owoce i warzywa - im więcej,_tym_lepiej
napisał/a:
~Marcin_'Cooler'_Kuliński
2006-02-03 09:22
Zwiekszone spozycie owocow i warzyw chroni przed udarem mozgu - to
wyniki analizy metadanych uzyskanych z duzych (lacznie prawie 260
tysiecy osob) studiow kohortowych, obejmujacych Europe, USA oraz
Japonie. Osoby zjadajace 3 do pieciu porcji (ang. "servings" - jedna
porcja to np. sredni owoc czy 200 ml soku) owocow i warzyw dziennie
mialy srednio o 11% mniejsze szanse na wystapienie udaru mozgu, niz te
zjadajace mniej niz 3 porcje. Wsrod zjadajacych powyzej 5 porcji
dziennie ryzyko udaru bylo mniejsze o 26%.
"Fruit and vegetable consumption and stroke: meta-analysis of cohort
studies"
The Lancet 2006; 367:320-326
Feng J He, Caryl A Nowson, Graham A MacGregor
Link do abstraktu:
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673606680690/abstract
(jesli sie nie pokaze, to niestety trzeba zarejestrowac sie w serwisie -
jest to bezplatne, lecz wymaga podania aktywnego adresu e-mail).
wyniki analizy metadanych uzyskanych z duzych (lacznie prawie 260
tysiecy osob) studiow kohortowych, obejmujacych Europe, USA oraz
Japonie. Osoby zjadajace 3 do pieciu porcji (ang. "servings" - jedna
porcja to np. sredni owoc czy 200 ml soku) owocow i warzyw dziennie
mialy srednio o 11% mniejsze szanse na wystapienie udaru mozgu, niz te
zjadajace mniej niz 3 porcje. Wsrod zjadajacych powyzej 5 porcji
dziennie ryzyko udaru bylo mniejsze o 26%.
"Fruit and vegetable consumption and stroke: meta-analysis of cohort
studies"
The Lancet 2006; 367:320-326
Feng J He, Caryl A Nowson, Graham A MacGregor
Link do abstraktu:
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673606680690/abstract
(jesli sie nie pokaze, to niestety trzeba zarejestrowac sie w serwisie -
jest to bezplatne, lecz wymaga podania aktywnego adresu e-mail).
napisał/a:
~justyna"
2006-02-16 09:43
> Zwiekszone spozycie owocow i warzyw chroni przed udarem mozgu - to
> wyniki analizy metadanych uzyskanych z duzych (lacznie prawie 260
> tysiecy osob) studiow kohortowych, obejmujacych Europe, USA oraz
> Japonie. Osoby zjadajace 3 do pieciu porcji (ang. "servings" - jedna
> porcja to np. sredni owoc czy 200 ml soku) owocow i warzyw dziennie
> mialy srednio o 11% mniejsze szanse na wystapienie udaru mozgu, niz te
> zjadajace mniej niz 3 porcje. Wsrod zjadajacych powyzej 5 porcji
> dziennie ryzyko udaru bylo mniejsze o 26%.
>
> "Fruit and vegetable consumption and stroke: meta-analysis of cohort
> studies"
> The Lancet 2006; 367:320-326
> Feng J He, Caryl A Nowson, Graham A MacGregor
>
> Link do abstraktu:
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673606680690/abstract
>
> (jesli sie nie pokaze, to niestety trzeba zarejestrowac sie w serwisie -
> jest to bezplatne, lecz wymaga podania aktywnego adresu e-mail).
zgadzam się z tym podobno lepiej jeść owoce i warzywa z kraju w którym się
mieszka. Justyna
--
> wyniki analizy metadanych uzyskanych z duzych (lacznie prawie 260
> tysiecy osob) studiow kohortowych, obejmujacych Europe, USA oraz
> Japonie. Osoby zjadajace 3 do pieciu porcji (ang. "servings" - jedna
> porcja to np. sredni owoc czy 200 ml soku) owocow i warzyw dziennie
> mialy srednio o 11% mniejsze szanse na wystapienie udaru mozgu, niz te
> zjadajace mniej niz 3 porcje. Wsrod zjadajacych powyzej 5 porcji
> dziennie ryzyko udaru bylo mniejsze o 26%.
>
> "Fruit and vegetable consumption and stroke: meta-analysis of cohort
> studies"
> The Lancet 2006; 367:320-326
> Feng J He, Caryl A Nowson, Graham A MacGregor
>
> Link do abstraktu:
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673606680690/abstract
>
> (jesli sie nie pokaze, to niestety trzeba zarejestrowac sie w serwisie -
> jest to bezplatne, lecz wymaga podania aktywnego adresu e-mail).
zgadzam się z tym podobno lepiej jeść owoce i warzywa z kraju w którym się
mieszka. Justyna
--