15 lat wzrostu mam 163 cm i waze 51 kg jak mam zejsc do 45 kg ? pomocy
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 28 Gru 11, 11:28
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam 16lat, i waże około 53kg.. nie wiem dokładnie bo się nie ważyłam długo ;// nie jestem zbyt wysoka, a chciała bym się pozbyć brzuszka i fałdek... do tego nie mam dużego biustu ;(( ehh .. kto zna jakąś dobrą diete ? bo w styczniu mam studniówkę ide jako osoba towarzysząca i chciałam do tej studniówki schudnąć. pomocy ;)
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 26 Gru 11, 22:06
-25    oceniono 25 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?chcę mieć anoreksje podajcie mi diete taka zebym w tydziem juz miała jej objawy prosze !
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 28 Gru 11, 13:49
+10    oceniono 14 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Idź sie leczyć?, albo powieś sie będzie szybciej.
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 26 Gru 11, 19:42
-11    oceniono 11 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 14 lat , 165 cm wzrostu i 53 kg . to duzo . ??
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 16 Lis 13, 21:36
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?hej ;) nie to nie dużo. ja mam 13 lat 165 cm wzrostu i 52 kg chociaż chciałabgm mieć 48 kg ale to tylko marzenia :)
MACZEK
Poniedziałek | 19 Gru 11, 18:05
+4    oceniono 6 razy
MACZEK
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 11 lat,1 56 cm i ważę 158 proszę dajcie rady ponieważ moje koleżanki są chude i każdy chłopak je chce a ponieważ mam 11 lat i jestem dość wysoka mam dość duże boczki
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Gru 11, 04:41
+4    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mniej jedz
Gość We-Dwoje.pldomcia
Środa | 29 Sie 12, 12:39
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pldomcia
Re: Ile schudnę w tydzień?może ważysz 58 kg a nie 158 . lol .
maka111
Sobota | 19 Lis 11, 23:46
+1    oceniono 5 razy
maka111
Re: Ile schudnę w tydzień?pomocy mam 12lat 165cm i waże 63kilo prosze dajcie rady
TheEliza96
Czwartek | 3 Lis 11, 11:01
-3    oceniono 3 razy
TheEliza96
Re: Ile schudnę w tydzień?Hej . ; ) Ja mam 14 lat, 1.85cm i ważę 72 kg . Pomimo że waga wygląda na dobrą do mojego wzrostu . Mam brzuszek i boczki .. a to mi bardzo przeszkadza . ; / chciała bym schudnąć około 7 kg . Pozdrawiam . : )
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 2 Lis 11, 14:09
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 13 lat i waże 62 kg jestem gruba i sie zle z tym czuje . ; (
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 10 Paź 11, 20:33
+4    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?dziewczyny macie niektore po 12- 13 lat i juz chcecie sie odchudzac w glowach wam sie poprzewracalo na diete i odchudzanie bd miec jeszcze czas....
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 1 Gru 12, 23:21
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Łatwo powiedzieć. Ja mam 15 lat jestem niska i ważę 65 kg. Okropnie się z tym czuje. Wszyscy mi to wypominają a ja nie potrafię zmusić się do przejścia na dietę mimo że bardzo chce. I wcale nie uważam że odchudzanie się w wielu nastoletnim jest złe, teraz jest najłatwiej schudnąć poza tym za parę lat może być za późno. Już raz stosowałam dietę...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 1 Lip 13, 00:42
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?rozumiem Cię, mimo tego że jestem starsza o wiele to wiem jak się czujesz, byłam w podobnej sytuacji. Mając 16 lat ważyłam 78 kg przy wzrości 163 to bardzo dużo, wyglądałam jak pulpet . Tak jak Ty wstydziłam się wszystkiego, jednym słowem siebie, przeszłam na głodówkę do dziś jej żałuje... schudłam oczywiście ponad 10 kg ale przepłaciłam za to...więcej »
andziusia90
Wtorek | 23 Sie 11, 22:09
-5    oceniono 5 razy
andziusia90
Re: Ile schudnę w tydzień?GÓWNO !!!
Gość
Piątek | 22 Lip 11, 20:57
0    oceniono 2 razy
Gość
Re: Ile schudnę w tydzień?chce schudnac 11kh,obecnie waze 56kg przy wzroście 160cm.Zaczełam dzisiaj mniej jeść około 500klac,od niedzieli będe jadła same greifruty(po nich sie chudnie,zawieraja enzym splający tłyszcz) polecam!!!1trzymajcie kciuki!:)
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 8 Gru 12, 18:37
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Uważaj by sie nie uczulić ja tak miałam jak byłam młodsza :(
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 20 Lip 11, 22:04
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?No niestety mi się to nie udało
Agunesu.
Środa | 15 Cze 11, 20:36
0    oceniono 2 razy
Agunesu.
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja ważę 60 kg przy wzroście 163 centymetry. Chce zrzucić te 10 kilogramów i właśnie zabrałam się za dietę Dukana. Jutro zaczynam, życzcie mi powodzenia. :)
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 14 Cze 11, 18:56
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?heeej..
mam 165 wzrostu i waze 56 kg.
wiekszosc mowi ze to wlasciwa waga ale nie zbyt czuje sie w swoim ciele.. :(
doradzajcie jak szybko schudnac..
ile kg mogla bym schudnac w tydziec przy stosowaniu regorystycznej diety.. :)
z gory dziekuje i pozdrawiam
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 20 Maj 11, 20:21
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja mam 165 wzrostu i waze teraz 51 kg.. :( przytyłam 3..bo wazyłam 48. Jak to szybko zrzucic?!
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 13 Kwi 11, 16:26
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Jest to dobra waga w wieku 12 lat :) Nie ma co się odchudzać.
Misiaaa
Środa | 13 Kwi 11, 16:17
-2    oceniono 4 razy
Misiaaa
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam 148cm wzrostu i waze 40kg czy to dobra waga na 12 lat ?? ;d
ona26
Czwartek | 7 Kwi 11, 12:43
0    nie oceniono 0
ona26
Re: Ile schudnę w tydzień?czytam i oczom nie wierze , przeciez w wieku 14 czy tam 15 lat waga u czlowieka sie zmienia , dziewczyny z wiekiem samo sie wam rozlozy .
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 6 Kwi 11, 22:55
+2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 180 cm wzrostu i wze 10 kg. prosze pomozcie mi schudnac!!!!! jestem strasznie gruba.. hahaha jaki zal... widze ze sam e anorektyczki sie odzywwaja... boniu juz brak mi slow.. faceci nie lubia takich wieszakow.. dlatego wlasnie dzieci nie powinny korzystac z internetu.. ehhh
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 24 Mar 11, 17:36
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Właśnie czytałam wasze komentarze. Niektóre mnie powaliły. ... -.-. Ja mam 13 lat i 168 wzrostu i ważę 40 kg. Ale i tak mimo to wszyscy mówią, że jestem chuda ... a ja widzę co innego, chciałabym zejść do 36 kg, ale chyba nie dam rady; jestem uzależniona od słodyczy, codziennie jem albo tabliczkę czekolady, albo "Ptasie Mleczko" xd, bo inaczej...
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 29 Kwi 11, 11:20
0    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?jak ty musisz okropnie wyglądać- sama skóra i kości!!!
ja mam 167cm i waże 51kg i jestem z tego dumna :) też mam 13 lat - choć wim,że mam brzuszek i wgl. to wole być normalna a nie tak jak ty - żal mi cie troszke wiesz czemu? - masz niedowage a cchesz mieć jeszcze większą.
Gość We-Dwoje.pl Jee
Niedziela | 3 Lip 11, 16:50
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl Jee
Re: Ile schudnę w tydzień?Jaki wieszak ...nie bąź anorektyczką bo żaden chłopak cie nie zechce
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 16 Mar 11, 20:06
+4    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja mam 14 lat i ważę 102kg przy wzroscie 188cm i chce schudnąć 25-35kg w 4 miesiące
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 11 Mar 11, 11:30
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?A ja mam 25 lat i ważę 55 kg :p przy wzroście 169 cm i jeszcze mam zamiar schudnąć 5 kg :)
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 24 Mar 11, 11:57
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?choroba...
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 2 Kwi 11, 15:20
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?kobieto ogranicz sie
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 2 Kwi 11, 15:20
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?kobieto ogranicz sie
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 3 Mar 12, 21:49
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?glupie laski
Gość We-Dwoje.ploś
Wtorek | 8 Mar 11, 18:22
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.ploś
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja mam 14 lat i ważę 72 kg. przy wzroście 175 cm. nie jestm gruba ale też nie jestem szczupła ... ale chciałabym schudnąć .. ;0
MilkyStar
Poniedziałek | 14 Lut 11, 22:49
-2    oceniono 2 razy
MilkyStar
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 19 lat waze 55 kg przy 178 cm i chce wazyc 50 kg, super, co nie?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 27 Sty 11, 16:37
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Jak schudnąc w tydzien 10 kg?Plis! proszę o rade.
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 2 Lut 11, 18:13
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?odrąb sobie nogi...;/
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 6 Mar 11, 15:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?nic nie jedz i dużó ćwicz, tylko się nie zabij. A tak na serio to weś się za normalną zdrową diete, jogging i ćwiczenia, a i daj sibie na to z 2 miesiące.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 11 Sty 11, 11:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?chyba 7000 a nie 9000
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 8 Sty 11, 23:14
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam 13 lat 167 cm waże 67 kg jak zdrowo i skutecznie schudnąć ?
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 26 Sty 11, 14:00
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam podobny problem tylko że ja mam 12 lat i ważyłam ok 75 a wzrost 1.65. Pomogę ci W miesiąc spalisz 10 kg. a nawet 20 jak sie postarasz.... wejdź na you tube napisz ćwiczenia żeby schudnąć i nie jedz słodyczy ani innych słodkości.... jedz 3 dania dziennie.....Śniadanie obiad i kolacje Kolacja niech będzie lekka (Bez tłuszczu ani Majonezu itp)...
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 24 Mar 11, 11:59
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?13 letnie dziewczynki nie powinny się odchudzać przecież to śmiech na sali..
za takimi małolatami to chłopcy sie nie oglądaja
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 23 Lip 11, 23:28
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Czasem i 3latka trzeba odchudzać, znam osobiście dwie dziewczynki równolatki mojej córki, które odchudzanie mają zalecone od lekarza. Efekt latami jedzonych wynalazków czipsopochodnych. Nie widzę w tym nic śmiesznego!
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 7 Sty 11, 22:20
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Jak schudnąć w tydzień
:)
Poniedziałek | 27 Gru 10, 18:33
-1    oceniono 1 raz
:)
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 12 lat 162 cm i ważę 35 kg czy to za mało ??
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Sty 11, 20:54
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ty masz anoreksję O.o przytyj z 5 kg conajmniej
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 14 Sty 11, 20:16
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?To bardzo mało ! jesteś za chuda , pamiętaj że przy tej wadze nie bedziesz rosła i w przyszlosci mozesz nie miec dzieci przez to !
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 27 Gru 10, 12:22
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?dzień Dobry . Mam 13 lat 165 cm , i ważę 60 kg jaką mam stosować dietę , aby schudnąć 20 kg ? Bardzo Proszę o odpowiedź . Z góry dziękuje .
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 1 Lis 10, 07:23
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 14 lat 163 cm wzrostu i waze 53 kg ile moge schudnac w tydzien??
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 15 Paź 10, 19:53
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?heej
mam 12 lat 166 wzrostu i waga 89 kg !!!!przeszłam na dietę jem tylko jedną kanapkę dziennie ile mogę schudnąć na takiej diecie przez miesiąc ?????
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 27 Gru 10, 17:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Masz 12 lat i ważysz 89 Kg ?? O.o Nie wiem w jaki sposób doprowadziłaś się do takiej wagi ważysz ponad 30 kg więcej niż ja a mam odrobinkę więcej wzrostu i 15 lat .
Uważam że dieta na jednej kanapce to nie dieta tylko doprowadzanie się do anoreksji i śmierci. Jedz warzywa i owoce, żadnych słodyczy, mniejsze porcje obiadu, staraj się nie jeść...
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 14 Mar 11, 19:37
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?dieta nie pomorze tylko głodówka ...
mnie nie pomogło tez warze dłóżo
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 7 Paź 10, 11:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Dziewczyny kręćcie się na hula-hop 15 min dziennie i ograniczcie jedzenie! to pomaga
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 22 Sie 10, 11:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 13 lat 167 cm wzrostu i waze 64 zaczelam skakac na skakance 150razy dziennie i do tego nordinc walking jak myslicie schudne cos w tydzien?
olkakrejzolka
Poniedziałek | 23 Sie 10, 16:28
0    nie oceniono 0
olkakrejzolka
Re: Ile schudnę w tydzień?hmm . mam tyle samo lat co ty oraz tyle samo wzrostu i ważyłam tyle samo co ty .myślę że nie ma nic w tym złego 150 na skakance w dzień . ale sądze że warto zmniejszyc swoje jedzenie . posłuchaj ja dwa tygodnie temu zaczełam stosowac dietę . na podstawie tak : godzina 9 sniadanie : płatki kukurydziane+garśc rodzynek+pół łyżeczki miodu+mleko 0,5%...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 29 Wrz 10, 19:10
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mnialam 70 kg przy wzroscie 164cm nie jadlam niczego przez trtzy dni potem przez nastepne 3 cwiczylam codziennie po 1 h po tygodniu zlucilam 9 kg i nawet nie odczuwalam glodu wreszcie zaslablam w szkole moja mama zmusila mnie do zjedzenia jogurtu tylko ze na widok jedzenia robilo mi sie nie dobnrze a przez ze nic niejadlam tez nie bylo za...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 18 Kwi 13, 18:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?a w ile schudlas te 2KG? :)
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 7 Wrz 10, 12:58
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?jesteś jeszczedzieckiem nie możesz sie odchudzać rośniesz rozwijasz sie jak skończysz 16 lat dopiero mozesz cokolwiek zacząc myuslec w tym temacie
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 22 Sie 10, 11:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 13 lat 167 cm wzrostu i waze 64 zaczelam skakac na skakance 150razy dziennie i do tego nordinc walking jak myslicie schudne cos w tydzien?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 9 Sie 10, 11:22
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam już prawie 15 lat, 165 cm i 49 kg. chciałabym uzyskać wagę ok.45 kg.
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 11 Wrz 10, 10:37
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ważysz zdecydowanie za dużo
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 17 Lis 10, 17:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Twoje BMI będzie poniżej normy, spokojnie możesz przytyc kilka kilogramów. w sumie to już teraz ważysz za mało, bo Twoje BMI wynosi 18, a norma to 18,5-24,9. Możliwe, że masz taką budowę i ważysz mniej, ale zdecydowanie nie powinnaś się odchudzać.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 5 Sie 10, 18:41
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Hmmm tak czytam sobie wasze wszystkie komentarze i.. GDZIE SĄ WASZE MATKI?? Wy macie dopiero po 12/ 13 lat... Dziećmi jesteście i jeszcze rośniecie, dojrzewacie..I do odpowiedniego rozwijania się potrzebne są Wam wszystkie składniki! Wam lekarza psychologa trzeba a nie diety cud, bo to początki anoreksji!!
peggySue
Czwartek | 5 Sie 10, 18:37
0    nie oceniono 0
peggySue
Re: Ile schudnę w tydzień?Dwa jabłka 180?Wolne żarty?? Poza tym jabłka nie posiadają tłuszczy, które rzekomo odkładają się w tkankę tłuszczową. Ograniczyć słodycze, węglowodany, tłuszcze..i przede wszystkim ruch! Chociaż 30 min dziennie! Pić.. minimum litr wody niegazowanej! Efekt murowany.. ale dla tych, którym się nie śpieszy.. bo szybko to można.. ale choroby się...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Lip 10, 22:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam do was prozibe,mam 12 lat i wazę 44,9kg a hcialbym schudnoc conajmniej 10kg .Błagam pomuszcie mi piscie na ten adres emal pawel5445@onet.p. PROSZE.
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 25 Lip 10, 21:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?chcesz w jakas anoreksje wpasc?:O
masz prawidlowa wage.
ja mam 13 lat i waze 55kg, i nie jestem gruba;)..
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 28 Sty 12, 19:04
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?OMG! Chcesz ważyć 35kg???? Tylke waży się w pierwszej klasie podstawówki. Ja jestem łyżwiarką i to w parach, więc waga się liczy, ale przy 158-160cm ważę ok. 45kg i nie posiadam tkanki tłuszczowej, a mięśnie mam większe od moich kolegów z klasy. he he A tak wgl. to też mam 12 lat. I coś do Ciebie: ważąc 35kg na 100% nie będziesz miała cycek! xD...
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 28 Sty 12, 19:04
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?OMG! Chcesz ważyć 35kg???? Tylke waży się w pierwszej klasie podstawówki. Ja jestem łyżwiarką i to w parach, więc waga się liczy, ale przy 158-160cm ważę ok. 45kg i nie posiadam tkanki tłuszczowej, a mięśnie mam większe od moich kolegów z klasy. he he A tak wgl. to też mam 12 lat. I coś do Ciebie: ważąc 35kg na 100% nie będziesz miała cycek! xD...
Gość We-Dwoje.plwiolka
Wtorek | 6 Lip 10, 16:43
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.plwiolka
Re: Ile schudnę w tydzień?hej ja codziennie ciwicze na bierzni po 5omin. ciekawa jestem ile schudne i dotego dieta
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 6 Lip 10, 11:55
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?pomóżcie bardzo prosze mam 12 lat i mam 154cm i waże 53kg chce ważyć 40 pomocy co mam robić testowałam dużo diet ale nie darady są zbyt cieżkie chce 2 kg na tydzień chudnąć co robić ????????;(
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 17 Lis 10, 17:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?masz odpowiednią wagę, jak będziesz ważyła 40, to będą mogli Cię zacząc leczyć z powodu anoreksji. fakt, macie po 12 lat, dojrzewacie i wam odbija, szczególnie dziewczynom na punkcie odchudzania, ale chyba nie zdajecie sobie sprawy jakie konsekwencje to ze soba niesie
oskar949@gmail.com
Sobota | 19 Cze 10, 00:39
0    nie oceniono 0
oskar949@gmail.com
Re: Ile schudnę w tydzień?siemaneczko. widze za kazda z dziewczyn chce schudnac 5 kg w tydzien
1. to jest wycienczenie organizmu
2. trzeba duzo pracy wlozyc
mam 15 lat moja waga to normalnie 68 ale walcze w wadze 62.8 cwicze sztuki walki MMA do mojej nastepnej walki jest caluskie 8 dni i musze schudnac z 67.9 do 62.8 czyli 5kg.
sluchajac opini mojego trenera oraz z...więcej »
...
Poniedziałek | 17 Paź 11, 19:57
0    nie oceniono 0
...
Re: Ile schudnę w tydzień?400 pompek ? o .0 tyle to ja nigdy nie zrobie :D
...
Poniedziałek | 17 Paź 11, 19:58
0    nie oceniono 0
...
Re: Ile schudnę w tydzień?sorka ... pomyłka. 400 BRZUSZKÓW - i tak nie zrobie , nie wiem jak bym chciala ; p '
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 14 Cze 10, 12:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?schudne25kg@wp.pl napisz do nas!!! pomożemy Ci schudnąć skutecznie zdrowo i bez zadnych substancji chemicznych!!!


napisz do nas schudne25kg@wp.pl
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 12 Cze 10, 21:23
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam próżbe prosze pomuście.
Mam 13lat i ważę 72kg wiem że to okropne ale niestety tak sięstało,mam wzrostu 162.Bardzo bym chciała schudnąć 5kg w 2tygodnie prosze pomuście aby schudnąć zrobie wszystko ale niebędem jeść żadnyż tabletek.Prosze pomuszcie .prosze o szybką odpowieć
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 29 Gru 10, 12:56
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Nie jedz słodyczy i mięsa .. Biegaj np . 30 minut dziennie rano i wieczorem .. jedz bardzo dużo owoców możesz jeść ich ile chcesz i nie przytyjesz .. Pij dużo wody nie gazowanej , herbaty bez cukru i żadnych napoi gazowanych a zwłaszcza koli .. Nie możesz jeść nic smażonego bo to ma bardzo dużo tłuszczu .. I pamiętaj żeby kolację jeść lekką .....więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 7 Cze 10, 19:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Mam 12 lat waze 39kg wzrost 1,6 a w brzuchu mam 78.bym chciałą schudnąć przynajmiej 9kg.prosze. tak jak sie patrze na wszystkie dziewczyny szczupłe to mysle ze sie zabije.
nikt ważny
Piątek | 4 Cze 10, 10:07
0    nie oceniono 0
nikt ważny
Re: Ile schudnę w tydzień?jak tak patrze na te wasze rozmiary to wam zazdroszczę, a wiecie dlaczego ? :) 16 lat, 167cm, 111kg. mówię wam że za wasze rozmiary oddalabym wszystko dlatego nie chce zeby bylo za pozno i sie za siebie biorę, a wy, po prostu jedzcie zdrowo i bądźcie aktywni, dziękuję
Moniśś
Sobota | 8 Maj 10, 22:27
0    nie oceniono 0
Moniśś
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 12 lat, waze 53 kg, i mam 1,7 wzrostu. w brzuchu mam 68 cm ;// a w nogach po 48 cm ;(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( żal, nie? chce schudnąć po 10 cm i tu i tu.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 30 Lip 10, 19:00
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?no niestety jesteś zbyt gruba te dzisięć cm to dobrze by ci było zrzucić, życzę powodzenia
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 7 Maj 10, 13:38
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 15 lat ważę 50kg. i 160cm. wzrostu
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 12 Kwi 10, 18:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?heh, tu nie chodzi o brzuch tylko o wzrost ja mam 168 cm a waże 64 kg to normalne a jak chcecie zebyscie nie mieli brzucha grubego nie siedzcie przy komputzerze i wogole gdzies długo ;)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Kwi 10, 13:41
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?około 10 kg nawet zależy jaka dieta
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Kwi 10, 11:55
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja niecaly rok temu wazylam 115 kg przy wzroscie 173 w wakacje schudlam do 90 kg przy wzroscie 175 a teraz waze 83 przy wzroscie 179 . I teraz chce schudnąć ale nie wiem jak to wtedy zrobiłam. Wiem ze duzo plywalam nie wylegiwalam sie na plazy zeby sie opalic rano z domu wychodzilam malo jadlam nie bylo na to czasu a wracalam 23-1 ...
Teraz mam...więcej »
sp4m8ot
Środa | 17 Mar 10, 01:31
0    nie oceniono 0
sp4m8ot
Re: Ile schudnę w tydzień?Kurde a ja bym chcial jedynie 3 kg schudnąć i bym byl happy zwykle to ćwicze podnoszenie ciezarow to jem jak najwiecej na siłe, waże 78kg a wyciskam150kg gdybym ważył 75 to juz w amatorskich zawodach miałbym szanse na podium a tak to dupa, tylko też lipa bo jak schudne te 3 kg to juz 150 nie bede podnosil
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 10 Mar 10, 17:00
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?a ja już mam prawie 15 lat, 171 cm i 55 kg. Czy tyle wystarczy?
Prawdę mówiąc, wolałabym zrzucić z 2 kilo : P
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 10 Mar 10, 13:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 156cm i ważę 62kg pomóżcie
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 8 Mar 10, 13:29
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ile schudne w 5dni
kaśka
Środa | 3 Mar 10, 09:49
0    nie oceniono 0
kaśka
Re: Ile schudnę w tydzień?ostatnio przeczytałam, że dobre efekty na odchudzanie przynosi kawa zielona. Zamówiłam ją na allegro, idzie prosto z Hong Kongu. Nie chce się po niej jeść i przyśpiesza spalanie tłuszczu. Oj ten mój apetyt to prawdziwy problem
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 28 Lut 10, 17:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?13 lat
170cm
i...58kg
To dobrzze?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 25 Lut 10, 21:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?ja mam 162 a waze 70 kilo ja to mam kur.. problem
Gość We-Dwoje.pl - 14 lat Anonim
Środa | 24 Lut 10, 15:07
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl - 14 lat Anonim
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 14 lat ;-D . Wzrost 162 cm ważę 64 kg . jak myślicie mam się odchudaĆ!??! pomocyy !! jeśli tak to w jaki sposób !!
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 3 Mar 12, 21:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Takie mŁode dziewczyny a chcecie sie odchudzac nie normalne ja mam 25 lat 165 a 80kg a zaczynam z dieta ja mam problem a nie wy
re ile schudnąć w tydzien
Wtorek | 23 Lut 10, 11:42
0    nie oceniono 0
re ile schudnąć w tydzien
Re: Ile schudnę w tydzień?prosze pomuszcie mi wazę 55 kg pszy wzroscie 164cm czuje sie z tą wagą troche nie fajnie moje gg 2561681
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 15 Sty 10, 14:07
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?kurde po tych waszych dietach to ja tyje ;/;/
elfik
Środa | 23 Gru 09, 12:34
0    nie oceniono 0
elfik
Re: Ile schudnę w tydzień?na innych forach mówi się, że 1kg= 7000 kcal w pierwszym miesiącu odchudzania potem ok 7500kcal
jak jest narawdę nie wiem bo nigdy się nie odchudzałam a zaczynam czytać bo chyba trzeba zacząć dbać o siebie w końcu od dwóch miesięcy mam te 18 lat
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 10 Gru 09, 16:36
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?niech mi ktos pomoze, mam wielki problem, mam 12 lat, mam 154cm wzrostu i waze 54.5 kg, chlopakom sie niektorym podobam, ale jestem chyba najgrubsza w klasie, prosze, pomozcie!!!jak cos to plizpisac na mail roxy0987654321@o2.pl
miko21
Sobota | 2 Sty 10, 23:33
0    nie oceniono 0
miko21
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?masz dopiero 12 lat , i jeszcze się rozwijasz,a przecież nie masz wcale nadwagi więc nie ma sensu abyś wyniszczała sobie organizm jakimiś dietami, moim zdaniem wystarczy troszkę ograniczyć jedzenie slodczy oraz aktywny tryb życia (najlepiej pójść ze dwa razy w tygodniu na basen)
AsA
Piątek | 22 Sty 10, 21:24
0    nie oceniono 0
AsA
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?ty jesteś nie poważna!!!
Masz prawidłową mase ciała. nie wmawiaj sobie,ze jestes gruba,ani nic w tym rodzaju. A przypominam, co jest najważniejsze,ze masz 12lat.
me
Poniedziałek | 12 Kwi 10, 21:23
0    nie oceniono 0
me
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?no to słabo, ja w Twoim wieku miałam 168 cm wzrostu i ważyłam 58-59 kg i byłam chyba nieco grubawa. Ale prawdopodobnie wyrośniesz z tego sama o ile nie będziesz zajadała się słodyczami i węglowodanami.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 19 Lis 09, 20:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Do do diety Konrada Gacy. Mówi się, że wystarczy jeść przez tydzień karczek i nagle cud się stanie. Stosowałam tę dietę i rzeczywiście jest ona skuteczna, ale ale ale. Dieta składa się z 3 etapów, I - motywacyjny, II - pracy właściwej, III - wychodzenia z diety. Dopiero realizacja tych 3 etapów jest gwarancją, że nie będzie efektu jojo. Jeśli je...więcej »
anonimowy
Poniedziałek | 22 Lut 10, 08:00
0    nie oceniono 0
anonimowy
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?ja w tydzień schudłam prawie 7kg :) później co 2 tygodnie jakies 2kg do 3 :) efekt jest super naprawde polecam!
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 1 Cze 11, 21:33
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?No nie wiem jak to mozliwe, chyba,że z naprawdę dużej masy te 7 kilo, bo ja mam do zrzucenia 20 kg i przez pierwsze 2 tyg. schudłam 4,5 kg stosując sie idealnie do wszystkich wskazówek
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 1 Sty 12, 16:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?220ZŁ TO nic ja dostałam oferte zapłacenia prawie 800 zł za 6 mieciecy a chciała bym taka na 3 miesciace i gdzie to mozna załatwic>
Nie znajooma xDD
Wtorek | 27 Paź 09, 17:05
0    nie oceniono 0
Nie znajooma xDD
Re: Ile schudnę w tydzień?xDD Ludziee ! Na połowe z was mi gały wyskoczyły , bo przecież to już przesada mówić np. tak jak mania !? napisała : " mam 13 lat waze 55 kg przy wzroscie 170 jak mam schudnać do 45 kg ? " Przecież to jest masakra jak tak mówicie ! ;/ ! Ja waze 46 kg xd przy wzroscie 155 cm i mam 11 lat ...no moze chcialabym zgubic brzusio i mi nawet zalezy ,...więcej »
Gosiunia
Wtorek | 27 Paź 09, 17:00
0    nie oceniono 0
Gosiunia
Re: Ile schudnę w tydzień?Jak szybko schudnac 5kg w jeden tydzień z nog i brzucha prosze o rade
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Paź 09, 16:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam pytanie go dietetyka co mam jesc czego nie jesc jakie wiczenia żeby przez tydzien schudnacok 5kg z brzucha ud pośladków łydek
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 24 Sie 09, 11:01
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 11 lat a ważę 50 kg jak mam schudnąć oprócz brzuszków
mariaska
Poniedziałek | 24 Sie 09, 11:26
0    nie oceniono 0
mariaska
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?Nie jedz czipsów i sie dużo ruszaj. Brzuszki nie są aż skuteczne w odchudzaniu jak, np. bieganie czy jazda na rowerze.
Jowita1996
Środa | 13 Sty 10, 17:27
0    nie oceniono 0
Jowita1996
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?Witam. Mam 14 lat, mierzę 1.6 m i ważę ok. 50 kg. Czy to dobra waga? Jak mogę schudnąć?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 14 Mar 11, 19:41
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?uważam ze nie masz sensu chudnąc masz idealną wage
omg
Wtorek | 14 Lip 09, 23:22
0    nie oceniono 0
omg
Re: Ile schudnę w tydzień?Hej mam problem musze schudnąc w tydzień mam 163 cm wzrostu 13 lat i waże 59kg.
Nie wiem co musze jeść zeby naprawde poskutkowało
prosze pomóżcie
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 10 Lip 09, 01:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Juz nie pszesadzajcie ja mam 12 Lat 155 Wzrostu a waże 54 kilo !!! ja to mam problem !
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 3 Lip 09, 15:04
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?odchudzłam sie kiedys i teraz chce se odchudzic sie bo jestem za gruba tylko troche tak niewidac bo jestem wysoka ale troche celuitu mam wiec jak kiedys sie odchudzalam jadlam platki kukurydziane bulke razowom a do picia woda niskomineralna czulam sie slabo ale schudlam jutro zaczynam powaznie sie odchudzac moze dolaczycie sie pozdrawiam zyczcie
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 3 Lip 09, 14:57
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?8 kg 7 kg
Smutna
Poniedziałek | 22 Cze 09, 11:38
0    nie oceniono 0
Smutna
Re: Ile schudnę w tydzień?chce schudnąć przez wakacje szybko i żeby było to widocznem. Jak mam to zrobić POMOCY
Mania
Niedziela | 7 Cze 09, 14:20
0    nie oceniono 0
Mania
Re: Ile schudnę w tydzień?Heej mam 13 lat waze 55 kg przy wzroscie 170 jak mam schudnać do 45 kg bardzo was prosze pomożcie mi chce schudnać troche w miesiac ?? Nie wiem czy wogule już nie jeść nic bardzo mi na tym zależy koledzy na mnie mówią grubas nie chce tego chce być chuda ..... Bardzo prosze pomożcie mi piszcie mi na e-mal xmaniutkax186@wp.pl .Bardo was Prosze !!!
pffffff.
Piątek | 12 Cze 09, 00:19
0    nie oceniono 0
pffffff.
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?Nie będę tego komentować ;/ ja mam 159 cm. i ważę 47kg, czyli według was jestem grubasem ?! żenada ...
justa
Piątek | 3 Lip 09, 15:06
0    nie oceniono 0
justa
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?70kg
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 4 Cze 09, 10:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?a ja waże 74 przy wzeoście 176 mam gdzie niegdzie tłuszczyk ale mam to w DUPIE!!!!!!!!!!!!
mnbbbghbyt..mkjgrt
Czwartek | 2 Lip 09, 20:29
0    nie oceniono 0
mnbbbghbyt..mkjgrt
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?i super ze tak myślisz jestes ok .ja rok temu warzyłam 85kilo przy wzroscie 162 i tesz opinia innych mnie waliła ale postanowiłam schudnac i teras warze 53 kilo . i mam problemy zdrowotne jak schudłam
aleksadraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Piątek | 3 Lip 09, 15:08
0    nie oceniono 0
aleksadraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Re: Re: Re: Ile schudnę w tydzień?jak chudlas bo chce sie odchudzi ui wazyc tyle co ty waze79kg chce wazyc tylo co ty
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 27 Sty 11, 16:48
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja terz chcę warzyc 53 kg ,no może byc nawet58
:(biedna
Wtorek | 2 Cze 09, 17:59
0    nie oceniono 0
:(biedna
Re: Ile schudnę w tydzień?Ja waże 48kg moj wzrost to 150kg mam 11 lat jestem strasznie gruba brzuch mi zwisa ale jestem bardzo miła mam mnustwo koleżanke nigdy nie miałam chłopaka kazdy chłopak sie zemnie śmieje pomocy ile schudne w tydzie w 2miesące palnuje 10 kg błagam pomocy
m
Wtorek | 5 Sty 10, 15:46
0    nie oceniono 0
m
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?hahaha.. o ludzie..
Iśku
Niedziela | 17 Maj 09, 14:14
0    nie oceniono 0
Iśku
Re: Ile schudnę w tydzień?Ale wy tu bzdury piszecie!
Ja się odchudzałam i zaczełam od tego, że zapisałam się na aerobik, później dotarło do mnie, że to zamało i ograniczyłam jedzenie oraz zapisałam się na siłownie...
po jakimś miesiącu stopniowego zmiejszania jedzenia, zaczełam jeść tylko do 1000 kacl dziennie, przy czym spalałam na siłowni ok. 1500 kacl lub nawet...więcej »
iv
Wtorek | 26 Maj 09, 14:42
0    nie oceniono 0
iv
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?A ja schudłam w 2 tyg. 5 kg :]
kat
Wtorek | 27 Paź 09, 09:50
0    nie oceniono 0
kat
Re: Re: Re: Ile schudnę w tydzień?nie schudlas poprostu zeszla z ciebie woda !
laal
Środa | 22 Lip 09, 17:09
0    nie oceniono 0
laal
Re: Re: Ile schudnę w tydzień?Mój tata w 2 miesiące schudnął 12 kg. Sam ułozył sobie dietę, nie je mięsa i wszystko am dietetyczne, to działa, widac efekty.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 15 Maj 09, 09:20
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile schudnę w tydzień?mam 13 lat , 145 wzrostu i ważę 50 kg chciała bym schudnąć 10 kg w tydzień\dwa. Proszę o pomoc
z góry dziękuje
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Ile schudnę w tydzień?

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl