Polki.pl
kom. (150)

Ile powinnam ważyć?

Każda z nas staje w swoim życiu na wadze, a większość także przed pytaniem, ile należałoby schudnąć…

Odpowiedź nie jest wcale jednoznaczna, jeśli nie pasuje nam ta najbardziej optymalna wersja, czyli tyle, żebyś się dobrze czuła. Kobiety lubią bowiem miarki i tabelki, i jak nie mają jasno określonego celu, to dobre samopoczucie jest najczęściej niewystarczająco motywacyjne. W końcu siedzenie na kanapie w otoczeniu własnych wygodnych wałeczków może wywoływać całkiem sporo samozadowolenia.

Dlatego szukamy złotych formuł, które jasno nam powiedzą, ile trzeba zrzucić, aby być… hmm - idealnym? Najstarsze pomysły to tabele wzrostu i wagi, które sporządzono na podstawie danych statystycznych o społeczeństwie. Zwykle nikogo nie satysfakcjonują i przypominają raczej pomiary dziecka u pediatry. Dla przykładu kobieta taka jaka ja, o wzroście 172 cm, powinna ważyć 66-71 kg, podczas gdy dla mnie 60 kg jest już balastem nie do zniesienia. I, ze zdrowego punktu widzenia, w te ramy radzę nie próbować się mieścić.

Dalej jest więc legendarny BMI (Body Mass Index), czyli wskaźnik masy ciała, który wciąż jeszcze niezasłużenie cieszy się olbrzymią popularnością. Wynaleziony w XIX wieku przez belgijskiego matematyka do rządowego badania otyłości w społeczeństwie przyjął się na dobre w medycznych statystykach. Oblicza się go dzieląc obecną wagę przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Czyli dla osoby ważącej 65 kg przy wzroście 1,68 m rachunek wygląda następująco:

65: 1,68*1,68 = 23

To wskaźnik idealny bowiem w przedziale 18,5 - 25 mówimy o normie, 25-30 to nadwaga, powyżej 30 otyłość, zaś przy wyniku mniejszym niż 18,5 trzeba się wziąć za solidne jedzenie. Tyle przynajmniej wynikałoby z oficjalnych zaleceń, bo prawda znów jest daleko od kalkulatora.

Problemem wszystkich wyliczeń łączących wzrost z kilogramami jest nie uwzględnianie tak ważnych czynników jak budowa ciała, masa i gęstość kości, ilość mięśni, wiek i płeć. Bowiem łatwo sobie wyobrazić trzy mierzące dokładnie 165 cm osoby, z których jedna będzie wysoką nadzwyczaj nastolatką, druga atletką a trzecia… mężczyzną po 50-tce. Idea, żeby je wszystkie włożyć to jednego worka wagowego nawet dla zupełnego laika jest absurdem.

Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, zaś obręcz biodrowa jednego człowieka może być dwa razy cięższa niż drugiego i nie ma to nic wspólnego z nadmiernym ciałkiem. Co więcej, nawet jedna kość o tej samej objętości może różnie ważyć, a gdy dodamy do tego wszystkiego gospodarkę hormonalną i związaną z nią retencję wody, ewidentnie widać, że BMI nie ma sensu.

Są też więc próby skonstruowania bardziej złożonych formuł, które wynik zwykłego testu na wagę i wzrost za pomocą różnych przeliczników zmieniałyby również w zależności od płci, wieku i budowy ciała. Tak naprawdę jednak ma to sens jedynie w przypadku indywidualnego zbadania każdego człowieka i określenia masy jego kośćca oraz mięśni, co dla większości z nas jest niemożliwe.

Chociaż więc wskazania BMI można na pewno traktować jako pewne umowne granice otyłości i wynik powyżej 25 na pewno powinien niepokoić, nie należy ograniczać się do tego systemu. Paradoksalnie, dzisiaj lekarze i dietetycy są zgodni, że to nie kilogramy powinny wyznacznikiem naszego zdrowia i prawidłowej sylwetki ale… centymetry!

Badając bowiem stosunek obwodu w pasie do obwodu w biodrach możemy stwierdzić jak bardzo jesteśmy zagrożeni najbardziej szkodliwą otyłością brzuszną, która to właśnie odpowiada za choroby cywilizacyjne i zły cholesterol. Dla kobiet idealny wskaźnik talii do bioder wynosi 0,7, zaś do 0,8 jest uznawany za pozytywny, podczas gdy dla mężczyzn ideał to 0,9, 0,95 jest górną granicą normy, a im dalej wzwyż od niej, tym gorzej. Co oznaczają zbyt wysokie indeksy WHI (Waist - Hip Index)? Obniżenie płodności, ryzyko cukrzycy, chorób krążenia, nowotworu jajników, prostaty oraz jąder. Co ciekawe, gdy w badaniach statystycznych do oceny stanu zdrowia społeczeństwa wykorzystuje się WHI a nie BMI, to liczba osób zagrożonych powikłaniami otyłością rośnie trzykrotnie. Wniosek?

Pora odstawić wagi i przestawić się na centymetr!


Sonda - Jak często się ważysz?

Skomentuj (150)
Oceń4.15 / 34

Podobne w temacie Żyj zdrowo

Skomentuj Ile powinnam ważyć?

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 11 Kwi 14, 14:25
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat, ważę 58,2 kg i mam 165 cm wzrostu. Co mam zrobić żeby wrócić do wagi około 43 kg ? Pomocy ;c
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 22 Mar 14, 12:03
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 170 cm wzrostu, 12 lat i ważę 63kg :( Wiem mam nadwagę
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 9 Mar 14, 20:08
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 157cm wzrostu mam 15 lat i ważę 57 kg :/
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Mar 14, 16:05
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat mierzę 171 cm i ważę 68...to za dużo, a jak się odchudzać do ile kilogramów???
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 1 Mar 14, 12:11
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat i ważę 39 kg : wzrost 144 czy ważę za dużo ?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 22 Kwi 14, 08:47
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat ,162 cm wzrostu i ważę 40 kg
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 14 Lut 14, 22:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 13 lat 170cm i 70 kg ... prosze odpowiedzieć szybkoo
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 8 Lut 14, 15:22
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11 lat, 150 cm wzrostu i waże 39 kg czy to dobrze czy powinnam schudnąć?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Lut 14, 21:48
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat ważę 38kg i wzrost 152cm
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 20 Sty 14, 22:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 17 lat metr 164 i waże 48 kg
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 23 Paź 13, 21:00
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Ile powinnam waźyc nam 14 lat 168 cm wzrostu i wazę 58 kg
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 15 Wrz 13, 17:31
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?waże 48kg mam 11 lat
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 12 Wrz 13, 17:14
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11 lat,
Mam 150 wzrostu
Ważę 34,1 kg
Czy to nadwaga, niedowaga czy prawidłowo? Proszę o odpowiedź
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Lut 14, 21:49
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Prawidłowo:)
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 3 Wrz 13, 20:19
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 11 lat waże 60 kg i mierze metr 60 pomocy
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 24 Sty 14, 16:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Każdy jest inny.Ale moim zdaniem nie powinnaś od razu przestać jeść. Lecz można by trochę schudnąć.
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 31 Sie 13, 20:27
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat
mam 160
i wazę 55 kg mam gruby brzuch (średnio) i nogi (średnio)
ile powinnam ważyc
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 14 Sie 13, 15:08
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 15 lat waże 62 kg i wzrost 162 cm
milenka2002d02
Niedziela | 30 Cze 13, 19:47
-1    oceniono 1 raz
milenka2002d02
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11 lat
ważę 57 kg
mój wzrost to 160 cm

mam dosyć duży brzuch
duże uda
grube ręce w górnej części

nie wiem jak schudną do wagi 42-43 :(
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 26 Cze 13, 23:21
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?lat 12
wzrost ok m60
waze 50
mam gruby brzuch i nogi
co moge zrobic
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 25 Cze 13, 17:59
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?wzrost 157
12 lat
52kg
średni brzuch i grube uda
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 24 Cze 13, 18:08
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?wzrost 156
12 lat
53 kg
mam duże brzucho i grube nogi w cześci górnenj
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 25 Cze 13, 18:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja mam tak samo na kalkulatorze piszą ze to dobra waga
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 21 Cze 13, 16:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?12 lat
168 wzrostu
53kg
Mam grube nogi w czesci gornej.!
To dobrze.??
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 2 Cze 13, 21:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 13 lat i ważę 44kg. Co mam zrobić żeby schudnąć chociaż 6 kg??
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 30 Maj 13, 12:53
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 16lat, ważę 55kg i mam 1m65cm. Czy to dobrze?
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 5 Cze 13, 20:14
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?idealnie! :)
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 8 Maj 13, 16:16
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Chodze do piątej klasy i waze 48 kg i mam metr 62 cm
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 9 Paź 13, 20:58
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Idealnie
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 13 Kwi 13, 15:46
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 149 cm wzrostu i ważę 30 kg i mam 12 lat ile powinnam ważyć
Yyy.... lubie seks
Sobota | 4 Maj 13, 16:32
0    nie oceniono 0
Yyy.... lubie seks
Re: Ile powinnam ważyć?powinnaś ważyć 46 kg albo 45kg
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 21 Mar 13, 18:43
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Witam, mam 25 lat , 163 wzrostu ,waże 58kg. Ile muszę schudnąć
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 4 Mar 13, 23:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 178cm wzrostu i ważę 98kg. Jak schudnąć?
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 8 Maj 13, 16:17
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?W sam raz na wet wiecej ;)
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 23 Maj 13, 21:11
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?radził bym pobiegać rano z 5 kilometruw i tak codziennie .
przejdzie skon to znam :D
Gość
Niedziela | 24 Lut 13, 17:17
-1    oceniono 1 raz
Gość
Re: Ile powinnam ważyć?NIE mam pojęcia jak to obliczyć ;/
Mam :
Lat;12
Wzrost;1,52
waga;65
Ile muszę ważyć?
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 31 Sie 13, 20:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?masz 8 kg nadwagi
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 23 Lut 13, 20:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?lat:12
wzrost;160
waga;43-44
ile musze ważyć i co zrobić żeby zgubić brzuch ta w obwozie mam 70-75
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 31 Sty 13, 19:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Ja zapisałam sie na aqua-aerobik i musze Wam powiedzieć ze po 3mc cwiczeń naprawde są efekty.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 24 Sty 13, 10:33
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?hej mam 12 lat 156 cm wzrostu warze 44 kg czy do za dużo ?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Mar 13, 06:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Masz nie nadwege ale niedowage dziewczyno . Ja mam 165 i waze 53 kg i tez mam 12 lat .
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 13 Sty 13, 14:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Hej ;) mam 14 lat i ważę 52.5 i mam 163 wzrostu . Uważam że jestem za gruba ponieważ osoby z mojego towarzystwa wazą mniej ode mnie . Ile powinnam ważyć ? I jak moge najszybciej schudnąć ;)
taka gościuwa
Sobota | 5 Sty 13, 21:47
-1    oceniono 1 raz
taka gościuwa
Jestem gruba??mam 10 lat i waże 38 kg przy wzroście 138 cm POMOCY!!! Czy jestem GRUBA?!
Zgrabna dupcia ;*
Sobota | 5 Sty 13, 21:51
-1    oceniono 3 razy
Zgrabna dupcia ;*
Re: Ile powinnam ważyć?Ha ha ha chyba się w drzwiach nie mieścisz!!! OCZYWIŚCIE!!! Jesteś strasznie 'puszysta'! Aż boję się ciebie wyobrazić ja jestem szczuplutka, ładna i zgrabna a ty jesteś tłustym dzieckiem! Ty to się tylko nadajesz do domu dziwaków 'króliczku'!!!
psełdo suka ;D
Niedziela | 13 Sty 13, 14:43
0    nie oceniono 0
psełdo suka ;D
Re: Ile powinnam ważyć?Nie wiem kim jesteś ale twoja wypowiedź na ten temat była bardzo niestosowna :/ Każdy z nas ma problemy nadwagi i inne osoby powinny ją wspierać a ty już przesadzasz ...
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 24 Lut 13, 17:23
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Wiesz co *****(mówię do osoby która podpisała się ZGRABNA DUPCIA !!!!!)
Takim dzieciom powinno się pomagać a nie przezywać i chwalić się mu jakim jesteś idealnym !!! Nikt tak nie uważa a to że ty jesteś tak pewna siebie i nie szanujesz innych to można cie nazwać nawet KuRwą !!! I dziwką !!!! LEKCJA !!! z tego komentarza !!! : SZANUJCIE INNYCH...
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 13 Sty 13, 14:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Kochana masz dopiero 10 lat według mnie ważysz dobrze ale jak bardzo chcesz schudnąć to po prostu mniej jedz ;)
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 23 Lut 13, 20:40
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?zależy ile masz obwody brzycha ale waga to 30-35
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 5 Sty 13, 20:43
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja myślę że wage mam w porządku 154 wzrostu waga 48 lat 12
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 28 Gru 12, 22:27
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat, waże 63kg i mam metr 52 wzrostu. Ile powinnam ważyć? i jak mam schudnąć z ud ???
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 9 Gru 12, 18:57
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 10 lat 152 cm wzrostu i waze 42 kilo dobra waga?
hgbf
Wtorek | 4 Gru 12, 11:08
0    nie oceniono 0
hgbf
Ile powinnam ważyć?mam 11 lat i 154 cm wzrostu ile powinnam ważyć ?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 19 Lis 12, 13:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
pomozciemam11lat 152cm wzrostu i waze tylko 31kg jem ale to mi nic nie pomaga
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 4 Gru 12, 11:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja tez
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 5 Sty 13, 21:52
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?chyba żąrtujesz ty grubiutka jesteś !!!
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 17 Lis 12, 11:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat i 153 wzostu i waze 44 kg ile powinnam schudnac ???? POMOCY
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 1 Lis 12, 21:07
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?waze 101kilo mal lat 13 pomocy
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 1 Lis 12, 21:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 11lat waze 46kilo wzrost 146 czy to dobrze
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 16 Paź 12, 15:37
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 17lat ,wzrost 185 i warze 80 kg czy dobra to waga
gość
Piątek | 12 Paź 12, 08:48
0    nie oceniono 0
gość
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat mam 150 cm wzrostu i ważę 36 kg. Wstydzę się swojej wagi. Wszyscy mówią, że jestem bardzo szczupła , ale czy to na pewno nie jest dużo?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 21 Maj 13, 14:47
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja jak bym miała 12 lat to bym chciała ważyc tyle co ty ja mam 10 lat 150cm i waże dzie ś 33-35
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 30 Wrz 12, 14:50
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 14 lat i ważę 61 kg przy wzroście 174 , jeszcze przed wakacjami ważyłam 55 kg.. czy 61 kg jak na mój wzrost i wiek to dużo ?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 30 Wrz 12, 14:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 14 lat i ważę 61 kg przy wzroście 174 , jeszcze przed wakacjami ważyłam 55 kg.. czy 61 kg jak na mój wzrost i wiek to dużo ?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 4 Wrz 12, 20:47
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat i waze 49 kilo moj wzrost to metr 61
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Wrz 12, 20:20
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 waze 60 kilo mam metr 65
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 4 Wrz 12, 20:50
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?masz dobrom wage co ty chcesz
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Wrz 12, 20:20
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 waze 60 kilo mam metr 65
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 6 Sie 12, 15:06
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat .. Waze 40 kilo , mam metr49 ... powiedzicie lie powinnam schudnąć ?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 17 Lip 12, 21:34
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14lat waże 67,7kg przy wzroście 168cm. Ile powinnam schudnąć?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 10 Maj 12, 23:45
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?nie wierze , wiekszos osob ktore pyta tu o wiek ma miedzy 10 a 15 lat to jest chora , pożniej powstaje anoreksja i inne choroby ,.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 4 Maj 12, 17:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 11 lat i 146 cm i waze 33 kg to dobrze??
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 1 Mar 13, 17:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Też mam 11 lat jestem trochę niższa i warze tyle co ty też sie zastanawiam czy moja waga jest dobra
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 30 Kwi 12, 20:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 15 lat, mam 162 i ważę 62kg.
Ile powinnam ważć.?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 26 Sie 12, 15:17
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ok 53 kg
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 21 Kwi 12, 13:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 13 lat. 160 cm wzrostu i ważę 49 kg.
czy jet ok. ?
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 12 Maj 12, 18:52
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Tak, , jest ok : ) Sama tyle waże przy tym wzroście i wieku.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 12 Kwi 12, 09:26
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat. Mam 1,61 wzrostu i ważę 56 kg. To dużo?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 26 Cze 12, 11:33
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Moja siostra ma 15 lat i wazy 45 kg. patrzała na innej stronie i wazy akurat więc ty na pewno dużo wazysz
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 19 Lut 13, 22:11
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Wydaje mi się że odpowiednio :) Ja mam tyle samo lat co ty, 164 cm wzrostu a ważę 46 kg ... na kalkulatorze internetowym wyszło mi że jestem wychudzona
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 10 Kwi 12, 19:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 11lat 156 cm i waże 49 kg
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 4 Maj 12, 17:04
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?zuzia??
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 1 Sie 12, 14:51
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja mam 12 lat 152 i waże 45 czyli ty ważysz idealnie
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 2 Kwi 12, 11:28
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat i metr 164 wzrostu ważę 43 kg. Moje koleżanki mówią ze mam anoreksje bo mam plaski brzuch.
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 26 Mar 12, 20:56
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat i mój wzrost wynosi ok. 152cm,a ważę 38,5
Karolka94
Poniedziałek | 26 Mar 12, 19:36
0    oceniono 2 razy
Karolka94
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 18 lat, 165cm wzrostu i prawie 52 kg. Nie wiem czy to dobra waga, ponieważ cały czas czuję się okropnie gruba. Bardzo uważam na to co jem a od 3 lat nie jem słodyczy, ziemniaków ani potraw na bazie białej mąki. Chciałabym szybko zrzucić swoje zbędne kilogramy. Czy macie jakąś sprawdzoną i skuteczną dietę??
Karolka94
Poniedziałek | 26 Mar 12, 19:32
-2    oceniono 2 razy
Karolka94
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 18 lat, 165cm wzrostu i prawie 52 kg. Nie wiem czy to dobra waga, ponieważ cały czas czuję się okropnie gruba. Bardzo uważam na to co jem a od 3 lat nie jem słodyczy, ziemniaków ani potraw na bazie białej mąki. Chciałabym szybko zrzucić swoje zbędne kilogramy. Czy macie jakąś sprawdzoną i skuteczną dietę??
Karolka94
Poniedziałek | 26 Mar 12, 19:26
0    nie oceniono 0
Karolka94
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 18 lat, 165cm wzrostu i prawie 52 kg. Nie wiem czy to dobra waga, ponieważ cały czas czuję się okropnie gruba. Bardzo uważam na to co jem a od 3 lat nie jem słodyczy, ziemniaków ani potraw na bazie białej mąki. Chciałabym szybko zrzucić swoje zbędne kilogramy. Czy macie jakąś sprawdzoną i skuteczną dietę??
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 3 Kwi 12, 15:29
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Dziewczyno jesteś chuda ! ;)
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 21 Mar 12, 14:13
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Cześć! Mam na imię Paulina i chciałabym wiedzieć ile powinnam wazyc..mam 156cm wzrostu i ważę 58kg ile powinnam schudnąć??
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 25 Mar 12, 17:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Twój BMI: 23.8 - Wartość prawidłowa.Nie musisz korzystać z żadnej diety. Jeśli mimo wszystko uważasz, że tu i ówdzie masz za dużo ciała polecamy lekką dietę, a w szczególności ćwiczenia fizyczne, np. bieganie, siłownia, pływanie, gra w siatkówkę. Ćwiczenia to najlepszy sposób na naturalne wymodelowanie ciała.
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 21 Mar 12, 09:52
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 27 lat,168 cm wzrostu i waze 52 kg chciałabym schudnac
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 13 Kwi 12, 01:44
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?to schudnij
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 17 Mar 12, 16:38
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 Lat i ważę 86 przy wzroście 170 POMOCY
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 18 Mar 12, 16:03
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ojojoj
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 1 Sie 12, 14:56
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?masz 12 lat? ale jesteś wysoka proponuje ci djetę którą ja stosowałam i scudłąm waże 40kg a ma 160 myśle że to dobrze dużo ćwicz i dobrze się odrzywiaj
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 17 Mar 12, 16:38
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 Lat i ważę 86 przy wzroście 170 POMOCY
okulary
Piątek | 16 Mar 12, 13:14
0    nie oceniono 0
okulary
Re: Ile powinnam ważyć?Rano codziennie się ważę ,mam w granicach 57-58 kg wzrost 1,60 myślę że jest w porządku,ponieważ dobrze się tak czuję.
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 14 Mar 12, 08:47
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11 lat i ważę 35/36 czy za dużo czy w sam raz?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 12 Mar 12, 14:29
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat 158 cm wzrostu a waże 44kg czy to nie zaduż jak na mój wiek
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 24 Lut 12, 12:05
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Ja mam 12 lat 164 wzrostu i ważę 41 kg czy to nie za dużo
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 7 Mar 12, 15:56
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?raczej za mało...
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 13 Lut 12, 13:12
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat mój wzrost to 158 lub 159 a waże 45 kg !!! Wszyscy mówia że nie jestem gruba ponieważ ja jeszcze rosne i to dlatego poniewaz jestem wysoka ale ja tak nie sądze...lubie jesć słodycze ale i owoce. Zalezy od tego na co mam ochotę. Powinnam schudnąć?
paula4090
Wtorek | 31 Sty 12, 22:27
0    nie oceniono 0
paula4090
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat, mam 165 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Mar 12, 20:00
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja jestem w takiej samej sytuacji jak ty tyle samo wzrostu i taki sam wiek i ważę 50 kg myslę ze to jest odpowiednia waga;)
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 16 Mar 12, 19:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja mam 14 lat 1.53m i waże 39 kg
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 31 Sty 12, 11:41
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Polecam zrobienie testu Dukana - wskaże właściwą wagę (wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań) - dla osób które chcą rozpocząć dietę (polecam! bardzo skuteczna) wskaże także długość pierwszej fazy i orientacyjny czas trwania pozostałych faz. Ja na tej diecie schudłam 28 kg, teraz jestem na IV fazie i moja waga trzyma się wyniku testu, nie ma...
Gość We-Dwoje.plKarolka
Wtorek | 24 Sty 12, 12:56
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.plKarolka
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11/12 lat I mam 156 I waże 36.7 kg czyli prawie 37 to nie zadłużone albo za mało ?
We-Dwoje.pl
Piątek | 27 Sty 12, 14:35
0    nie oceniono 0
We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Masz prawidłową wage nie musisz chudnąć,nawet jeżeli masz trochę tłuszczyku to ćwicz codziennie ale nie bez przesady.
We-Dwoje.pl
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 21 Sty 12, 14:43
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 16 lat mam 166 wzrostu ile powinnam wazyc
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 21 Maj 12, 19:51
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?99kg
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 11 Sty 12, 18:03
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat . waże 40kg i mam 154cm wzrostu ??>
Martyna w
Niedziela | 8 Sty 12, 18:28
0    nie oceniono 0
Martyna w
Re: Ile powinnam ważyć?Moi rodzice schudli w ponad rok mama schudła 45kg a tata 55kg nie wiem w co można uwierzyć że ktoś schudł 19 kg 55 to jest sensacja !!!
Martyna w
Niedziela | 8 Sty 12, 18:26
0    nie oceniono 0
Martyna w
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 9 lat 151wzrostu i ważę 52 kg muszę schudnąć ?
Paulla;*
Niedziela | 8 Sty 12, 15:32
0    nie oceniono 0
Paulla;*
Re: Ile powinnam ważyć?cześć mam 11 lat i ważę 56-58kg(to zależy czy jestem najedzona czy nie)mam 154 cm wzrostu.Chciałabym wiedzieć ile muszę schudnąć.
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 8 Sty 12, 15:35
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?według mnie powinnaś schudnąć tak ok.3kg-8kg.Ale spokojnie schudniesz nie martw się..
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 10 Lut 12, 21:24
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Według mnie powinnaś schudnąć ok. 4 kg ale nie martw się muszisz troche ćwiczyć i jeść 5 posilków dziennie najlepiej zupki np. grzybowa barszcz czerwony kalafiorowa ja schudłam na tej diecie około 3 kg choć miałam wzrost 158 i ważyłam 58 a waże 55
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 8 Sty 12, 01:17
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12lat 160 wzrostu i ważę 68kg:(
jaka powinna być moja prawidłowa waga?
może macie jakąś skuteczną dietę?
POMÓŻCIE!!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 8 Sty 12, 01:15
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?POMOCY!!!!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 8 Sty 12, 00:57
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat i 160 wzrostu.jaka powinna być moja prawidłówa waga?
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 30 Gru 11, 19:56
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 11 lat przy wzroście 156 cm ważę 50-51 kg czy to dobra czy zła waga
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Gru 11, 11:54
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 12 lat i 155 wzrostu .Jaka powinna być moja prawidłowa waga .?
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 12 Gru 11, 14:14
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 1,45 cm wzrostu waże 28,3 kg i chodzędo 5 kl ile powinnam ważyć
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Gru 11, 16:57
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 11 lat mam 150 cm i waze e 59 powinnam schudnąć ( ok.15 kg )
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Gru 11, 16:36
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 9 lat ważę 50kg i mam 154 wzrostu. Czy powinnam schudnąć ?
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 10 Gru 11, 17:09
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Kazda z nas powinna sama czuc sie dobrze ze swoja waga.Ja tez postawiłam teraz na aktywnośc fizyczna aqua-aerobik.pl niz na katowanie sie dieta.Ta nie zawsze własnie jest dla nas skuteczna i przynosi nieoczekiwane efekty.A ćwiczenia robia zawsze swoje.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Gru 11, 02:06
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?a ja sie pytam, gdzie sa rodzice tych dzieci, gdy one na internecie pytaja o swoja wage?!
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 7 Gru 11, 11:48
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 57 kilo. Jak schudnąć jakieś 5 kilo, bo nie moge sie w spodnie zmieścić?
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Gru 11, 11:40
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?idiotka. Kup sobie nowe spodnie. 57 to normalna, zdrowa waga przy Twoim wzroście a 52 to wstęp do anoreksji, Nie kokietuj
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 17 Gru 11, 13:52
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Przy twoim wzroście masz niedowagę, ale jeśli już tak chcesz schudnąć uprawiaj sporty np: bieganie. Przed śniadaniem zjadaj owoca...
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 30 Lis 11, 15:30
-2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 13 lat mam 136 cm wzrostu i warz29 kilo czy to nie za mało ??
gość
Sobota | 26 Lis 11, 13:12
-3    oceniono 3 razy
gość
Re: Ile powinnam ważyć?mam 13 lat wczoraj z mają byliśmy na zakupach. rozmiar spodni mam 26 i nie mogłam do tego rozmiaru zmieścić był mi głupio i wgl. ważę 53kg. a,wzrost mam 149 i chce schudnąć po każcie dla małych niemowląt jest mi strasznie nie dobrze. a jem bobovite. ile powinnam schudnąć.. i czy powinnam jeść te kaszki bobovite.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 24 Lis 11, 10:59
-6    oceniono 12 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Witam jestem mama 4 synow i mam pytanie mam 27 lat 147cm wzrostu i waze 39kg czy wszystko dobrze ze mna bo mi sie wydaje ze powinnam troszke schudnac :)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 20 Lis 11, 16:11
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat zwrost 155 i waze 47 kg czy to dobra waga
SmakFit
Poniedziałek | 21 Lis 11, 14:22
0    oceniono 2 razy
SmakFit
Re: Ile powinnam ważyć?Prawidłowa masa ciała, staraj się nie jeść rzeczy tłustych - mleko do 1,5% tłuszczu, rzadziej wieprzowina i szynka wieprzowa niż drobiowa. Chipsy, chrupki i słone przekąski najlepiej zastąp sałatkami z grzankami i sosami z jogurtów - też pochrupiesz, zjesz więcej, estetyczniej i będziesz czuć i wyglądać lepiej. Po proste inspiracje do kuchni...
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 18 Lis 11, 17:04
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?dokładnie wskaźnik BMI to podstawa
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 16 Lis 11, 17:33
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 12 lat i mam 173cm wzrostu ,a ważę 60kg i mam celulity! ile powinnam schudnąć
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 14 Lis 11, 17:56
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?chodzę do 6 klasy i waże 46 kg a mam 164cm
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 10 Lis 11, 22:15
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Do dziewczynki z piątej klasy: Ważysz za mało! Powinnaś przytyć ponad 3 kg. Po prostu jedz zdrowo i regularnie. Pozdrawiam ;)
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 10 Lis 11, 22:11
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mój wskażnik BMI to 19,5. W sumie nie tak źle, ale muszę uważać, bo mam dopiero 13 lat i wszystko może się zdarzyć...
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 30 Paź 11, 11:25
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?chodzę do piątej klasy mam 1,40 cm i ważę 27 kg ile mam ważyć
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 25 Paź 11, 17:18
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 14 lat,mam 1.68 wzrostu i warze 64kg.
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 29 Paź 11, 19:13
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?twoja waga jest normalna;)
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 12 Gru 11, 16:48
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?(to jesteście grubasami)
ja mam 11 lat i warze 35 kg chdze do 5 klasy jestem chłopakiem a chce schudnąć na 30 kg albo i mniej
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 10 Sty 12, 20:07
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?baranie ja chodze do 6 a waże 35 kilo i kto jest grubasem?:(
(grubas)
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Mar 12, 17:10
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Pfff czekajcie jak bendziecie dojzewac to bendziecie wzyc .. ( grubasy se padną ) , tak narazie nie dowagi macie Borocki ^^ ... i nie obrazajcie innych jak wg niewiecie co to jest Okres Dojzewania ; /
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Mar 12, 18:54
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?ja sie przynajmniej ciesze z mojej wagi!!i jest mi z tym dobrze
PS wiemy co to jest(kretyn do potengi n!!)
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Mar 12, 18:55
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?nie podskakuj do starszych sfaniaczku :(
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 24 Paź 11, 11:55
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?Mam 13 lat , mam 1.55 cm wzrostu i warze 51.5 kg. Jak mam schudnąć?!
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 23 Paź 11, 13:56
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?mam 1,68 i waże 80kg.to dobra waga?
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 16 Lis 11, 17:37
+2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Ile powinnam ważyć?masz nadwagę! proponuję nie przejadać się i nie jeść mącznych żeczy .
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Ile powinnam ważyć?

  • Niedowaga - przy wzroście 168cm ważę 49 kg...Zapytaj specjalistęNiedowaga - przy wzroście 168cm ważę 49 kg...Przy wzroście 168cm ważę 49 kg. Wiem, że to za mało. Jem bardzo nieregularnie. Wiem, że powinnam jadać 5 posiłków dziennie, ale mi nie wychodzi. Co powinnam jeść, a czego unikać aby przytyć. Chciałabym ważyć około 55kg. I czy...więcej »
  • Dieta mamyKarmienieDieta mamyWitam, jestem w 9. miesiącu ciąży i zastanawiam, co powinnam, a czego nie powinnam jeść, karmiąc noworodka?więcej »
  • Jak schudnąć?Zapytaj specjalistęJak schudnąć?Mam 17 lat ważę 53 kg i mam 164 cm wzrostu. czy moja waga jest odpowiednia. bardzo ale to bardzo chciałabym ważyć ok 48 kg. jak szybko schudnąć bez rygorystycznych diet ? bardzo proszę o pomocwięcej »
  • Poronienie a kolejna ciążaCiążaPoronienie a kolejna ciążaPoroniłam w 8 tyg. ciąży, miałam zabieg wyłyżeczkowania. Moje pytanie: jak długo powinnam odczekać i jakie powinnam zrobić badania przed kolejną próbą zajścia w ciążę?więcej »
  • DietaZapytaj specjalistęDietaMam 17 lat mam 163cm i 62kg. Przez wiele lat miałam nadwagę a teraz, kiedy z tego wyrosłam chciałabym schudnąć i ważyć ok.52kg. Chce jednak zrobić to racjonalnie i połączyć dietę z ćwiczeniami (aerobikiem albo siłownią).więcej »
  • Minął termin poroduPoródMinął termin poroduZastanawiam się dlaczego poród może się opóźnić? Od wtorku mam 4 cm rozwarcia jak byłam u lekarza powiedział on, że długo nie powinnam czekać bo jak dla niego wygląda to na góra dwa dni i powinnam urodzić.więcej »
  • Zatrzymanie miesiączki a waga ciałaPozostałeZatrzymanie miesiączki a waga ciałaWiem, że powinnam iść z tym do lekarza, ale chcę najpierw tu napisać. Mam 2 tygodniowe opóźnienie miesiączki. Powinnam dostać ją 18.10 jak dotąd nie dostałam.więcej »
  • Azalia - antykoncepcja dla karmiącychPołógAzalia - antykoncepcja dla karmiącychKarmię piersią więc ginekolog przypisał mi tabletki Azalia. Nie wiem tylko kiedy powinnam rozpocząć przyjmowanie ich (ulotka informuje, że pierwszego dnia miesiączki), gdyż z tego co wiem przy karmieniu na razie nie powinnam...więcej »
  • Czy to ciąża???CiążaCzy to ciąża???Od kilku dni strasznie boli mnie żołądek (tak mi się wydaje), mam mdłości na poczucie jakichś zapachów, mam wzdęcia i czasami zawroty głowy. Za jakiś tydzień powinnam mieć okres 29.10, a takie objawy mam od około 1,5 tygodnia....więcej »
  • Kiedy powinnam rodzić?CiążaKiedy powinnam rodzić?Termin porodu może być rozbieżny od -14 dni do +14 dni, ale kiedy powinnam się zgłosić do szpitala? Każdy lekarz mówi mi co innego? Według potencjalnego dnia zapłodnienia wyliczyłam sobie sama termin na 14 września br.więcej »
  • Pomocy w ...doborze spodniPorady stylistkiPomocy w ...doborze spodniWitam mam budowę ciała typu gruszka i przeczytałam na waszym portalu ,że powinnam nosić spodnie o prostych nogawkach typu kanty, ale jestem studentka mam 21 lat i chciałabym chodzić w dżinsach. Jaki typ mogłabym nosić i czy w...więcej »
  • Czy powinnam się rozwieść?Z życia wzięteCzy powinnam się rozwieść?Podobno obecnie trzydzieści procent małżeństw się rozwodzi, czy to możliwe, że wkrótce powiększę te statystki o swoje nieudane małżeństwo? Jesteśmy dopiero trzy lata po ślubie, a już czuję, że ten związek się wypalił, że nie...więcej »
  • Zobacz podobne do Ile powinnam ważyć?więcej podobnych
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl