Gruszki w jadłospisie kobiety karmiącej
Interesuje mnie konkretnie jedna rzecz. Czy można spożywać po porodzie takie składniki jak np: świeże ogórki, gruszki, banany, jagody, cebulę, koperek? Wiem, że nie powinno się jeść owoców pestkowych i cytrusowych tylko jak to jest z wyżej wymienionymi składnikami gdyż niektóre poniekąd należą do jednej lub drugiej kategorii żywieniowej?
Przeczytaj też: Dieta karmiącej
Cebula może zmienić smak mleka i może ono nie smakować dziecku. Czasami cebula powoduje wzdęcia. Karmiąca mama może jeść banany, koperek, jagody. Świeże ogórki? Czy o tej porze mają jakieś wartości odżywcze? Jak pani ma ochotę spróbować można i obserwować dziecko jak reaguje na ogórki (czy nie ma wysypki, kolki). Wówczas trzeba odłożyć ogórki na bok. Podobnie z gruszkami, ostrożnie bowiem mogą wywołać bóle brzuszka lub kolki. Jak wprowadzać nowości do jadłospisu mamy karmiącej:
Serdecznie pozdrawiam
